no

ja też ważyłem :D tylko jak sie okazało moje szklanki nie sa pojemnosci 250ml tylko 175ml :p no ale względem mojej szklanki to 50g orzechów bez skorupy, w kawałkach wielkości połówki lub cwiartki całego orzecha zajmuje tak 45% szklanki :P

Aaa no chyba ze tak.. ale ja zamiast tego bym dal normalny posilek potreningowy i by bylo jeszcze lepiej..

no wiesz tylko chodzi o to czy intensywnie brac kreatyne w dni treningowe 10 i krotko z 4-6 tygodni czy brac ja umiarkowianie codziennie po 5 gram i przec 12 tygodni

no to zez zadziwil bo zawsze sie bralo dexteroze do kreatyny naczy tak bylo mowione a teraz wpadasz i obalasz mit :) ktos jeszcze jest zdania amentoris'a ? bo teraz mam dylemat kogo sluchac

no to zez zadziwil bo zawsze sie bralo dexteroze do kreatyny naczy tak bylo mowione a teraz wpadasz i obalasz mit :) ktos jeszcze jest zdania amentoris'a ? bo teraz mam dylemat kogo sluchac Zawsze? Klika lat temu. Dextroza itp itd nic nie daje tak naprawde

Chyba mi sie lapek zawiesił;/ bo widze ze tematy się powtarzają i ankieta cos nie kompletna i się poprzestawiało;/ no nic.. czekam na odpowiedz w tym temacie;)

No to już Ci odpisałem. Co jeszcze potrzebujesz wiedzieć? :-)

No ok ale przeciez cukry to cukry, one nie wyparują...Brzuch piwny nie robi się raczej od orzeszków czy chipsów. 0,5 L piwa ma ok. 250 kcal z czego wszystko to węglowodany proste które jak wiadomo powodują wzrost glukozy we krwi i przyczyniają sie do tego że tyjemy. Chodzi mi o to że piwo jest mniej więcej tak samo nie zdrowe kalorycznie jak np [...]

Ok pominmy wzmaganie apetytu. Bardziej chodzi mi o to ze nie zabija głodu a patrząc na kalorie to powinno, no chyba ze kolega wyżej ma rację ze większość to kalorie z czystego alko

książki mogą dać teoretyczny pogląd a i tak najważniejsza jest praktyka. ja proponuję pozycje nieśmiertelnego Delaviera (nie tylko Atlas) i Starretta. no i zabrzmi banalnie - ale kopanie w głębinach tego forum, gdzie już prawie wszystko zostało powiedziane.

No jest na allegro z wxn. Ku...wa boję się trochę tego supla ale chcę wreszcie pozbyć się brzucha.

No jest na allegro z wxn. Ku...wa boję się trochę tego supla ale chcę wreszcie pozbyć się brzucha. Myślisz że suple zalatwią problem brzuszka??

no wlasnie dopiero ostatnio zacząłem dobrze ukłądać nadgarstki (przesówam je og środka na zewnątrz a nie odwrotnie jak wczesniej) pozatym ta suwnica jakas wąska jest strasznie , chyba dla krasnali, bo mozna czasem łokciem sieknąć o konstrukcję...

no nie wiem bo to dla mnie trochę kłopot =( bo teraz miszkam w akademiku i tak nie mam kasy przy sobie a przez weekend załatwiac to też lipa bo mam daleko do apteki na wsi. i pozatym nie wiem po ile by były bo jak zamawiasz to nigdy ci nie powiedzą. i nie mam konta narazie.ale jak będe miał to może się odezwę jak ci się nie uda załatwić. sorry.

no tak jak krzykacz mówi do tego na wydzielanie sliny mają wpływ : chyba pobudzenie ukladu przywspółczulnego (jesli to coś mówi) pobudzenie współczulnego - hamuje - np po efedrynie , pseudoefedrynie i podobnych masz w jamie ustnej gruczoły śluzowe , surowicze i mieszane pierwsze wydzielają ciągnacą się slinę , drugie wodnistą czy palisz [...]

No tak, ten nowy trend pakowania w blistry ..., żeby to chociaż Mega Capsy ...

meta anabolon to nie ph tyko lipa jak testosterol czy biosterol. ALe np m-drol, massdrol, sus500 itd to PH a jakiej jakości itd to sobie poczytaj bo pełno o nich opinii na necie i na samym sfd. No i jak mało wiesz o PH to się za nie nie bierz bo to nie cukierki

no to pozdrowienia, nie tylko problem z zębami będziesz miał ;)

no wlasnie nie moge znalezc a był taki kolo co to obliczał...

Jak zrobisz daj znac ile kilo wyszlo no i jaka grubosc.