no

ph zamulają to fakt no to coś słabszego na mnie fajnie działa VPX Redline Ultra Hardcore

no wlasnie:-P obecnie ponoc wyprute ze wszstkiego co dzialalo:-P dlatego bym nie ryzykowal:-)

No to jednak zle wykonujesz cwiczenia, pozatym ten trening nie nadaje sie

2. Temperatura podczas snu poniżej pokojowej. Czyli jaka to temperatura, raczej powinno być napsiane ok 18-20 stopnie. Ja lubię i nawet w nocy sobie popijam wodę jak się przebudzę i uznam ze mam pragnienie, zawsze przy łóżku mam butelkę z wodą. Telewizja mnie usypia. Nieraz w nocy jak mi się zachce to ide się odlać, no chyba że na zegarku jest [...]

nie napisalem odwortnie , wyjasnie ci o co chodzi wiec chodzi naturalnie o to ze przy rzezbie nalezy jesc wiecej ( stosunkowo ) bialka , chodzi o stosunek do weglowodanow , wiec w moim poscie chodzilo o to ze ten ktos musi jesc wiecej bialka niz ja , no a oczywiscie oprocz tego miec wysokokaloryczna diete bogata w weglowodany ja natomiast wegle [...]

no wlasnie taki czubek jest :))) sam sie zastanawiam za to jak to moga byc az trz ymiarki chyba je musza nozem scinac zeby sie ani czubeczek nie nabral imho to bez sensu latwiej nabrac jedna ale za***iscie czubata AXEL97

hihi vegas zdaje sie ze tak dlugo klepalem odpowiedz ze zdazyles w pisac swoja no wlasnie ja tak nabieram ze mi sie laduje akurat 25 na raz i juz mam obcyk :) AXEL97

"no wlasnie ja tak nabieram ze mi sie laduje akurat 25 na raz i juz mam obcyk :)" Ha ha ha ciekawe skąd wiesz że jest to 25 g kolego????????

No niestety sog nie chce wejść. Ale naprawdę nie możesz dwóch miarek nasypać?

Jeśli chcesz zwiększyć swoje szanse na wygranie nawet z mocniejszym przeciwnikiem ustaw się tak aby odległośc między barkami a dłonia była mozliwie jak najmniejsza, to zdecydowanie poprawia mozliwości. Dzięki temu sposobowi wygrałem z wieloma silniejszymi odemnie. NO oczywiści cudów nie zrobi.

No wiec coś muszę wykombinować, bo nie będę jadł wafli zaraz po kreatynie. Musi zatem być coś raczej do wypicia. Co poradzicie?

Rozklad cwiczen b. dobry, zmniejszylbym zakres powtorzen w uginaniu ramion ze sztanga. No i cwicz cale cialo, nie tylko plecy i biceps.

no jasne że ćwicze na inne partie mięsni...ten temat dotyczy tylko treningu na biceps tak dla informacji xD

no jasne że ćwicze na inne partie mięsni.

dzieki za odp no to chyba dozuce to zma ale jakiej firmy zapodac ultimata bedzie si czy moze jakies inne

no to moze jeszcze sie wypowiedzcie co kiedy najlepiej brac

NO to chyba będzie sklep sfd:)

z tego co slyszalem to jest za***iste(w warszawie) no i wiem ze jest cos takiego w bialym, a wogle w czasie wakacji beda treningi?? bo czesto jest tak ze od wrzesnia do czerwca. A tak wogle to podobno wojskowa sztuka walki

he no trudno odpowiedziec jaka roznica bez patrzenia na sklad (o co proszony jestes :D) jesli celem jest masa to wygodniejsza bedzie massakra (ma wszystko w jednym)

no wlasnie bedzie pewno tyle opinii ilu uzytkownikow bo TRUDNO wskazac jednoznacznie ktory lepszy u mnie minimalnie - KO