no

[...] I przypominam, doszły mi bole głowy od miesiąca, natto widocznie na krew nie pomogło, ciśnienie mam ok, zacząłem częściej oddawać mocz, wstawać raz w nocy się odlac, wzod z rana jest dużo lepszy i dzień w dzień od zabicia estro A wątroba mimo brania NAC pogorszona? Dodam że też często mi dziąsła zaczęły krwawic. No nei [...]

No wiadomo o co chodziło. Bez względu na jakim zakresie powtórzeń się jest to warto wprowadzać regularnie periodyzację treningową tak aby było dobrze, dawać nowe bodźce i ogólnie zaskakiwać organizm nowymi bodżcami. Oczywiście najlepiej te zmiany planować w dłuższej perspektywie czas i w razie potrzeby modyfikować wcześniej. Ja planuję mikrocykle [...]

No proszę jakie tu ciekawe rzeczy, nawet nie widziałam że jest coś takiego jak wyciskanie do deski ;-)

No to się nam sytuacja normalizuje....

Przy nawrotach zawsze mialem podobny patern: czuje sie bardziej zmeczonykilka dni, 2,3 noce spie ze nie moge sie dobudzic, i kolejna noc przychodzi nawrót, czyli zaczyna sie bezsennosc i depresja. Teraz w dzien juz nie zasne w ogole, w nocy obudzilem sie o 4 rano i juz nie spalem. Zawsze beda pytania co to spowodowalo, mowie, nic w zyciu nie [...]

[...] też widzę że ludzie chwalą, wiadomo testy będą działać, pytanie jak z deka Bije akutalnie ich towar, nie ma do czego sie przyczepic. Dziala bardzo dobrze, inj bezbolesne, cenowo super. Tren naladowany grubo pod korek mg/ml, znajomy wysylal do badan. Wiec o deke bym sie nie martwil. Jesli masz dostep to smialo ;-) Ja imperiala odradzam. [...]

[...] zauważyłam na tym filmie, że po przerwie pierwszy zawsze płytki}:-( a ten 88/89 to jakoś mnie bujneło na palce i mało się nie wywaliłam.. ogólnie po 80 to już ciężko idzie, no i niestety im większa głębokość, tym więcej sił zżera, więc niestety muszę celować w punkt, nie ma rady.. walenie o asekurację też średnio się sprawdza, bo trochę dead [...]

No tak, tylko czy ten pas rzeczywiście jest Ci do czegoś potrzebny? Viki, nie wiem skąd bierzesz te opinie o Suunto. Jakieś forum frustratów? Szajba napewno pomiar z pasa jest dokładniejszy niż pomiar z nadgarstka więc jak ktoś opiera swoje treningi na tętnie to warto pas mieć, choćby nawet z tych tańszych. A opinie to głównie na grupie Suunto, [...]

O kurcze faktycznie nie spojrzałem w jakich konkurencjach są zgłoszone . To WW już mi klapy na oczy zarzuciło :-) Jutro sie dowiem. kabo no wież żeby nie słyszeć o III Pucharze Dolnego Śląska - 16 listopada we Wrocławiu ;-D

no i ja to kupuje :-) WPC nie mam ale mam hydrolizat :-) swoja droga ...... co jaaaaa ku...wa nie moge ???? :-) Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-11-07 10:28:36

No tak, tylko czy ten pas rzeczywiście jest Ci do czegoś potrzebny? Viki, nie wiem skąd bierzesz te opinie o Suunto. Jakieś forum frustratów?

[...] długo do tego "dorastałem" żeby odpuścić trening kosztem regeneracji :D tym bardziej że ja na trening schodzę do piwnicy i jestem xD więc żadna droga mnie nie zniechęcała dodatkowo :D 3Dni to właśnie taka optymalna ilość wg mnie :P no chyba że w czwarty robi się same ramiona np :D bo gdzie porównywać trening ramion do całych nóg np :P

no i od razu lepiej to wygląda :-) takich wypisek chcemy :-P

no proszę, Hobbit tu tez się ukrywa i to juz od dawna :-D

No to nagram Ci prawdziwą" rzeźnie " pompkową 10/10 :-)

Ok. Dziękować. No ja też uda wolę.. Spróbuję jeszcze bark.

siad , wiatraczki i wl %-) siad 120 5x5 odejscie 180 3x 10sek winda 160 x3 ( no + jeden dodatkowo ) witraczki (Bułgary ) 4x8 wl 85 5x2 wl pauza 70 4x3 https://www.youtube.com/watch?v=N95kiRkKiAY https://www.youtube.com/watch?v=FwYZpN-c1fo https://www.youtube.com/watch?v=AhiolgJ-KyM https://www.youtube.com/watch?v=t7AaJt8XoxM [...]

no i to chcialem wiedziec :-) to ja mam troche nizej prog weglowodanowy do 50-60 :-)

[...] tego akcesorium w rozsądnej cenie, a stolarz za zrobienie tylko 1szt chciał jakieś chore pieniądze jakbyście gdzieś zobaczyli w sprzedaży to dajcie znać :) wyciskanie z szejkera też jest spoko, ale jest obarczone ryzykiem zalania twarzy jego zawartością ;-D no i nie mozna ćwiczyć pierdyknięcia w klatkę ;-) bardzo dobry temat się zapowiada :-))

no czy bedac na wysokich tluszczach nie ma ten baton zbyt duzo wegli zeby go skonsumowac bo nawet nie widzialem ze ten baton jest w lidlu :-) Raczej nie można. Ja mam 100-150g węgli w mocne dni, także jeden batonik to nie problem.