no

Co to za aluzja ważniak? hm do fryzjerki no okej spróbuję :)

THX za odpowiedź .. mam juz 174cm .... i nierosne .. no może 1cm na pół roku .. ale ja chce dociagnąć do 180 !! a ze w mojej rodzinie niema wysokich ludzi to w genach tego niemam ....:(

ta, ja jeszcze dodam, ze przewaznie w kazdej takiej maszynie licznik jest ustawiany inaczej i skala jest zupelnie inna, wiec nie ma mozliwosci porownywania typu kolega uderzyl 123123 a ja 234434, no chyba ze chodzi o te same maszyne ;)

mój znajomy miał w swojej dyskotece taką właśnie maszyne i troche kombinowali znią raz była podkręcona więcej raz mniej i czasami stali i po godzinie albo dwie udeżali kto mocniej i z tego co wiem to sęk w tym aby trafić centralnie w środek aby ręka sie nieobślizgneła no przynajmniej w tej tak było

No to korzystając z założonego tematu może i Mi pomożecie ułożyć plan.Mam 15 lat ćwicze mało regularnie od nie całych 2 lat,mam regulowaną ławeczkę,sprzęt mniej więcej jak założyciel tematu,zero kłopotów ze zdrowiem,interesuje mnie plan na mase,na wszystkie partkie mięśni.Problem będzie chyba z plecami bo wprawzie posiadam wyciąg ale on chyba [...]

powiem szczerze ze w polsce ciezko kupic w orginale. no ale niektorzy szczesliwcy maja to szczescie. ale mysle ze rozsadna dawka wacha sie pomiedzy 200-300mg /week

[...] trochę ruchu Dieta - myślę nad dietą 1000kcal, teraz zjadam mniej niz 1500kcal, moje zapotrzebowanie to 2600kcal, mimo że zjadam połowę zapotrzebowania, mam siłę, energię, no i bardzo ładnie chudnę, a dotego nie męczy mnie ta dieta, Oczywiście mało węglowodanów, tłuszczy więcej białka i witamin. 1kg - 10 dni to optymalne spalanie tłuszczu? bo [...]

no wlasnie ma niedowage i myslame ze koks pomoze mi ja zmniejszyc przeciez przy tym sie tyje nabiera masy miesniowej prawda?

no osłonki na wątrobę raczej mają ją wspomagać a nie obciązać. Gladi, wątroba jako bodajże jedyny organ nie jest unerwiona. dlatego sceptycznie podchodzę do tego kłucia po niskich dawkach. to raczej autosugestia. pamiętaj że meta to w końcu nie trucizna tylko lek przepisywany w konkretnych przypadkach. nie może więc być aż tak szkodliwa jak się [...]

Acha no nie wiem nic mnie nie boli nie mam problemu z zoladkiem,trawieniem...etc

No wiem przecież jak coś chcesz jeszcze to pisz

No niestety nikt wróżka nie jest i nie powie ci czego możesz sie spodziewać.Dieta+trening+regeneracja to kluczowe elementy reszta to dodatki.1-10/12 test 400-600mg week i bedzie gites moim zdaniem.

No dołożył trochę Akop mięsa na górę. Ciekawe jak nogi - ten stabilizator to chyba nic dobrego nie wróży. A trening jak trening.

Na tych produktach opierala sie moja redukcja i pewnie masa tez tylko wielkszych ilosciach i dodam wiecej wegli z roznych pelno warotsciowych produktow no i tyle w temacie mam zamiar codziennie zjesc co innego wazne by sie zgadzaly makro skladniki i chcialem sie dowiedziec jak trzymac kcal pozdro [...]

No to sie chlop doigral...

Nie martw się banan na IP dosięgnie tylko winnego Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

jak bym slyszal binia No ale to chyba prawda

No wlasnie - to chyba glos Binia ... ale skad pewnosc, ze zostanie dostarczona a nie wydalona ? Mnie bardziej przekonuje wersja z glukoza - szybki wyrzut insuliny, szybki transport do miesni - i po sprawie, a tak ? organizm bedzie sobie najnormalniej w swiecie czekal ? nie bedzie w tym czasie staral sie wydalic - badz co badz - wysokiej dawki [...]

No odbra wiec powiedzice jeznoznacznie który ybralibyście ze sposbów 1. 5gram krety + 30 glukozy (rano i po treningu ) 2. 5gram krety (rano) 5gram krety + 30 glukozy (po treningu ) 3. 5gram krety (rano i po treningu ) 4 jakiś inny

no wydaje mi sie ze troszke za duzo ja sie spokojnie w godzine wyrabiam