no

bo takie jest prawo.Chyba... no, ale bez przesady.To tylko uzupełeninie diety jest. domyślam się, że jeszcze nigdy nie brałeś supli i odżywek, ale spox.W porcji 30g w sam raz Nawet gdybyś "przedawkował" to skończy się tylko na dłuższym posiedzeniu pozdro

No to kicha bracie bez stojaków pod sztangę jest naprawdę cięzko założyć taki ciężar Spróbuj dać największy cieżar jaki mozesz i spowolnij fazę ruchu Albo zastosuj przysiad przedni ze sztangą z przodu mocniej angażuje czworogłowe i mniejszym cięzarem pozdro

[...] ogolnie widzę, ze trenujesz już dośc długo; dobrze byłoby abyś naprowadził nas na pewne 'ulubione" ćwiczenia, metody. bo dobrze byloby rozpisując taki plan na klatkę czy tricepsy brać rownież i całośc pod uwagę. no i jednak sprobować przy tej okazji- gdy mniej bedzie masowania- poprawic się od sytrony jakościowej- dieta razcej musi być

starczy starczy ale Kolega ma duzo opakowan Massacry na razie - wiec pozniej - no chyba ze znow pojawi sie jakas wielka nowosc ... :-)

nie boli az tak mocno no ale łokcie mi mocno strzykają i zadna rozgrzewka nie pomaga nie wierze ze glukozamina z treca albo olimpu by nie pomogla a nie jest taka droga do 30zl z przesyłką

Siema no

no dziki odbijcie sogi

no to wezme na czczo jutro razem z kofeinka jakby nie chcialo mi sie z lozka wstac :) chyba ze lepiej po jedzeniu jakas godzinke??

zadna roznica jak masz szybsza przemiane powinienes jesc 4 posilki lub nawet 3 acz zalezy to ile wazysz no i plus do tego opsilki okolo treningowe ,ktorych nie licze

no jak sie uda to wezme Ec..dzieki sogi jak wejda to beda

heh no ja wiem ale diete z dieta mam duzy kłopot ale staram sie ;P dzieki za odp juz zamawiam ostrowie ;d

hehe... no juz wiem...

No teraz jest taki okres ze długo się czeka na wizytę

masa , no to doloz mg metki poszukaj razaka , b.mocny szit ae chyba juz ciekzko o R

musisz sam ułożyc diete ewentualnie ktos ci poprawi , no chyba ze chcesz kupic to jest taka opcja na sfd :-)

No tak, tylko antybiotyk dostałem od dermatologa na zakażenie skórne, a katar, złe samopoczucie, czy tam inne łamanie po kościach nie wchodzą w grę, więc ćwiczyć teoretycznie można. Jem dalej, zobaczymy co będzie :) Dzięki za odpowiedź.

Schudłem 30 kg w rok ale dalej nie mogę wyciąć mięśni do tego na bicku było 50 teraz jest 45 nie chcę maleć w oczach no i genetyka taka wszyscy w rodzinie są wielcy mówią że to grube kości

Hej Mozesz zamowic bezposrednio tutaj no forum.Wystarczy ze wyslesz powiadomienie Olimpowi co chcesz zamowic i przesylka bedzie zrealizowana. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-05 18:10:19

No trzeba od czasu do czasu pomowic o meskich sprawach

No to wal smialo do dzialu "Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy" Tam sa spece od wyciskania