no

A ja teraz aktualnie kolekcjonuję pewną serię książek - i chce mieć swoje wszystkie. Łącznie to koło 20 pozycji. jakoś upchnę %-) Nie ma co się chwalić kolekcja harlekina %-) To chyba jakieś 2 zera za mało w tej liczbie są, jak to harlequiny. ;-) Ja sporo książek typu "fajne, ale na raz" kupuję w ebookach, jak akurat mają dobrą cenę. W papierze [...]

No tak racja %-) Ja z reguły jak czytam to jestem na tym skupiony ale jak słucham to zaraz odpływam myślami do innych rzeczy, które zaraz zaprzątają moją uwagę. Tak samo jest podczas treningu jakaś muzyka może w tle lecieć ale muszę być skupiony na treningu wówczas nic nie rejestruję. W ogóle biblioteki poszły do przodu można książkę w książkomatu [...]

A ja teraz aktualnie kolekcjonuję pewną serię książek - i chce mieć swoje wszystkie. Łącznie to koło 20 pozycji. jakoś upchnę %-) Nie ma co się chwalić kolekcja harlekina %-) To chyba jakieś 2 zera za mało w tej liczbie są, jak to harlequiny. ;-) Ja sporo książek typu "fajne, ale na raz" kupuję w ebookach, jak akurat mają dobrą cenę. W papierze [...]

Dla zainteresowanych mobilnoscia zaj**isty odcinek podcastu Praktyczna Strona Treningu, zarowno autor jak i goscie swietni, merytoryczni, podejscie mi bliskie. Mam nadzieje ze dobrze podlinkuje: https://podcasts.apple.com/no/podcast/praktyczna-strona-treningu/id1488317581?i=1000510677352

No zobaczymy co tam wymyślą ;-)

[...] wszystko to kwestia bieżnika. Buty na asfalt mają płaską podeszwę i często dużą amortyzację, do lasu się nadają ale trzeba uważać na błocie czy śniegu bo mają gorszą przyczepność. Na zbiegach i podbiegach mogą się ślizgać (widziałam na zawodach jakie problemy potrafią mieć ludzie w lesie w butach na asfalt ;-) ). Buty w teren mają bardziej [...]

No jest trochę roboty ale mimo to zawsze robię. A odkąd mam Lidlomixa to jakiekolwiek drożdżowe ciasto robi się bardzo szybko i łatwo :-)

No jest trochę roboty ale mimo to zawsze robię. A odkąd mam Lidlomixa to jakiekolwiek drożdżowe ciasto robi się bardzo szybko i łatwo :-) Viki, a jak Lidlomix radzi sobie z mieleniem orzechów na masło orzechowe ? Miałam Termomix, ale oddałam bratowej, kupiłam wielofunkcyjnego Bosha. Bardziej mi się przydaje w kuchni, ale masła orzechowego nie da [...]

No ja w tym roku nie mogę wrócić do systematycznego trenowania. Najpierw jakieś przemęczenie - ok,niby po sile moze być, potem szczeniarę sobie wzięliśmy, potem mnie rozłożyło, a potem sobie poprawiłam.... I tak się bujam od końca grudnia. Najdłuższy okres "roztrenowania" jaki w mojej karierze na forum miałam. Zdarzały się przerwy ok tygodnia na [...]

No to przyłączę się do kiepskiego trendu bo ostatnie miesiące też u mnie słabo z regularnością. Za dużo spraw na głowie.

Swietny podcast o ‚idealnej’ technice, dla tych co boja sie trenowac, progresowac i osiagac fajne efekty - bo technika jeszcze nie taka :-) https://podcasts.apple.com/no/podcast/praktyczna-strona-treningu/id1488317581?i=1000602370731

Swietny podcast o ‚idealnej’ technice, dla tych co boja sie trenowac, progresowac i osiagac fajne efekty - bo technika jeszcze nie taka :-) https://podcasts.apple.com/no/podcast/praktyczna-strona-treningu/id1488317581?i=1000602370731 Technika to wymówka słabych %-) Ja niestety ponad rok przerwy albo plecy albo praca albo coś tam. Teraz jak zejda [...]

Jakoś mi lepiej jak czytam że nie tylko u nie problem :p najpierw sobie dałam przestrzeń przy ciężkiej końcówce pracy. Myślałam że zacznę nowa kasa będzie to wrocd na siłkę ale kilka razy w tygodniu schodzi mi ponad2h na dojazdy a wracam późno i już mi szkoda czasu... No i od października co chwilę chora i wracam do treningów po chorobie. Co [...]

No może może :D chodziło mi jedynie o trudne powroty, a nie rodzaj problemów :P

Hehe, no wiadomo, tak sobie zartuje tylko, kazdy ma jakies swoje problemy, zycie czasem trzeba ustawic inaczej, dopasowac do realiow, ty np sobie poradzilas swietnie z tymi treningami w domu, nie odpuszczasz mimo ze latwo nie jest, mysle ze gorzej jakby zdrowia nie bylo, tu juz naprawde ciezko duzo zdzialac :-)

[...] się odkopię. Płytki w łazience położone, w przedpokoju i kuchni wczoraj skończyłem, przez weekend malowanie i kładzenie podłóg, później meblowanie. I później jeszcze przeprowadzka teścia i jestem odrobiony, przynajmniej taką mam nadzieję :-)). Mam nadzieję, że nic nowego się nie urodzi %-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-03-10 09:49:54

Bo problem jest taki, że większość info publikują producenci lub handlarze tym środkiem i wszystko jest cud miód i malina. Badań jest mało, ale można znaleźć też właśnie bardziej obiektywne głosy, które już samych zalet nie przedstawiają. No ale tak to już jest w tym internecie.

No i mam wymówke na kolejny tydzień XD Bo osoba z która współpracuje będzie w Warszawie i chce się z nią spotkać w końcu. I nie powiem że się jaram bo to Legenda Polskiego Hip Hopu ;p

[...] ostatnich gdzie zjechał mi profil i przejechał po kciuku krew poszła to na sor. Na szczęście na sorze poszło w miarę szybko i sprawnie. Zszedł ortopeda z oddziału zszył ścięgno lekarka zaszyła ranę, do gipsu i teraz w piątek kontrola. W pracy l4,robota przy remoncie stanęła na parę tygodni. Ehh no ale co zrobić stało się ważne żeby się dobrze [...]

No właśnie dieta jest dopieta, sen ok, praca mało stresująca ale życie ze mną owszem. Zrobię ferrytyna i transferyne.