no

[...] takie dawki" w sensie jak to się ma na samopoczuciu, czy jest sens je podnieść, czy po prostu zostać na 850/600/300 i dorzucić maxymalnie na 900/650/400 bo więcej np nie ma sensu, czy grubo wjechać na 1g/750/400...ale to właśnie się zastanowię jeszcze, miesiąc pojadę na takich ewentualnie od lutego wejdę na 900/650/400 i tego się będę trzymał.

No to ma Pan 30g białka mniej a więcej tłuszczy, czyli lekka poprawa przy wydymaniu brzucha powinna być a sprawy sedesowe jak Pan pisał trochę kuleją. Na filmiku widać, że się dokłada mięsko i wygląda Pan na bardziej dopakowanego :-)

500mg dd + 400mg tren + 750mg test, nikt Cię nie goni przelecisz okres 8/10tyg i można iść wyżej na poszczególnych pozycjach. Tylko że zaczynałem od 500 testa 250 deki i 100 trenu, później poszło na 650/400/200, następnie na 750/500/250...dzisiaj poszedł strzał na 850/600/300 i tak planuje do Marca a od marca chciałem wejść na [...]

[...] nie krytykuje, bo napisalem, ze moze sie jeszcze nie rozpedzilo. No wlasnie tak jak Mesja pisze....sie ma talent do zagmatwania i dlatego mozna cos zle zrozumiec. Co napewno to: chwale propa Malay, mastera Malay i mastera Alchemia Pharma Pro. Chcialem z jednego labu, ale bralem z nowego zrodla, a wtedy wole kupic pare razy za mniejsze sumy [...]

No pewnie Panowie , teraz to już się zastanawiam czy 400 nie zdjąć na 300 week , a jeśli dam 300 trenu to ile testa żeby było optymalnie?

Poniedziałek 04.02.2019 A. 3 sets of: Halting Snatch Deadlift x 3 reps Snatch High Pull from Below Knee x 3 reps Muscle-Snatch x 3 reps Overhead Squat x 3 reps @ 3211 Snatch Push Press x 3 reps Snatch Balance x 3 reps Hang Power Snatch x 3 reps No Hook No Feet Snatch x 3 reps Set 1 – Empty Barbell Set 2 – 40kg Set 3 – 40kg B. E2MOM for 6 minutes [...]

Ale na siłe, na pokaz te 750mg chcesz walić ...po co jak pół grama dobrej deczki robi robote nawet solidnego konia ;-) No niby tak, deka z bm pharmaceuticals. To jak najlepiej twoim zdaniem i według ciebie dawkować testa i deke?

deka na masie w porownaniu do np. bolda czy nawet krotkiej deki, wychodzi w ch** tanio wiec te 3ml to nie tak duzo, butla starcza na 3tyg z hakiem, wiec czemu nie sprobowac? No właśnie tak też kombinuje %-) a 1g testa to nie jest jakaś straszna tragedia. Od marca spróbuję takich dawek zobaczymy co to będzie, kcal też oczywiście poleci +1000 [...]

[...] przesady! Viki , Tsubame aż tryskają energią. Szajba, kabo9, Jawor również trenują. Naszego Mistrza nic złego się nie ima. jsdolan - szczepić się trzeba! Oprócz tego ubierać się odpowiednio do pogody gdy pracuje się na dworze! Czosnek, cebula i planki to źródła odporności! No i lampka wina na wieczór :-). No właśnie mnie też coś bierze :-(

[...] te pełne, bo na ilość to ja sobie mogę zrobić podciągnięcie do kąta mniejszego niż 170-180 stopni, poza tym nikt na mnie nie patrzy. Wynagrodziłem się bardzo niezdrowym, mocno przetworzonym, kalorycznym tanim ciastkiem z biedronki. Oblanym czekoladą. Jeszcze ze 4 powtórzenia i pewnie zacznę normalnie ćwiczyć i jeść. :D Zmieniony przez - bjcz w [...]

[...] dawki są dla małych ludzi" to mit :) dieta dieta jeszcze raz dieta :) jak nie masz duzej ilosci shgb to i tak nie zwiąże i pojdzie tylko w estro :) Zmieniony przez - Omenome w dniu 2019-02-04 18:29:18 Znawca %-) ty o moją dietę to się nie martw, jest chleb z masłem czasami wpada pasztet i się rośnie :-) %-) ja lecialem najwiecej 16 tyg a [...]

No też tak myślę gdybym nie musiał redukować to nie byłoby problemu. Widzę 3 opcje: 1. enan solo + cardio i bawić się dietą odpowiednio (dołożyć t3) 2. Brać wino w tabsach 30mg przez 5 tyg następnie odblok 10 dni i jazda z enanem wtedy bym zrobił redu i na enanie masa Tylko wątroba by dostawała po dupie przy winstrolu, ale cóż hepatil się będzie [...]

No tak, ale Chabib jest z Dagestanu.

A jak chodzi o pct to kiedyś muszę zejść nie? żeby jaja obudzić do życia ;) Dlatego zawczasu pytam co i jak. No chyba, że to jest tak lekki cykl, że nie trzeba odbloku robić lub wystarczy ewentualny mostek.

Kawy duzo piję i w sumie ashwagandha idzie od grudnia,witaminy,energetyki tez no i stres tez jest

A w jakich to krajach morduje sie gejow i oblewa kobiety kwasem bo zapomnialem...NAjwazniejsze, ze nie pija przeciez %-) Moze powinni popracowac nad soba? No ciekawe , cóż to za kraje? Czeczenia i Dagestan? To nie była trudna zagadka

[...] na siłownię raczej się nie wyrobie może jak będą siły to strzelę sobie cardio przy turbo Żabie :-p. No i zrobiłem dziś fotkę szamy ale jak pisałem wczoraj nic specjalnego rano twaróg wpc masło orzechowe i trochę owoców ,do pracy 3 posiłki to kasza uda z kurczaka i jak wrócę do domu zjem jakieś płatki jaglanej z owocami i serkiem wiejskim [...]

No widzisz myslalem że jestem nie zniszczalny ,jednak okazało się że nie :-) Ale nauczka została i może wyszła na dobre,sam teraz prostuje chłopaków z ilości trenu na cyklach

[...] 250mg e5d (wyczytałem, że 8tyg wystarczy na pierwszy raz nie wiem czy ciągnąć go aż 16 tyg) I zostaje kwestia odbloku... Nie wiem czy robić total pct, aż wszystko będzie w normie czy jako że nie zamierzam kończyć przygody ze sterydami raczej zrobić mostek. hcg wrzuciłbym co 5 tydzień 2*2500 co 2 dni przynajmniej tak widziałem gdzieś już gdyby [...]

A w jakich to krajach morduje sie gejow i oblewa kobiety kwasem bo zapomnialem...NAjwazniejsze, ze nie pija przeciez %-) Moze powinni popracowac nad soba? No ciekawe , cóż to za kraje?