no

no, więc ustaw miskę na 2500 na początek, wklej zrzut jaki rozkład wychodzi makro i ja bym tak zaczął od nowa z czasem trzeb będzie trochę ucinać lub dodawać aktywności Tak myślałem, że z 15 kg ale to dla mnie dramat. Przyjmuje, ze 10 kg to maks co mogę zrobić, resztę jak się uda. 2500 kcl to bardzo mało czyli znów głodówka %-) Co do makro, [...]

no, ale dzialaja nie?%-)

Panowie jak z NPP z Dna Labs? No i jak generalnie oceniacie ten lab. Nowość u mnie na rynku, brak wiarygodnych opinii, nikt u mnie nie bil... Zmieniony przez - ForMMA1990 w dniu 2019-03-09 01:26:10 Wchodze na igle wlasnie z DNA deka-300 + test-300 DNA plus orale Bm meta/wino, taki klasyk dla dziadka 41lat. Ten i ten chwalony wiec jestem spokojny [...]

sylwetka robi wrażenie,zwłaszcza nogi, elegancko :) Wrażenie to robi Dejw albo nogi Przemka :-PP 11.03.2019 Legs SQ 190kg x10, 152,5kg x14 ost. pauza 3sek Wyciskanie suwnica 420kg x21, 340kg x28 Wypychanie platforma 2x RDL hantle 55kg x10 x10 Prostowanie 1x20 + 4x6 rest pause Uginanie 2x Odwodzenie + Przywodzenie 2x Wykroki 100p x 5kg w [...]

Ja tam podaje mix eaa glutamina dekstroza kreatyna i nie mam ajmnjjejszych problemów. To nie Carbo że się trawi to praktycznie się od razu wchłania. Przed treningiem leci jakis supel z coffeina W trakcie Glutamina + kreatyna + bcaa No i wymiotowac sie chce%-) Moze to wina tej kofy. Obstawiam kreatyne. Daj hcl

Ty, no dobra, ale zacznijmy od poczatku. mam przed soba viala i co dalej? tylko bez beki Gomowy tloczek od strony z woda wciskasz do srodka az przesunie sie gumka blokujaca doplyw wody do proszku. Jak juz sie przesunie to wleci woda i gotowe:) Do wcisniecia gumki proponuje uzyc skowki od igly, u knie sprawdzala sie swietnie. Jak nie powiesz [...]

No ograniczają mnie hamy A ja chce nową wątrobę. %-). Nie no nie ma co szaleć ja w sumie nigdy orali nie jadłem bo ciągle problemy z flakami A teraz idzie ładnie to ciągne. Dziś już poszło więcej Antka i zobaczymy co będzie dalej. :-)

Byla kontuzja ,brak bieżni i tak dalej no i podjadanie wieczorkiem :) .Teraz wracam , kaloryferka nie zrobię, ale żeby sylwetka była ładna ,a nie bebech hahaha

trening ala Wp****** siad 2x5 0 20 40 60 70 press ohp 3x5 20 3 x40 5x 45 45 3x 45 5x 50 3x 55 1x 60 jokerki 1x 65 70 3x 65 https://www.youtube.com/watch?v=J04yXEmDMM4 no i w p****** swing kb24 x10 zarzut ,siad , p.press x 3 ( patyk 40kg) swing x 15 zarzut siad ppress x4 swing x 25 zarzut siad ppress x5 wszystko z 5 setów wyszło : 250 swing 60 [...]

Nie no wiesz takie długie cykle wiążą się z ryzykiem.Dodatkowo zrobiłem badania i mam jeszcze kilka innych co potwierdza że coś tu ze mną nie halo. Jednak to nie kreatyna.Ok powiedzmy że wezmę clom.Podniesie się poziom hormonów? Zmieniony przez - wierzytelny w dniu 2019-03-11 19:08:13

[...] albo inna strona medalu są na grubszych bombach ale dziwią się, ze ich jakaś przedtreningowka „nie pompuje” No tak bo 4-5 g prekursorów NO ma spompowac lepiej niż 1g test i litania innyc rzeczy, które w siebie typ ładuje ;) A czasem 3-4 tyg offa od pre zrobić, zjeść trochę adaptogenow,l i okazuje soe, ze nagle odczucia są zupełnie inne Zdrowka

Ty, no dobra, ale zacznijmy od poczatku. mam przed soba viala i co dalej? tylko bez beki

Panowie jak z NPP z Dna Labs? No i jak generalnie oceniacie ten lab. Nowość u mnie na rynku, brak wiarygodnych opinii, nikt u mnie nie bil... Zmieniony przez - ForMMA1990 w dniu 2019-03-09 01:26:10 Wchodze na igle wlasnie z DNA deka-300 + test-300 DNA plus orale Bm meta/wino, taki klasyk dla dziadka 41lat. Ten i ten chwalony wiec jestem spokojny [...]

U mnie trochę experymentu no i pompa ;D /SFD/2019/3/11/fda96ec29ff84dada26d8616debb654b.jpg

[...] Donald Miralle/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Nate Diaz i Donald Cerrone umawiają się na walkę Ponieważ nie udało się doprowadzić do walki z Conorem McGregorem, Donald Cerrone szuka innego rywala z którym będzie mógł się zmierzyć. Według Bretta Okamoto z ESPN, Cerrone rozpoczął negocjacje z Natem Diazem. Okamoto [...]

jak byk jest napisane 20mg/vial, no chyba ze blad w druku... nie wiem czy mozna tu podawac ceny ale koszt tego viala to 185zl jesli to cos pomoze... Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 2019-03-11 17:38:09

Oczywiscie mowie o wersji z geranium od dosc zaufanego sprzedawcy no chyba ze liczy sie tylko wersja przemycona przez pana Zenka w torbie z usa. Bardzo watpliwe by ktos to podrabial chyba ze w fabryce zalezy jak komu sie nasypie do puchy ale to tez watpliwe. Uwazam raczej, ze akurat na mnie to nie dziala zbytnio i sa takie przeciez opinie na forum [...]

No pewno! Kto to widział, żeby człowiek się bronił przed bandytą.

Zasypiam ostatnio o 6 rano. Masakra jakaś...Oglądałem dzisiaj krzesła do biura. Generlanie to chciałem sobie kupić ergonomiczne krzesło,a le dla ludzi powyżej 180cm to jest ryzyhko. Ja mam 185cm i generalnie mam trochę lipton,bo większość jest dla mnie za mała. Mam wrażenie, że oni je robią dla ludzi, którzy mają kutfa 170cm. Oglądałem tego [...]

[...] jak jedzenia będzie więcej i regeneracja lepsza ;-) a wczoraj zrobiliśmy z żoną makaron domowy, tagiatelle, kurde masakra jaki dobry wyszedł jak na pierwszy raz :-D, no a może taki dobry bo jajka były oprócz mąki ;-) dzieciom też smakował więc trzeba będzie powtórzyć minus jest taki że pyerdolenia z tym trochę dużo, ogólnie nie warto, ale [...]