noc

i pić kawę dzień w dzień i do tego na noc ?

a może brać z mlekiem na noc ?

mleko na noc - nie bardzo

tłuszczyk na noc to chyba nie jest dobry pomysł

ale panowie co przeszkadza mleko na noc (ja wogole nie pije ale to inna bajka)

osotatni posiłek powinien byc w wiekszosci białkowy mleko zawiera laktoze - tłuszcz wiec nie bardzo nadaje sie na noc

oj mit i to duzy,jesli trzyma sie bilansu kalorii to mleko na noc nic mu nie zaszkodzi ,nie ma procesu w organizmie czlowiek ktory odpowiadal by za otluszczanie tylko dlatego ze na 1h przed pojsciem spac wipilem 200ml mleka

[...] zeby na odblok jakis tribulus dodatkowo kupic, oprocz tego to taki moj standardowy zestaw to omega 3-6-9 i multipack day/night z treca, do tego jeszcze dorzucam zawsze na noc 1 tabsa zma z activlaba przed snem zeby magnez podbic do tego co jest wczesniej :) Zmieniony przez - pierwszaBomba w dniu 2015-10-21 21:03:33 Zmieniony przez - [...]

A nie może odłożyć do lodówki 1/4 worka i na następny dzień zużyć? Nic mu się nie stanie przez noc, a na następny dzień wystarczy wrzucić na 5-10minut na ciepłą wodę i nie czuć różnicy. A jeżeli jednak nie to można wyrzucać - your choice. Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-22 23:54:59

do 2 posiłku dodał bym wiecej szynki/miesa i to wpc bym robił na wodzie szcegolnie na noc dorzuc słodzik i bedzie ok. po treningu jaja zamien na mieso/rybe a te jajka mozesz zjesc przed treningiem lub do sniadania Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-10-25 17:25:20

na takim kiepskim kaloryferze przez noc też powinno podeschnąć, jak jutro będzie jeszcze mokre to zostaje ci żelazko. Jak ciężko Ci schnie to może za dużo masz wilgoci w pomieszczenie. Uchyl trochę okno jak możesz. Trenujesz pływanie w kimonie czy jak, że takie mokre he he he

Kkrzysiek widze ze ty jestes straszny niedowiarek! Ja znam kolesia ktory ma ze 40 w przedramieniu to w nadgarstku ma napewno ponad 20. "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

Ja nic nie mowie nie zaprzeczam. Zreszta dobrze mowisz ze koniec z klotnia!!! "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

Yellow jestem z radomia. A przeciez napisane jest w profilu. "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

kiedy była ostatnia iniekcja?? jutro na badania i zrób estardiol i prolaktynę i wklej wyniki masz za mało hcg musisz dokupić min 5000 jm 3-4 dni po ostatnim propie wbijasz hcg 2500 jm co 3 dni 3 dni po ost hcg tabsa cloma na noc ale badania są konieczne aby wyrównać prl i e2 do widełek

[...] rowne 10 tabletek branych po jednej codziennie) do ostaniego uderzenia z HCG. Poczym pozostale 14 pigul dziele na pol i jem po polownce dziennie az do konca tabletek. A 3 dni po ostatnim HCG jem po jednej na noc clomidu tez do konca paczki. A co uwazasz na temat kreatyny? warto czy nic nie daje? Zmieniony przez - Awuwu w dniu 2017-03-22 20:01:25

GiN dobrze radzi:) znam takich jak ty chudzi i za wszelka cene chca mase obojetnie jaka,oby byc duzi:) Polecam golonke i smalec ,szczegolnie na noc:) masa pojdzie tluszczowa ale tobie top nie robi roznicy. A jak chcesz miesni zacznij diete kup gainerka i cwicz!:) i bedziesz rosl w oczach i mial piekne miesnie:) <<<Champions are Made [...]

Tachon widocznie zarówno ja i jak większość moich znajomych chorujemy na cukrzycę lub prostatę, no cóż pewnie masz racje. dziwnym trafem jednak winiki mamy w normie, a ograniczenie płynów na noc niweluje ten "problem". Ale masz racje chłopak niech lepiej się przebada.

[...] 2 tygodnie? Daj wino tylko tydzień dłużej. Wtedy w przedostatnim tygodniu propa zaczynasz wbijać HCG i bijesz 5x1000iu e2d a po ostatnim winie zaczynasz clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie. Ewentualnie możesz dać combo z nolvą, czyli nolva równolegle z clomem tylko w dawce 20mg ed i pociągnij ją potem jeszcze tydzień w dawce 10mg ed. Przy [...]

*W DT normalnie trzymac bilans, a w DNT ograniczyć ryż i owsiankę? *Omega 3 mogę uzupełnić wędzona makrelą na noc lub olejem lnianym? *Odnośnie witamin to inne warzywa. A potasu gdzie szukać? Zmieniony przez - Roberth88 w dniu 2013-04-21 17:29:25 Zmieniony przez - Roberth88 w dniu 2013-04-21 17:30:32