noc

wstawac ****a !! co jest - przez noc nikt nie czuwał wstawać ****aaaa a bydło to już nakarmione?

[...] zaraz po silowni biore wpc80 30-40g, potem jakies 45 min po jem takie cus: banan: ok 100g twarog chudy: ok 140g oliwa z oliwek: ok 20ml no i teraz pytanie czy dobre to to czy nie? nie czuje sie jakos pobudzony po tych weglach z banana, choc wiem ze na noc to neibardzo no ale co zrobie? wszytko w bilansie uwzglednione. dzieki za odpowiedzi! pzdr !

wrocilam zaraz po zabiegu. wprawdzie, jak zwymiotowalam i padlam na korytarzu pielegniarka chciala mnie zatrzymac na noc, ale wrocilam do normy i wypuscili mnie po kilku godzinach. drenu nie mam. ze szpitala wyszlam w ogromnych bandazach, ale dzis, jak juz wspomnialam opatrunek sciagnelam i pod bandazem mialam 2 plastry - po dwoch stronach kolana, [...]

gainera brałbym w ciągu dnia a białko na noc ,słyszałem ze będą lepsze efekty niż na samym gainerze

[...] mi chyba naczyńka krwionośne, bo zewnętrzna cześć stopy była pokryta czerwonymi cieniutkimi żyłkami.. W moment siostra zrobiła mi okład z lodu.. potem altacet i fastum na noc.. Na drugi dzień stopa wyglądała jak zdrowa.. tyle że odczuwałam ból przy jej napinaniu i wykręcaniu.. Jednak najgorsze dopiero nadeszło, gdy postawiłam stopę na podłodze [...]

[...] normalne po narkozie, co? dzisiaj sciagnelam opatrunek. kolano jest jeszcze spuchniete, mam dwa plastry, pod ktorymi widze szwy. na dzien nosze opaske uciskajaca, ktora na noc mam sciagac, aby zapewnic przeplyw krwi. porobilam sobie fotki na pamiatke :) z opatrunkiem i bez :) dzis jestem juz bez srodkow przeciwbolowych i jest ok. to druga doba. [...]

ja bym szukal niedoborow witamin czy jakis pierwiastkow a nie cudownego srodka w nitrobolonie...wiecej/lepiej sie odzywiaj i kup jakis komplex witamin w aptece (np maxivit) i na noc przed snem 3-4 tabl filomagu b6 + cynk ewentualnie

[...] to zapodalem wlasnie hmb mc z olimpa! efekty naprawde niezle(bralem okolo 3/4miesciace) chodzi mi jednak przede wszystkim o to czy wapn ktory jest w hmb nie bedzie pzreszkadzal w chlanianiu sie zma.. bo na noc i tak jadam twarog i wypijam lyzke stolowa oliwy z oliwek wiec moze hmb na noc jako antykatabolik sobie odpuscic a szamac go w ciagu dnia.

nio mozna ale czy nie lepiej twaróg,lepiej wciągnij go na noc,by białko sie wolno wchłaniało

Witam Co sadzicie o takim cyklu UN.Animal M-Stak + PN.BCAA AKG + PN.Glutamina AKG + Biogenix Ulata Whey + O. System Protein 80 na noc + Megabol NITROX sasz + O. Acetosteron + Ionto witamin drink z Vitala mam jeszcze Cell Pumpa 665g ale bralem dopiero KreAlkalyn i zostawiam Cell Pumpa na pozniej za jakies 3 tygodnie zaczne go brac. Skonczylem [...]

witam! jak lepiej brac hmb? teraz biore rano,po treningu i przed snem.. ale biore na noc jeszcze zma a w hmb jest metylomaslan wapnia wiec moze to przeszkadzac w chlanianiu sie zma! biore 30minut po spozyciu twarogu hmb a pozniej jakos po 20minutach zma! jak to zmienic? moze tak: dt hmb rano przed i po treniningu; nt rano i w poludnie.. hmb biore [...]

no co Ty Bronek przecież ją kopcił wczoraj całą noc Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-06-10 10:12:31

duf1984 twaróg jest długowchłanialnym białkiem lepiej na noc wszamać po treningu mięso lub izolat bardziej wskazane

[...] 150 kaps./970mg 31 zł plus ZMA 100kaps. 64zł efedryny nie polecam efedryna z kofeina tuz przed testem - sprawdzić wcześniej działanie jablko slabo kopie , juz lepiej ester albo ka Ethyl Ester 200kaps. 51 zł co to jest ka? Przy okazji: DT: 5kaps TCM na czczo 5g mono po treningu DNT: 5g monona czczo 5kaps TCM po poludniu ZMA na noc Wg CZB

mnie cala noc komar w****ial yebany oraz witam

Ahh bo sportowym Wieczorze Boxerskim trzeba wkoncu leciec spac bo jutro rodzice wracaja a bałagan w domu taki ze problemy ze znalezieniem Sumpli miałem. Na noc po zmianach 40g Prolo + 3x Filomag B6+ Zincas Forte Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-10 01:22:26 Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-10 01:22:52

[...] Dzisiaj troche taki zabiegany dzień był, głównie 'proszkowy', rano omlecik, potem ryż z białkiem, trening, gainer, potem znów gainer i teraz będe szamał dopiero tuńczyka na noc. Także tak niebardzo mi się podobało to dzisiaj, ale myślę że takie dni to rzadkością będą ZARAZ WRZUCE FOTOGALERIĘ Z TRENINGU Zmieniony przez - akk0 w dniu 2007-06-10 [...]

widzę że kolega adriano już napisał czemu lepszy twaróg na noc niż tuńczyk. filety dobra sprawa. czyste płatki no to przez gardło by mi nie przeszło standardowo mleko musi być żeby to poszło.

[...] 130g Ryz BRazowy+100g KUraka+Sosik Skorup Thx. Witam i zapraszam Ponownie. Achhhh jak tam Sprawuje sie Towja NSR. (I m love it) Adriano18Thx. A co myslisz o 30g Prolo na noc? Koniu151 Wiem Wiem. Obserwowałem twoj test ale w jego skład wchodzil Xp+KA+Alkohol etylowy Hehe ale przynajmniej dobrze sie bawiles ;] Solaros Wiec zapasy na Zime [...]

co ma znaczyc to : "juz?" :P ze juz na tarasie? no na noc przykrywam folia, stąd te cegiełki po bokach Zmieniony przez - cin_91 w dniu 2007-06-09 17:27:43