no

No to jeżeli ma to jakiś wpływ na podnoszone ciężary to dlaczego na zawodach np nie odejmuje sie ptk za wzrost? Sa tylko punkty za wage

No takie intensywne pewnie da :)

Wg. mnie PAKUŚ ma racje. Ja wiciskam sztange caly czas napinając miesnie ,takze przy opuszczaniu. Po czterech seriach ,klatka ,triceps i odziwo biceps takze mi sie pompują do takich rozmiarow ,jakbym robil specjalnie oddzielny trening dla tych grup. No ale własnie przy takim treningu nie wezmie sie wiekrzych ciezarow, takze chyba najlepiej robic [...]

no za duzego wyboru nie ma... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

no to niewiem jak to jest. jakby co to polecam tego codeckpacka: http://users.skynet.be/bk266565/SLDcodecpack1.5pro-BETA6.exe (na nim wszystko dziala ) a jak dalej bedzie dupa to moze przekonwertuje to do mpg'a tylko ze wtedy bedzie zajmalo gdzies drugie tyle pozdr. Mój Highlight z ostatnich zawodow: [...]

no to jak tu o tych hajlajtach to ja też sie pochwale swoim z tych samych zawodow : www.francescobjj.neostrada.pl jest troche gorszy i niedopracowany bo musialem go robic w jakims glupim programie bez previeva you know what im say'n

chce gainera myslalem o SWG4000 a mam xxl treca kreatyne , glutamine no i jakies bialeczko na noc:) a co myslisz o gainerze nutrenda Whey gainer? jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

Miałes zadac pytanie wczesniej - co masz kupić a nie teraz. No ale skoro juz kupiłes to bierz tak wpi po treningu (30min) SP na noc a kreatyne 5gr 45min przed treningiem i tyle samo bezposrednio po ryboze tylko po ale z kreatyną bym sie jeszcze wstrzymał Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-04 16:38:56

no ibez diety ani rusz... kretki bym nie brrał ale lepiej rano na czczo i po treningu (po 5g) + 20-30 g ww prstych a za 20 min posilkek

No to tak: PON:Klatka, Plecy ŚR:Nogi PT:Barki, Triceps, Biceps

aaaa no mi też

no to juz wszystko jasne

No ale czy jak najpierw zgubie tluszcz a potem zrobie sile i mase czy znowu mi troche nie przybedzie :/ a zazywal ktos ten suplement to jest firmy hanaxsport mieszanka kreaytyny tauryny l-glutaminy i bcaa

no ale ziper zadal Ci juz pytanie skad ja mam wiedziec w jakim okresie treningowym jestes.... nic o Tobie nie wiem - a pytanie jest z nikad wziete niby 2 lata stazu a za bardzo chyba nie wiesz czym charakteryzuje sie trening na sile - skoro boisz sie ,ze zlapiesz na nim tluszcz, etc Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-04-21 21:11:41

no poprostu musze

no, wprawdzie ten efekt jest nie do końca dzięki paleniu... ale może coś w tym jest, bo np na plamy po samoopalaczu też używa się cytryny i popiolu z papierosów... osobiście nie próbowałam bo nie pamietam kiedys ostatni raz mialam plamy po samoopalaczu więc trudno mi mówić o efektach

no pijemy juz wianko obaliłem

no po 2 tygodniach to juz chyba zdrowy jest nie odswiezac

sprawdz jak sie "zgina" i czy pieta sztywna jak ze sznurowkami i jezykiem czy beda przeszkadzac w strzalach no i wygoda oraz dopasowanie Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2009-07-07 13:53:47

no to kup mapę Katowic i będziesz wiedział gdzie jest Ochojec