no

sos kupny ale tak go rozcieńczam wodą że starcza mi na 2 kolacje........ to z czym jeść ryż i te 3 steki???? bo tak na sucho z mięsem nie wejdzie raczej;\\\\\ no tak strasznie mnie pompuję, więc pytam czy opłaca się je kupować czy to strata kasy?????

Czyli massacra jest aż tak gówniana że nie ma co się dziwić że nie działała? Ten plutonium wydaje się być całkiem interesujący ale niestety chwilowo brak na sfd ;/ Nie no ciężki wybór, nie chce znowu wywalić siana w błoto. Myślicie że jak do SAW wezmę jeszcze beta alanine i ewentualnie osobno koffe jak by słabo działało to będzie ok? @edit A [...]

No oki, zdecyduję się na SAW. Gdyby słabo pobudzało to zwiększać dawki czy brać do tego koffe w tabsach lub coś w tym stylu?

Mistrzostwa super ale koszty zaporowe, zwłaszcza wysokość kaucji :( No wycieczka do RPA nie jest taka tania , nawet seniorzy czy juniorzy nie jeżdżą zbyt licznymi grupami na ME,MŚ jeśli są tak daleko rozgrywane.

...a moze wystarczy kluc sie dwa razy w tygodniu, np. po 125-150 mg?To chyba jednak zbyt dlugie przerwy. no one likes us, we dont care.

No może będą mieli.

no dobra mi te ż sie zdaje że był i ampy i tabsy. hehe TNT350

no tak... tylko troche inaczej sie stosuje...

Vlos, myslę że powinieneś się przyjrzeć dokładnie diecie i jeżeli stwierdzisz jakieś braki to popraw je z w tym zakresiee, ew. poprzez odżywkę- gainer albo bulk, gdy już to będzie oki to kreatyna oczywiście jest "murowanym kandydatem", no i poza tym chyba na bic już nie starczy, więc jak najwiecej odżywki za tą kasę plus kreatyna

no nie dokonca to prawda co mowicie, w kazdym razi eni eu kazdego, moj kumbel bral omke i metei bigal codzinnie sprintem po 4 km czyli ok 20 minut dziennie, biegal najczybciej jak mogl, bo mowil ze energia go rozpiera, i dostal po kilku dniach takiego nadcisnienia i obrzeku ze poszedl do szpitala, okazalo sie ze koksy w polaczeniu ze sprintem tak [...]

no to good bo już myślałem ze albo jakaś wy***a albo ja mam do dupy organizm :P

Heh, ze złożeniem siłowni mam mały problem:) W piwnicy jest zaledwie 2m wysokości, więc drążek muszę już do swojego pokoju dać, a jak wyciąg ma 205 to nie wiem gdzie go dam;/ No ale cuż biorę się do sprzątanie piwnicy:). Jak zrobię sobię tą siłke to dam foto. PS. Odbijam soga:)

Tak jak wcześniej napisał Ci kolega, wszelkie substancje odżywcze jakich może zabraknąć w Twojej diecie możesz uzupełnić sobie z odżywek. Więc czy to będzie białko, węglowodany, zdrowe tłuszcze, możesz spokojnie sięgnąć po nie. Proponuje wstrzymać się z zakupem tj. - kreatyna (najlepiej zacząć kiedy dopada Nas stagnacja) - boostery NO (również na [...]

[...] mocniejsze suple typu:kreatyna, NO booster. Białko zawsze możesz zastąpić naturalnym pożywieniem i nie odczujesz wielkiej różnicy w treningach,z suplementacją białkiem czy też bez niej. Jeśli masz problem ze skomponowaniem odpowiedniej diety, oczywiście możesz wspomóc się tak jak koledzy napisali białkiem czy też gainerem (Mass XXL). Powodzenia.

No nie ma jak rozmowa face to face. Jak byłem ostatnio na zakupach i chciałem białko wpc kupić to miła pani mi odradzała gdyż podobno białko bierze się tylko podczas redukcji a nie na etapie budowania masy heh. Z tego miejsca pozdrawiam tą panią ^^ Zmieniony przez - Limak1990 w dniu 2009-11-21 13:49:55

no coz ja jestem wlascicielem dwoch i do mnie ludzie przychodza ;) Czasami wystarczy spojzec i wiemy czy ktos chwyta sie ciezarow czy tylko tak mowi

No to właśnie poczytaj to poznasz odp na to pytanie. Na forum sporo info trzeba jedynie trochę czasu poświęcić.

zawodowy ruchacz haha bez przesady no ale moze to dziwne ale troche wstydze sie czy to w sklepie czy na stacjach benzynowych (kiedys stoje w kolejce z gumkami w innym miescie a tu k***a moja ciotka ;D a troszke młody jeszcze jestem) co do cen na allegro to opłaca się już przy 3 sztukach tak na prawde(przesyłka 7zł, 1kondom 1-2zł [...]

[...] reagują na bodziec który jest powtarzany przez jakiś czas. Dlatego przy dobrym odżywianiu i treningu początkujący szybciej łapią masę nic Ci np po roku czy dwóch treningu - nowy bodziec w postaci ćwiczeń wymusza rozrost mięśni. Ale nie ma co się zniechęcać, trzeba iść do przodu, to nie wpłynie jakoś strasznie na twoje osiągnięcia. edit co do [...]

[...] przerwą Cel: Masa Przykładowe posiłki: 1-śniadanie-węglowodany, najczęściej płatki owsiane na mleku, 2- węglowodany+białko+owoce (tutaj różnie). 3-jeśli dzień treningowy no to obiad zamienia się w posiłek po treningowy(ziemniaki+kotlet+sałatka). 4-kolacja, podobnie jak przy drugim posiłku, 5-posiłek przed snem- węglowodany, ważywa w dużej [...]