no

No Niemcy prowadzą wobec nas wojnę polityczno informacyjną .

[...] Zawsze byłem chudy, typowy ektomorfik 185cm wzrostu i 65 -67 kg waga, ale od 4 miesięcy trzymam dietę i poszło na 74 kg przy okazji właśnie te machanie hantlem bo tylko to mam do dyspozycji na ten moment. Okej no muszę poczytać.. moim celem jest takie zdrowe 75kg bez nadmiernego tłuszczu Zmieniony przez - MarioNewMe w dniu 2022-12-10 19:27:27

Siemka, no tutaj nie ma co się obrażać ale klasyczne podejście, pewnie nie dajesz rady pewnie dużo zjadac a myslisz że jesz sporo. zacznij może od liczenia kcal bo skoro waga nie idzie to nie jesteś na bank na dodatnim bilansie kcal, tak więc pierwsze co to obliczenie kaloryczności i dobranie makro :D Z tymi sterydami to też fajnie pojechałeś? [...]

No bez jaj Panowie. Jaki koks na badaniach wyjdzie. Co to za bajki. Jak powiesz ze jakiekolwiek iniekcje robiłeś to masz dyskwalifikacje i tyle. Bez znaczenia czy narko czy SAA. Bada się zakaźne choroby za każdym razem, morfologia raz w roku, a tak to tylko hemoglobina z palca ma się zgadzać. To nie testy antydopingowe. Nie wprowadzajcie w błąd. [...]

Troszkę nie rozumie takiego podejścia No chyba że planujesz bawić się w saa latami i jie interesuje cię powiększanie rodziny to spoko

[...] Jakby się zrobilo morfologię tuż przed upustem i tuż po to wyniki byłyby bardzo podobne. Wszystkie parametry badane w morfologii są przecież odniesione do objętości krwi. Jak stopniowo zaczniesz przez nawodnienie odbudowywać objętość krwi to licznik (np hemoglobina) stoi w miejscu a mianownik (woda) idzie do góry. Tak obrazowo bardzo to wygląda.

Ale przecież demokratycznie wybrany rząd reprezentacje wolę narodu, skoro rząd im płaci na utrzymanie to znaczy że naród tak chce No... %-) dlatego ten naród krytykuje PIS za to cor obi i traci gwałtownie ta partia poparcie, więc wszystko gra, niech robią co chcą, bo przecież wybrali ich %-)

Wydaje mi się, że będzie wyżej niż większość myśli. wyżej tzn. ? oceniasz, że może być w finale? Tak myślę. Jak wspominali poprzednicy Derek też powinien być wysoko. No i mocno liczę na dobre miejsce Brandao.

siedzę sobie w KFC teraz i nie wiem czy w Polsce czy ... no sami wiecie gdzie bo ten znajomy język braci Słowian wszędzie słychać gieroje wszystko w wieku bojowym poborowym ale nie można mieć pretensji trzeba podjeść żeby była siła wieczorem na dyskotece hulać co się kvrwa dzieje to ja tego nie rozumiem czyli wiadomo już o co chodzi ...

No to niestety musisz uważać.

No juz nie chce zadnych regresow robic do tego high bara, wiec robie normalnie juz, mysle ze jak zakupie te buty to bedzie znacznie bardziej komfortowo i bedzie latwiej mi progresowac. No cel taki ze ma byc mocniej na czworki wlasnie, choc wiadomo ze wszystko pracuje w kazdym przysiadzie, to jednak nieco inny nacisk jest na rozne grupy. A ma byc [...]

[...] zestawu? Siema, ja po miesięcznej adaptacji w ketozę zacząłem stosować ghrp-2 + cjc/1295 No DAC i mk677,po tygodniu wywaliło mnie z ketozy ( według glukometru i pomiaru ketonów z krwi) schodzę teraz na 20g wegli w ciągu dnia i bede obserwował czy się w nią wbije ponownie. Daj znać jak masz jakieś info albo właśnie doświadczenie na ten temat

[...] W przysiadach spora cofka bo mam starac sie high barowo robic, dokladnie i wolniej, kosztem ciezaru, ech, to nie moja bajka, ale spoko, pomecze trochę tego high bara, no to jest calkiem inny przysiad i niezbyt pod moje warunki, ale moze nie bedzie tragedii jak troche pocwicze, napewno musze miec do tego buty do siadow, mysle ze wtedy [...]

Tak , ja mam zdrowa Musisz Gibon zacząć od jednej zrobić badania i dobrać dawkę. Nie jestem pewien jak jest z wchłanialnością jeśli bralbgc w ciągu dnia między posiłkami. Generalnie zaleca się rano na czczo koło 20/30 min przed posiłkiem. No tak się piwinno brać. U mnie na novo niestety po 6h czuć było koniec działania t3 i to się objawiało [...]

Jak widać "laga na robercika" czasem popłaca xd Holendrzy tak mało dziś byli holenderscy.A Argentyna jak dalej pójdzie to mnie do zawału doprowadzi.Nie wiem moze i nie bede obiektywny,ale awansował ekipa lepsza,której bardziej sie z przebiegu spotkania zasłużyła.Po tym jak Paredes wywalił piłke w ławke Oranje to chyba nie tylko mi przeszło przez [...]

[...] dni. Póki jeszcze było ok zrobione ostatnio: Podciąganie na drążku podchwyt 0kg x 5 10kg x 5 16kg x 3 26kg x 2 37kg x 2 16kg x 6 Martwy ciąg z gumami 5 x 5 powt. Pompki z nogami na podwyższeniu + guma 5 x 6powt Rozjazdy na kółku (niepelne) 5 x 3 powt Russian twist +10kg 5 x 10 powt A wczoraj Podciąganie na drążku podchwyt 0kg x 5 10kg x 5 [...]

No to lipa grind, jedz dużo witaminy D łososia, tłuste ryby, żeby odporność była cacy, do tego dużo warzyw, żeby witamin i mikroelementów nie zabrakło. Jedzenie ryb smażonych jest bez sensu (no chyba ze dla smaku ) Smażenie niweluje kwasy omega , dlatego jak już, lepiej suplementowac;-)

[...] przez ośmiokrotnego mistrza Mr. Olympia, Ronniego Colemana, który uznał Wheelera za najlepszego kulturystę, z którym rywalizował. Flex czterokrotnie zdobył tytuł Arnold Classic (1993, 1997, 1998, 2000) i otrzymał uznanie od legendy kulturystyki Arnolda Schwarzeneggera, który kiedyś nazwał Wheelera jednym z najlepszych kulturystów, [...]

Ile razy już Bane edytowałes? 4? No już nie chcialem przesadzać z bluzganiem tego gówna :-)

No tak. Są dwie wersje. Ta 75 jest rzeczywiście z 75 w nazwie i raczej mniej popularna. U mnie jeśli bedzie ekspetyment to może zacznę od 100 w 4 dawkach na dobę, ale to może być za mało bo Harold ma zdrowa tarczyce a u osoby z hashimoto może być potrzebne inne dawkowanie i całkiem możliwe ze będzie to: 2 tabletki 75.