sqrwi3l
Czołem szanowni !
Na początek o mnie:
Wiek 30
Waga 105 (aktalnie), redukuje - na koniec maja było 120
Wzrost 180
Przebyte cykle:
Było tego trochę na przestrzeni lat zjadłem większość "amerykańskich cukierków" kilka cykli phera-plex, superdrole i inne. (na jednym z forów miałem przydomek 'tytanowa wątroba', poza tym kiedyś ciągnołem ponad pol roku propa z dorzuconym w między czasie npp, wszystko elegancko odblokowane, generalnie uważam swój stan zdrowia za dobry :)
Ostatni cykl 1,5 roku temu epistane 5 tygodni 40 mg.- dorzucilem w ostatnich 2 tyg 2 opak ATD po 100mg/ed i jeszcze po skonczonym epi dociągnołem do końca i wszystko bylo "si"- ba nawet jeszcze coś na tym zbudowałem.
Obecnie jadę 6 tyg. epistane (zostalo 17 dni do konca) 1-3 40mg, 3-6 60mg.
Podczas cyklu wcinam ok 3g nac na dobę, łykam regularnie też tribulusa, rano i wieczorem, ok. 10gr omega 3 do posiłków, tydzień przed zacząłem wcinać też "ziółka z megabol"- inh-ar 1 cap rano i wieczorem- wlasnie lecę drugą paczkę, więc starczy jeszcze na jakieś 2 tyg. po odstawieniu epistane.
Generalnie moje odczucia podczas cyklu- siła poszła kosmicznie, przy redukcji wagi super zachowuję mięśnie, ba nawet przy redukcji z pasa są plusy na obwodach definijących męską sylwetkę :)
Samopoczucie wspaniałe, nie odczuwam sajdów, pała furgota jak ruski wentylator, moja lepsza połowa już ma mnie dosyć klepie w matę niczym najman i krzyczy żebym przestał bo się jej zapali zaraz od pocierania
Dieta rotacja WW, ogolnie niskotłuszczowa, poruszam się w ~2,5 b/kgmc, 100-400 ww. w zależności od dnia, T ~0,5/kgmc
Treningi 6x tydz, 3x silka FBW, 3x ćwiczenia cardio oraz wzmacnianie korpusu (grzbiet, brzuch- mięśnie głębokie, ćwiczenia statyczne)
No i moi drodzy pytanko o PCT
Myslalem po odstawieniu Epi zarzucić wrazie "w" nolvę (jak tak to ile ? ), ewentualnie mogę zamiast wrzucić zaraz ATD i pocisnąć jeszcze, jak przy poprzednim razie.
Mam też w szafce DAA, myslalem już po ostatniej dawce epi wrzucić 3g ed na noc.
Poproszę o sugestię i jak to widzicie panowie specjaliści :)
Dobrego dnia !
Na początek o mnie:
Wiek 30
Waga 105 (aktalnie), redukuje - na koniec maja było 120
Wzrost 180
Przebyte cykle:
Było tego trochę na przestrzeni lat zjadłem większość "amerykańskich cukierków" kilka cykli phera-plex, superdrole i inne. (na jednym z forów miałem przydomek 'tytanowa wątroba', poza tym kiedyś ciągnołem ponad pol roku propa z dorzuconym w między czasie npp, wszystko elegancko odblokowane, generalnie uważam swój stan zdrowia za dobry :)
Ostatni cykl 1,5 roku temu epistane 5 tygodni 40 mg.- dorzucilem w ostatnich 2 tyg 2 opak ATD po 100mg/ed i jeszcze po skonczonym epi dociągnołem do końca i wszystko bylo "si"- ba nawet jeszcze coś na tym zbudowałem.
Obecnie jadę 6 tyg. epistane (zostalo 17 dni do konca) 1-3 40mg, 3-6 60mg.
Podczas cyklu wcinam ok 3g nac na dobę, łykam regularnie też tribulusa, rano i wieczorem, ok. 10gr omega 3 do posiłków, tydzień przed zacząłem wcinać też "ziółka z megabol"- inh-ar 1 cap rano i wieczorem- wlasnie lecę drugą paczkę, więc starczy jeszcze na jakieś 2 tyg. po odstawieniu epistane.
Generalnie moje odczucia podczas cyklu- siła poszła kosmicznie, przy redukcji wagi super zachowuję mięśnie, ba nawet przy redukcji z pasa są plusy na obwodach definijących męską sylwetkę :)
Samopoczucie wspaniałe, nie odczuwam sajdów, pała furgota jak ruski wentylator, moja lepsza połowa już ma mnie dosyć klepie w matę niczym najman i krzyczy żebym przestał bo się jej zapali zaraz od pocierania
Dieta rotacja WW, ogolnie niskotłuszczowa, poruszam się w ~2,5 b/kgmc, 100-400 ww. w zależności od dnia, T ~0,5/kgmc
Treningi 6x tydz, 3x silka FBW, 3x ćwiczenia cardio oraz wzmacnianie korpusu (grzbiet, brzuch- mięśnie głębokie, ćwiczenia statyczne)
No i moi drodzy pytanko o PCT
Myslalem po odstawieniu Epi zarzucić wrazie "w" nolvę (jak tak to ile ? ), ewentualnie mogę zamiast wrzucić zaraz ATD i pocisnąć jeszcze, jak przy poprzednim razie.
Mam też w szafce DAA, myslalem już po ostatniej dawce epi wrzucić 3g ed na noc.
Poproszę o sugestię i jak to widzicie panowie specjaliści :)
Dobrego dnia !
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Antonek
