noc

jeżeli to prolongatum widziało apteke to jest to bardzo dobry srodek _ na odblok clom 50 mg na noc przez 3 tyg _ start od 10 dnia po ost wbitej prolce __ wcześniej czyli na 2 dni przed ost prolką zaczynasz wbijać hcg 1000iu e2d x5 jak przypilnujesz michy i treningu to niema bata żeby nie było progresu _ rok temu te 3x deki nic do cyklu ci nie [...]

Jak dawkować melatoninę na noc?

z rana i po treningu izolat bd git, na noc niezbyt sie nadaje, chodz shejk izolat z twarogiem sam czasami stosuje ;) Z tych co wymieniles bralbym Sciteca. pzdr

[...] czasem jakaś fasolka po bretońsku lub parówka ale z reguły podobnie jak na II śniadaniu. Dodatkowo jem 2x twaróg półtłusty, w dni treningowe po siłowni do kolacji i na noc, a w nietreningowe losowo po południu i na noc. Czy wyrobię te +- 150g białka? Bo z samego twarogu wychodzi ~90. Twaróg zamiast odżywki białkowej, na którą szkoda mi [...]

[...] Crea pluss po śniadaniu 20 gram Bcaa PLuss przed siłownią Iron Pump Hardcore porcja przed siłownią Po siłowni 3 porcji CREA FIGHT 10 gram Crea pluss 3 kaps Iron Test na noc http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Iron Pump Extreme delikatnie pobudził , skupienie głód ciężarów i fajnie żyły powychodziły ! Produkt na + jeśli ktoś szuka [...]

mleko gotujesz dajesz owsianke i masz. makaron lub ryz dwie porcje jedz przed silownia i po. Na noc tez zjedz twarogu. Rob sobie kanapki z jajkami. Olej rzepakowy/oliwe z oliwek pij 10-30 ml. Orzechy jedz. Rybe jedz

lebronkobe , na kolacje po co węgle ? :]. Wojtek,tak dosyc duzo 2g/kg Węgle na noc można jeść ale oczywiście nie za dużo,nie wiem czemu każdy to odradza i nie jest do tego przekonany.Możesz sobie tutaj poczytać trochę o tym http://potreningu.pl/diety/artykuly/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany.

torba ryżu i 150g kury przed i po treningu, twaróg z oliwą na noc, owsianka na śniadanie, w międzyczasie kanapki z dobrym mięchem albo inne pełnowartościowe żarcie i dieta będzie :-))

[...] połowa semestru to i cisnienie coraz wieksze. Nie poddajemy się tylko ciśniemy z tematem! http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano1 kaps Alliofil, 1kaps żeń-szenia Na noc 1 kaps magnezu, 3g wit. C Do tego wszystkiego jeszcze porcja dwie ketonalu bo od rana kolano nie dawało spokoju, po czym dostałem bure od znajomych w szkole, że nie beda [...]

Dorzuc golonke na noc i masa pojdzie

[...] z uzyskaniem informacji o technice {{:-( Miska Napoje: 2xmelisa, 3l wody, 1 kawa rozpuszczalna Warzywa: sałata, pomidory, kapusta kiszona, ogórek kiszony, Suple: 3xZMA (na noc), trochę wheya do smaku. Edit: Mała edycja miski. Po tym jak powykrawałam cały szajs z wątróbki wyszło na to, że moje koty dostaną prawie tyle co ja }:-( Bo ja wycinam [...]

[...] 30g + wołowina 2. Indyk pierś + pomarańcz 3. Łosos 200gr + oliwa 30gr + 3 jajka SUPLE 3x scorach rano + 3 koło 16 Omega-3 + multiwitamina BCAA przed Tabata 10gr ZMA na noc pójdzie Trening Dzisiaj tabta 1. Speed Squats x 20 sec (10 sec break) 2. Burpees x 20 sec (10 sec break) 3. Mountain Climbers x 20 sec (10 sec break) 4. High Knees x 20 [...]

[...] mam. Trenuję 7 razy w tygodniu (intensywne treningi ). Co tydzień robię zdjęcie sylwetki i widać progres :) więcej mięśni, mniej tkanki tłuszczowej. I tu moje pytanie : 1. Czy mogę stosować Trec Night Protein Blend zamiast kolacji ? 2. Przygotowywać to z wodą czy na mleku? Mleko może mnie zatłuścić na noc chyba, że wezmę 0,5 %. Co myślicie ?

nie będzie to dobry pomysłem gdyż twaróg jest białkiem wolno wchłanialnym, przed i po trenigu najlepiej jakieś mięsko, a ten twaróg zostaw sobie na noc ;)

harlekin to by nie był%-) je bne kawał -tato ide dzis na noc do koleżanki -dobrze synu tylko nie rób żadnych głupot -spokojnie tato mam kondony w razie czego -nie oto mi chodziło.nie mów jej ze ja kochasz je błem kawał%-)życiowy;-D Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-04-16 11:27:59

na 10 dni przed końcem cyklu hcg 1000 iu e2dx5 a dwa dni po ost propie nolwa 2 tyg po 40 mg ed an noc i 1-1,5 tyg po 20 mg

Dziekuje masti. Biegalem na trawie wczoraj, nigdy wiecej betonu czy asfaltu. Tez mnie sie wydaje ze to cos sie poluzowalo czy przesunelo lekko, a przez noc wrocilo na miejsce.

[...] jak nigdy. Mnie najbardziej ekscytuje właśnie ta walka, ale reszta też ciekawa i ta gala będzie genialna, MC lepszy niż na niejednej numerowanej(najlepsza na FOX?), znowu noc nieprzespana będzie%-) Lex Levis, czemu tak hejtujesz Daniela i życzysz mu coby Frank go połamał? Znów jakaś niczym nieuzasadniona niechęć czy jednak coś sensownego? A [...]

[...] wiem czy to mit czy nie, dobrze by bylo zeby ktos sie o tym wypowiedzial. no to zostaw sobie to o 2030, faftaq (o ile sie nie myle) nawet jest zwolennikiem jedzenia ww na noc (o ile dobrze to wliczone) takze sluchaj sie jego. odzywke mozesz olac, aczkolwiek sfd za slodkie i smakowe to raczej nie bedzie na slodycze %-) masz duzo bialka w diecie [...]

To mój 1 cykl , i nie wiem tak naprawde ile tego dawkować mam metanolon 100 caps i undestrol 60kaps , rano metka razem z teściem ? i na noc też? można to razem przyjmować?