no

No a teraz jeszcze co u mnie, skończyłem redukcje, podbijam od 3 tygodni jedzenie ale na razie waga jak zaczarowana, a forma się trzyma, samopoczucie tez jest bardzo dobre. No a wyglada to tak. /SFD/2021/5/17/32d5b4fdd884447cab7397c4eb1a4d3f.jpg

Zalezy jaki ma się punkt odniesienia, godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia. Plus bólu jest czasem taki, że nie jest nudno. Ja jak idę do dentysty i robili bez znieczulenia to przynajmniej coś się dzieje. A co do przyjemności. No to ja też tak mam, że takie coś by mnie nie zadowoliło. Ale jak miałem pęknięty [...]

No teraz będę brał jedną pompkę rano i jedną około 14 stej żeby działało jeszcze po treningu ,dam znać za 2-3 miesiące czy zablokowało coś później czy tak samo jak bym brał codziennie

[...] by mieć wyłożone na gotowe, zdecydowanie oczekuj płacenia, i owszem, jak płacisz, możesz wymagać. Za darmo możesz dostać źródła/wskazówki jak dotąd dostajesz i komponować samemu. Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-05-17 20:34:45 Spox, a znasz może takich dietetyków, gdzie zapłacisz i masz większość układania, analiz itp. problemów z [...]

Ha no właśnie tu +35) to nie był bym taki pewien |-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-05-17 20:59:39

No tak

Osobiście co do samych przekąsek nie kombinuję - preferuję jabłka. No, przy takim podejściu by mieć wyłożone na gotowe, zdecydowanie oczekuj płacenia, i owszem, jak płacisz, możesz wymagać. Za darmo możesz dostać źródła/wskazówki jak dotąd dostajesz i komponować samemu. Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-05-17 20:34:45

No tak czy inaczej oceny różbiezne. Brzydkie mi dają 9/10, a pikne 11/10 i mówią, żebym wyp*****lal na siłownię, bo jestem w gównianej formie i bez przypadku mówią co poprawić. Czyli szczere som w miarę

taaa ... jasne weź pan panie żaba już nie przesadzaj z "ubarwieniem" historii... kobieta inżynier ... nie no ... w to już nie uwierzymy , chyba troszkę konfabulujesz kobieta może być sekretarką księgową pracować w kadrach ... no ale kobieta inżynier trochę cię poniosło nie łykniemy tego

Uważaj, żebyś się nie zakochał. Byłaby historia na film, albo piosenkę jak Lady Pank śpiewało o tym kiedyś "młody inżynieeer" no i Titanic to też cacko inżynierii

No to teraz świadomi niebezpieczeństw walczymy dalej o kratę i nie tylko o nią :-).

[...] bogate źródła błonnika wypełnią brzuch dobrze, zwłaszcza w połączeniu ze stosowną ilością wody. I też bez przesady z tym licytowaniem się w dół z ilością kcal, by funkcjonować w miarę normalnie pewnej ilości będziesz potrzebował, nie będziesz zdrowy wcinając same przekąski 0 kcal... Sensowne ogółem jest postawienie na więcej węgli, mniej [...]

No chyba o wiele prościej jest wrzucać w temacie gdzie odbywa się konkurs . Czy nowy ład zapanował :-) Tu nie - nie ma prezesa }:-( :-?

No muszę miesiąc odczekać, ale bede pisał na pewno o więcej info, na razie i tak dużo mi powiedziałeś, poszły szacuny. No patrze ten otrivelle to srednio 150zl za jedną ampułko strzykawke 250mg, ile takich ampułek potrzebuje jakbym chcial robić powiedzmy 14 tyg cykl

No to przejrzyj kilka stron w pl realiach i będziesz wiedział .

No chyba o wiele prościej jest wrzucać w temacie gdzie odbywa się konkurs . Czy nowy ład zapanował :-)

No faktycznie, zmierzyłem poziom bf kilka razy pod rząd na tej wadze i wynik się dosyć znacząco różni za każdym pomiarem. Dzięki za pomoc panowie.

No tak, ale jeśli ewidentnie kłamie?

No dziś już kalorii sensownie, ale jak masa to masa :-)) W DT od dłuższego czasu mam takie kalorie aktualnie podbitka tylko o 20WW :-) W DNT od kilku dni podbitka z 400 do 480ww i tu już czuje różnice bo chodzę najedzony.

no wiadomo, ale zauważyliśćie, że one świadomie zaniżają Was w ocenie pod względem wyglądu, żębyście nie obrośli w piórka? Tzn. jeśli sa brzydkie, bo łądne są szczere