no

no TY wiesz co dobre :P brownie zawsze w cenie ja zrobiłam z buraka i wyszło też pycha Zapraszam do dziennika w sobotę wieczorem, będzie nowe zdjęcie na słodko %-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-07-30 18:55:24

to dobrze jak libido nie siadło no szkoda ze tak krótko skoro dobrze idzie ale uroki ph

A mnie tam ta troll akcja z rakiem nie ruszyła bo od początku yebała góvvnem no tak zabstyl faktycznie ty miałeś rację a myśmy się krzywili potem wkręceni przez zyeba atencjusza jednak trzeba przyznać że jeśli choć w połowie jesteś taki w realu jaki jesteś na forum to masz ty wrażliwość radzieckiego oficera politycznego co w sumie w dzisiejszych [...]

Dzień Dobry. Kabo, gratuluję z całego serca. W pełni zasługujesz na pochwałę, fantastycznie wykonana robota, a Twoja sumienność i zaangażowanie są godne podziwu. Dziękuję za wspólną "zabawę", było miło, dziękuję również za zaufanie. A i bym zapomniał, jestem pewien, że na szybkiej, "nośnej" trasie połamałbyś te 24 minuty, a za chwilę 23:00 /-)_ [...]

Haha, no to rzeczywiście niezły poligon :)

A w pracy udaje, że jestem fit 100% :)) Wczoraj i dziś Nie no świruje, w pracy tez jadam nalesniki i placki. Widac jak slinka cieknie niektorym, tak jak mi gdy jedza batoniki haha Ale teraz tez bede jadł białe od allnutrition :) /SFD/2020/7/30/3c7c000a7de64b34a1f1ec7fd8f8a977.jpg /SFD/2020/7/30/71673b0b5ca144248486a1ba0d28c58f.jpg

[...] już zdecydujesz się na stosowania półtoraka to wykonuj go w wersji, w której wykonujesz górną część powtórzenia jako połówkę, z racji, że triceps w docisku pracuje bardzo mocno to będzie najlepsze rozwiązanie jeśli chodzi o wyciskanie wąskie. No też tak myślałem nieraz że pewno jeszcze szerzej to by było lepiej, tzw. mam sztangę jedną robiona ale [...]

[...] chwycić i też byłoby dobrze. Ale trzeba sobie radzić w sytuacjach jak tylko się da i dalej ćwiczyć. Jeśli już zdecydujesz się na stosowania półtoraka to wykonuj go w wersji, w której wykonujesz górną część powtórzenia jako połówkę, z racji, że triceps w docisku pracuje bardzo mocno to będzie najlepsze rozwiązanie jeśli chodzi o wyciskanie wąskie.

osobiscie nie bralem w.w. supli, jednak agmatyne solo tak. bardzo fajny booster no w dawce ok. 1g. rowniez preferowalbym polaczenie sobie poszczegolnych substancji oddzielnie, w dawkach jakie faktycznie robia robote, niz opierac sie na gotowej recepturze. miks cytruliny, agmatyny, glicerolu i buraka sprawdza sie swietnie w tym aspekcie.

Przeczytałem tutaj na potreningu gdzieś ostatnio artykuł i badania w nim na temat kreatyny... mianowicie dawkowanie po treningu dało lepsze rezultaty niż przed w ogólnym rozrachunku. Tak czy siak może nie ma to aż tak wielkiego znaczenia ale skoro ma dać lepsze efekty chociażby w 1% zawsze spoko mała różnica a jednak różnica %-) Wkręcony jestem [...]

Po cyklu nie dawałeś hcg? nie ponieważ bardzo źle na mnie działa ale kolejność jest taka, że przy HCG najpierw odblokowują się jądra a potem klomidem odblokowuje się przysadkę tak ? no więc zaczynałem z T od samego zera, zero LH, zero FSH i testa też niemal zero więc skoro już test się pojawił i pojawiło się LH @@-) Zmieniony przez - sandacz2 [...]

Przy wyborze gratisów jest możliwość wybrania jednego gratisu. Od ładnych paru lat zawsze tak robilem że składałem zamówienie, płaciłem i pisałem posta. I nie było problemu dorzucić kilka sztuk gratisów. No ale cóż... Czasy się zmieniają jak i firma.

...No i pytanie co dodać do treningu "w domu", żeby bardziej się rozwijać w tej dziedzinie?Ja bym powtarzał technikę z treningów. Wiem, że bez partnera trudniej.

No właśnie przestałem a to duży błąd, ale człowiek nie wie kiedy start to jakoś brak motywacji ;(

Wodzu nie ma strachu nikt Cię nie podejrzewa musiałbyś być naprawdę dobrym świrem żeby przez tyle lat planować taką wkrętkę ... także luźne rajtuzy na 88,9% masz nasze zaufanie O kuźwa, tylko tyle? %-) ooo Ty ! paa go jaki chciwy nicpoń 88,9 % mu mało ! człowiek po koleżeńsku z dobrego serca hojną ręką prawie 90% ... co za młodzież tera ... [...]

To na pewno, ale rozmiarowo widać, że można je podciągnąć, ale u Ciebie odkąd pamiętam to ciężary szły fajne na nogi, a jakoś delikatnie były w tyle za górą ciała. No ale wygląda sylwetka solidnie :-))

Do biegania jako biegania nie namawiam, ale ... no co tu daleko szukać, Xzaar radził sobie nie najgorzej łącząc triathlon i mocną sylwetkę. I nie mówię tu o specjalizacji do długich dystansów, ale 1/8 czemu nie ;-)

[...] + DUPA 2 1. SQ na hack maszynie 8x160 / 12x137,5 2. Wyciskanie suwnica 8x460 / 8x460 / 12x415 / 15x370 3. SQ smith wąsko 10x110 / 9x110 / 12x95 4. Odpychanie siedząc jednonóż 12x150 / 12x150 / 15x135 / 18x130 5. Prostowanie siedząc jednonóż 4x15 20kg 6. HT maszyna 12x115 / 12x115 / 15x105 / 17x95 7. Wyprosty na rzymskiej 4x12 15kg 8. [...]

No ja bije długie i krótkie E2d ale jednak przejście na propa zawsze odczuwam a innych środków nie. Teraz lecę 700npp i nie odczuwam nic z sajdow czy gram bolda.

No cóż, na fotkach powyżej na kulturystę nie wyglądasz, ale prezentujesz się dobrze. Może warto zrewidować swoje cele? ;-) wszystko przez brak siłowni przez 3 miechy, ale w zimę odrobię, mam nadzieje z nawiązką :-D biegacza ze mnie nie będzie, chyba jednak za duże obciążenie dla biodra od czasu do czasu można się przebiec na pełnej, ale raczej [...]