no

[...] wrażliwości, żeby potem dalej uderzyć z insą ;-) Karpiu - czemu stonka? %-) Erwi - teraz będzie więcej nasyconych, bo po nich po prostu lepiej się ćwiczy (kokos, MCT), no i ogólnie lepsze samopoczucie mam :-D Ale przesadzać też nie będę, bo nadmiar nasyconych też nie służy poprawie wrażliwości insulinowej. A jesli chodzi o orzechy itp, to [...]

[...] szybkie. Ciężary nie duże, ale musze od nich trochę odpocząć. Waga powoli spada, dzisiaj już 109,2kg. Ale sylwetka zamglona, podeszła woda. No i zaczęło się mocne pocenie, w nocy budzę się cały mokry... Uciążliwe to jest, ale jeszcze te kilka dni wytrzymam. Jakas samoj**ka z weekendu jeszcze. /SFD/2017/4/25/1515182d86a64e3383ba0f3bb60f9f07.jpg [...]

W sumie spodziewałem się, że większość będzie za klasykiem :-) Wiadomo, jeszcze będę długo myślał, ale jeśli się zdecyduję, to pewnie próba będzie na Kamiennej Rzeźbie, no i jak dobrze pójdzie, to potem Praga we wrześniu. Ale najpierw muszę się sprawdzić w Polsce.

Moje zdanie Przemek znasz,jak dla mnie jesteś po prostu stworzony do klasyka i nie ma co tego marnować tylko iść tam gdzie naprawdę możesz zrobić solidny szum i karierę no i być wysoko. Co do mnie to od dziś micha czysta,ale właśnie dopadło mnie odbicie i jest 118 %-) ale 2-3 dni i zejdzie do ok 110-111 i tak będę trzymać najbliższe 2-3 tyg bo [...]

Ty sie tak nadajesz do klasyka jak Emil Kaleński :-) Tylko za małolata i byl jednym z lepszych zawodników w Europie a potem nagle 2 lata i zrobil bum i ogromny szok Emil wygrywa w ekstremalnej w super cięzkiej hehe U Ciebie bedzie to samo. Kilka,moze 2-3 lata dowal jeszcze tego miesnia i walcz w klasyku a mysle ze za 2 lata wszytko tam wygrasz [...]

Dokładnie jak Luki. Wczoraj właśnie pisałem z Marianem, i podałem mu przykład Karola Rosika. Idealny szkielet na ciężką, no i już teraz ma dużo więcej mięcha ode mnie. Mimo to, był dopiero 6, gdzie kat. do 100kg nie była mocno obsadzona. Także chyba Panowie utwierdziliście mnie w tym przekonaniu ;-) Teraz tylko wybrać zawody, i próbować ;-) CV - [...]

To o Bomercie tez nie wiedzialem %-) No to co chcesz dalej rozkminiac? KLASYK!

Ja Przemo juz Ci po MP pisałem ze wcale nie odstawales od top 3. Lopucki wiadomo gwiazda ale sylwetkowo nie ma podjazdu do Ciebie. Kotleszka poprawił sie od zeszłego roku ale tez myślę ze spokojnie powalczysz z nim. Cyronek po ostatniej akcji nie wiadomo czy będzie chciał sie jeszcze w Pl pokazywać. Jest jeszcze Rurarz, moze tez będzie chciał [...]

Mega kopyto Ja mam podobne zdanie do Jacka , 2 lata max w klasyku bo pozniej bedziesz sie dusił tam. Chyba ze naprawde odnosiłbym mega sukcesy no to wtedy nie warto. Apropos "ramy" to pierwsze 2 nazwiska ktore mi przychodzą do głowy do Yates i Heath. Totalny brak warunkow do ciezkiej , oboje 6x mrO. Fakt ze wtedy ilość miecha musi byc obłędna , [...]

No niestety jestem na straconej pozycji w tym porównaniu;( Ale tak naprawdę nie mam chyba genetyki do zadnej kat;( ale gdzies trzeba startować :)

No, pyerdolicie bez sensu. Jak samopoczucie na tym spalaczu? Tylko to pocenie cie meczy czy masz jakies inne sajdy?

No widac, że coś tam cwiczysz %-)

W sumie takich rzeczy się nie mówi, ale faktycznie Cię wyplaszczyło i zamglilo. Ale ciekaw jestem efektu finalnego ;-D No i niby czemu się nie mówi ? Już od pewnego czasu zauwazylem że się zrobiło kółko wzajemnej adoracji... szkoda :-)

Nie no, po prostu piszmy jak jest/wyrazajmy swoje zdanie i będzie dobrze ;-)

No sporo :-D Mocne cięcie, to jakbys przesiadł się z audi rs6 do opla II %-)

[...] Trenuję bardzo lekko 2 dni on 1 off,we czwartek mam sesję do SdW8-) i po niej ruszam już konkretnie z tematem i zaczynam dokładać bo trzeba zaj**ać progres roku ;-) dziś trenowałem nogi i mimo,że tak jak pisałem ciężary są damskie to pokusiłem się o coś większego w jednym ćwiczeniu -prostowanie nóg 2x25(b.lekko aby rozruszać kolana) -boxy(co [...]

No ten omlet działa na apetyt niesamowicie :D , widać że gruby,syty

No raczej :-D ten cheeseburger z maca to dla mnie to samo co 1 wafel ryzowy %-) albo i waflem nawet bardziej się najem xd

[...] tylko z kibla wali %-) 3,5 roku tu spędziłem, ehh ale zwalił sprawę porąbanymi cenami za karnety i tym, że podpadł typom od benefita... No i + wielki to to, że dużo tu bocianów więc nogi można katować do woli o każdej godzinie 8-) Tyle, że ponoć niedługo ma zostać zamknięta na stałe. Szkoda. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-05-01 13:57:01

Haha no ja ledwo wyszedłem z szatni, a typy koło Sylwii (nie wiedzieli ze my razem) - "ten to musi trena ładować" %-) Ale o dziwo o towar nikt nie pytał, zagadywali o dietę, trening, ale o towarze zero, tylko gadanie między sobą. Bo np ostatnio u Mariana, ledwo zaczynam rozgrzewkę, a już 2 ziomków podbija "Mordo, na rzeźbę to lepiej enana czy [...]