no

Chce tylko opinie, który gainer lepszy (dobrze by było jak wypowiedziały by się osoby które brały i jedno i drugie), składowo węgle wydają mi się lepsze w Mass Mutation niż w Mass Actiwator, no i jest tam więcej białka. Co do tego w jaki sposób działa Gainer to wiem bardzo dobrze ;)

e-lite no to super cenki macie jeszcze jakbyś mi mógł powiedzieć jakiej to jest firmy.to mam rozumieć ze sa to tablety 10mg

Grasiczko - na mnie to działa, no może jeszcze do tego 15 min szybkiego marszu na trening. A jednocześnie po kilku kawach mogę od razu iść spać. W ub. roku próbowałem z Termą Pro - po 3 kapsach dziennie nie bardzo cokolwiek czułem, a i specjalnych efektów w postaci spadku wagi nie było. Stereo - to ja kiedyś pytałem o inozynę. Po tym poście się [...]

No daj sobie spokoj,nie cwicz nic..siedz przed kompem i wymadrzaj sie na SFD.Proste ze zartuje,cwicz kolego tak jak umiesz..Poogladaj troche filmikow instruktazowych na necie tam mniej wiecej ci pokaza jak uderzac,jak jestes kapujacy to polapiesz..duzo biegaj,drazek pompki,brzuszki..jakies lekkie sparringi nie na chama tylko na wyczucie dystansu [...]

No i co z tego ze masz 15 lat? Musisz przynajmniej starac sie jesc np. 2,0 g bialka na 1 kg masy ciala

studensky, a mógłbyś uzasadnić dlaczego no i chyba mleko "zalewa" fatem

masz no xplode?

no xplode powinienem miec w przyszlym tyg.

Masz no xplode i aakg vitalmax?

Większość trenerów posiada własne strony www. Wbij w googlach odpowiednie hasło i region, z którego pochodzisz i zweryfikuj opinie. No chyba, że zależy Ci na poradach on-line, to masz całą Polskę dla siebie.

Eeech tam chcialem sobie zrzucic do 90 kg z 96 i ledwo co idzie,ale ledwusio.Dietka jest,zero slodycza,zero tluszczu (no moze nie zero absolutne) aeroby sa,czy mam cos wziasc jakis Fat Burner do biore juz serwatke hi-teca.Z gory mowie ze za therma sie nie biore. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie [...]

no to masz sog Tzn łącząc te dwie uzyskam lepszy efekt , niż na samym mono. Bo chciałem stosować to z gainerem o zawartoSci 45%-białka . powoli,powoli bo się but roz******....

Aha no i jeszcze kwestia koloru , czy do jujitsu bardziej odpowiadalo by niebieski czy biale, czy moge sobie dowolnie wybrac zaleznie od gustu ? niech twoja wola bedzie jedynym prawem

No Git w sumie, tylko ze ja ostatnio na samej Kreatynie z Vitalmaxa i Taurynie z Olimpa, zrobiłem tyle samo. Ale dobry wynik <OK>

No to swietnie Zapraszam do wklejenia fotek w moim dziale

zalezy czy to ma być dieta redukcyjna ..czy na mase po podanym zapotrzebowaniu moge się domyslić że nie redukcyjna no ale prosze może skorzystasz Posiłek I -Płatki kukurydziane -100g -Mleko 1,5 % tłuszczu -300g -Musli z owocami suszonymi 50g -Oliwa z oliwek - 10g Posiłek II -Chleb razowy -120g -Szynka z indyka -100g -owoce -Olej lniany [...]

[...] wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY (a kreatyny w bardzo niewielkim stopniu) do mięśni . Mięśnie natomiast mają ograniczoną zdolność magazynowania glikogenu a co za tym idzie po jakimś czasie zostaje on ulokowany w tkance tłuszczowej, która ma "nieograniczone" zdolności magazynowe Spożywanie [...]

jak dla mnie bcaa no i wiadomo micha

kreatyne to nie bardzo bo pod koniec listopada skończyłem ją brać a ja potrzebuje jednak tych 3 miesięcy przerwy w braniu kreatyny. no może nie tyle co ja co mój organizm

no fakt faktem że białko by się przydało bo nie dość że studiuje to jeszcze sesja mi sie pomału zaczyna i w ogóle nie będe miał czasu myśleć o diecie