noc

własni ide zakupic 2 l.na noc mi to troszkę daje ,ale zamało koffeiny mam jeszcze tabletki 1 tab.64mg koffeiny

kupuje to często be power ,tiger red bull żadziej i r20 ogulnie już wrzystkiego próbowałem nieśpie już 2 noc i mam lekkie zaburzenia ,ale przy życiu trzyma mnie głównie kawa w nocy,ale w dzień robie sobie be powera w tabletkach 2 tab. naraz ,mało daje ,więcej już chyba daje kupiony w butelce ,a słyszeliście o nowym napoju taki czarny nazwy [...]

[...] + banany obiad ryz/kasza + kurak ok przedtreningowy najlepiej ryz/kasza + ryba/kurak , zadnych cukrów ani jogórtów po treningowy tak samo jak przedtreningowy kolacja twarog chudy 200g + warzywa do kazdego posilku oprocz okolotreningowo i na noc dawaj 10g oleju lnianego i do kazdego posilku oprocz przedtreningowo i po trenigu dawaj warzywa

Dajcie spokój boskiemu tak od rana, całą noc nie mógł spać bo śledził wpisy na forum, a wy już od rana spać mu nie dajecie ;)

[...] na lokciu zamek , demon na barku itp (oczywiscie wszytko bedzie przemyslane i zaprojektowane ) a wiec gdy juz beda wytatuowaane obie rece na kaltce piersiowej taki napis "Nawet po najpiękniejszym dniu nadchodzi noc " taki napis by przechodzi od obojczyka do obojczyka a na plecach rowniez napis "Pray for peace, train for war"

To zależy jak spojrzeć. Ser naturalny, ale nie chudy tylko półtłusty... ale obciąża żołądek na noc, co też nie jest do końca wskazane... Białko nie obciąża tak żołądka, ale jednak nie jest to 100% natural produkt... Jak dla mnie ser półtłusty i oliwa godzinę przed snem jest si...

[...] i ciekawym białkiem. niestety miałem tylko jedna próbkę.Chociaż zjadłem b.dużo innego białka tej firmy - Whey Cooler i imo jest to b.dobra firma. aczkolwiek zawsze jak jest to możliwe korzystam z jedzenia.Na noc zazwyczaj z 300g chudego twarogu. Ew. mix białka jaj+trochę odżywki dla smaku. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-17 20:00:25

na noc idealny shake 200 g chudego twarogu 150 ml chudego mleka + słodzik daje nam to 45g białka w szejku, mleko mozna zastapic woda

Według mnie na noc lepsze będzie białko w postaci sypkiej Zmieniony przez - Mirabik w dniu 2008-02-19 16:32:47

w ja tam nie jem odzywek na noc i rosne.

Możesz do nich popsikać jakimiś perfumami to przestaną śmierdzieć A tak na serio to najlepiej jak napisał RafiX_. Wystawiasz na noc na dwór i sie przewietrzą. Może to coś da

[...] 50 mg spokojnie wystarczy , nie ma sensu brać 100 mg" to byla odpowiedz na to, ze chcialem 2x2tab cloma ed : ) zrozumialem to tak, ze zamiast 2x100mg walnac 2x50mg, ale jak lepiej 1x50mg to git. Lepiej wieczorem cloma czy rano? (pamietajac, ze na IFie jestem i jem po fit, czyli ok 18) Dzieki za pomoc (sogi oczywiscie polecialy) Clomid daj na noc.

Dokładnie , clom tylko na noc . 1 tabl ed

Jeżeli cena nie ma znaczenia to Multipower Super formula 100( przed lub po treningu)i Inkospor Muscle Unlimited (na noc). tazoo

A jak nie to spróbuj ,,nosic ja na rekach" -kokietowanie -komplementy -mów o jej postepach na silowni ale to jest krótkotrwale i na jedna noc :-)

[...] dzień spisany na straty, totalnie rozyebany psychicznie, z łóżka nie mogłem wstać... kilka h po posiłku, zawroty głowy itp (poszła 1 tabsa, przegiąłem) potem już brałem na noc jedną tabse, i jedyne sajdy to mdłości, zabicie apetytu... wypiłem białko np i pare min później zwróciłem... z dnia na dzień było coraz lepiej aż sajdy puściły tylko to [...]

[...] utrzymanie odpowiedniego nawodnienia nie było łatwe. Myślę, że mogło to mieć wpływ na wyniki badań. Antybiotyki skończyłem przyjmować 2 tygodnie temu. Wczoraj na noc zrobiłem mocno intensywny trening, a rano poleciałem na czczo na badania. Przed spaniem przybiłem 500 hcg, bo w niedziele nie było jak. Badania: [...]

faftaq mowisz by wliczac cole ja mialem taki fajny przypadek z ta cola, jak na mono na noc wypilem butelke i rano wstalem okolo 1.5 kg lzejsy i wypilem duszkiem litr wody

Czyli wystarczy tylko do każdej metki dać lecytynę? I ile jej trzeba na 100 tab mety i ile jej brać? I co zarzucić po cyklu na wątrobę? Brać coś również na noc? Bo gdzieś ktoś pisał, żeby brać hepatil czy coś innego.

Spokojnie mzoesz jesc na noc serek wiesi ale lepszy by byl twarog chudy z oliwa choc ja wcinam wiiejski ale nie zawsze;) i daj ok 2g na kg masy ciala bialko w ciagu dnia rozloz jakos po ok 25g-35g w kazdym posilku:D