no

No to sprubuje sie stosowac ta diete;) A zamiast areobow mozna biegac jezdzic na roweze skakac na skakance itp? I areoby trzeba robic codziennie?

Aha no i jeszcze ejdno nie moge dociągac sztangi do samej klatki, tlyko sztanga zatrzymuje sie jakies 10 cm przed klatką Czyli ogolnie lepiej robic w lezeniu, bo prostowniki cwicze w innym dniu a mnie interesują same najszersze

no szkoda Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-08-27 10:55:34

poczytaj http://www.10thplanetwatch.com/2009/09/eddie-bravo-on-gi-vs-no-gi-training/ , pzdro

poczytaj http://www.10thplanetwatch.com/2009/09/eddie-bravo-on-gi-vs-no-gi-training/ , pzdro

No i przez Ciebie nie poszedlem dzis na trening ...:D jaka wymówka fajna, zwalić winę na kolesia z którym gadałeś wczoraj hahaha

[...] ...:D jaka wymówka fajna, zwalić winę na kolesia z którym gadałeś wczoraj hahaha omg bystrzacho to nie chodzi o to ze nie poszedlem wogole w tym tyg przez niego , tylko ze zamiast dzis na gi pojde jutro na nogi czyli liczba treningow mi nie spadla tylko zmienilem dzien zeby wyskoczyc na nogi, tobie zawsze trzeba tlumaczyc jak dziecku...... :D

[...] kosy w miejscu publicznym idziesz siedziec :( Gra nie warta swieczki, jeszcze do tego maja d****ne przepisy ze jak zabijesz kogos gasnica to jest ok, ale jak odlamales noge od stolu to juz uzycie broni bo zaadaptowales przedmiot wiec swiadomie uzyles go jako bron. To samo z butelka, walnij komus butelka, to broniles sie czym popadlo, zrob z [...]

no efekt psychologiczny wygrywa :D a przy moim wzroscie ciezko doj**ac masy ale z drugiej strony moim idealem jest wygladac jak Jeff Monson idealna proprcja dla kruciakow w sensie ratio skill/wyglad. Co z tego ze umiesz napier.dalac sie jak Fedor ale musisz udawiadniac to co chwila a mozesz wygladac jak Jay Culter i nie miec problemow z niim a [...]

No ja mam prawie 190 cm to wiesz :D Wlasnie sie zdziwlem bo zawsze myslalem ze mam 187 a ostatnio 3 x sie az miezylem w szpitalu i wychodzilo 189 albo uroslem po 20-tym roku zycia co rzekomo jest niemozliwe albo ten sprzet do mierzenia byl lewy. Smiech, smiechem ale to Coleman robil szpagat na luz przy takiej masie!

A no i w pubach Ci sie rzadko amatorzy koki trafia, wiec znowu najgrozniejszy typ cpunow praktycznie odpada, Ci na herze to co najwyzej spytaja czy masz szluga :D Hahahahahaha :D

[...] cm, całe życie dostawał od każdego po dupie to jak idze do baru to urabura myśli że obraza barmana jest wliczona w cenę piwa. kiedyś takiemu mało nie spuściłem lania. no i kolejny typ d****a to "co to nie ja", wychodzi rzadko, ale na wszystkim "się zna" z żoną która zna się jeszcze mniej więc myśli że on taki mondry, ubrany w garnitur z [...]

[...] buc robiłem jako barman a nie bramkarz, ale swoje widziałem. poza tym bójki są częściej między gośćmi którzy razem przyszli niż między przypadkowo spotykającymi się osobami no i z tego co widziałem to niektórzy klienci przekonani że nie możesz dać w mordę bezczelnie się uśmiechają, przeważnie tacy jak wyżej opisałem, niskie, grube, łyse, [...]

no niestety to tak nie dziala, a kolega moze po prostu slaby trening zrobił ;-)

Możesz spróbować z efką, jednak proponował bym Ci żebyś najpierw spróbował jak na nią zareagujesz (no chyba, że już brałeś). Kiedyś kolega przed walką zapodał i przegrał, bo mówił, że miał taki mętlik w głowie i nie wiedział co robi. I faktycznie jak obserwowałem co robi, to sam się zastanawiałem co z nim jest nie tak.

jak kto woli :) .. no tak ale wchłania się i ma jakieś tam zadanie do wykonania :) bo przecież bez celowo tego się nie pije :)..

no chyba że komuś smakuje ( stać go ) i pije po prostu dla smaczku ;d

No efekty beda slabsze

no na koxie zapach potu inny jest ja go nie czuje,ale moj qumpel mowil ze czuc ze biore cos:) a osobiscie osoba bioraca tego nie zauwaza

no o to mi chodzil..konkretnie!!dzieki