SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • [...] robota musi być poza tym że chvjowa i niskopłatna to męcząca i fizyczna , najlepiej gdzieś "na zakładzie" to nie muszę wspominać produkcja budowa linia montażowa ... no zapyerdol jednym słowem i to jest legitna praca a jak jeszcze cebulaczek ma kredyt na 30 lat to już jest pełnia szczęścia którą dopełnić może tylko brzydka głupia i [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 14:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przemo spróbuje bo wlasnie sobie pozuje ;) ale.juz resztki sił :p Artur ja sam sie zastanawialem czy da radę bo na poczatku nie szlo po mojej myśli xD hehe Robert szkoda no ale nie teraz to moze jakies ustawki, ja postaram tez sie częściej ruszać z tej piwnicy ;)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 14:03:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] (ten akurat idiota) nie zdzierżył z ciekawości jak po raz kolejny odszedłem od grupy Ukraińców cały uśmiany po dłuższej pogawędce "Prosiak ! po jakiemu ty z nimi gadasz?" "no jak ? ... normalnie po angielsku" na początku trochę zdziwienie trochę oburzenie trochę podejrzliwość ale jak sobie wyknuł po kilku dniach że mam tłumaczyć między Polakami [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 13:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8x125 / 8x125 / 8x125 3. Wyciskanie hammer 2x8-10 9x52,5 / 7x52,5 4. Rozpiętki butterfly 2x8-10 10x90 / 10x90 5. Wyciskanie zza karku smith 3x10-12 12x70 / 10x70 / 10x70 6. Unoszenie bokiem z linką 3x12-15 15x25 / 15x25 / 15x25 7a. Podciąganie klamry do brody 3x12 83kg 7b. Unoszenie drążka przodem 3x15 20kg 8. Prostowanie z linką leżąc 3x10-12 [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 13:37:41 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • No tak i się napijesz i najjesz %-) Zdecydowanie produkt 2 in 1

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 8086 Data: 2021-06-26 13:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    no to kolejna osoba gotowa ;) tak jak wszyscy piszą mega ro ruszyło bo patrząc z boku można było się zastanowić czy zdążysz bo np taki Przemo to był gotowy już parę miesięcy temu ;p

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 13:17:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    26.06.2021 Sobota No i miał być dłuższy weekend, bo w poniedziałek urlop okolicznościowy, a tutaj jeszcze jutro na rano do pracy ;-D To tez i dziś wczesna pobudka, pozowanie, cardio, szama i trening ;-D Wszystko w pośpiechu, ale czasem trzeba, by jakiś hajs dodatkowy wpadl ;-D Ogolnie czuję już zmęczenie, ale jutro dnt to odpocznę i znowu ogień [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 13:01:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie wiem o co chodzi 70 kg x 2 g = 140 g białka, a miałem podane posiłki już do końca dnia i mi białko by przekroczyło te 140 g a mianowicie było by 155 więc chodziło mi o to czy to odpuścić odżywkę białkowa w nocy w pracy na rzecz węgli np dodatkowy banan?

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13376 Data: 2021-06-26 12:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    No tak, informacja o zagrożeniu zostaje wysłana do użytkowników z regionu, w którym może ono wystąpić :-). I tak, Ci gdzie nic się nie dzieje ich nie dostają.

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 11:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W tym pozowaniu to cały czas jest cos do roboty :D postaram się serio ale nie wiem co to będzie jak stres na scenie dojdzie itp ;p w domu to też lustro itp to inaczej chociaz pozuje bez a przynajmniej staram sie ;p No nic 2 tygodnie i zobaczymy co to będzie

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 11:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee młody ty w tym wieku ani żony ani z tatusiem sie piwa napić moze ty na księdza idziesz ehhh no coś z tobą nie tak skoro masz inne spojrzenie na życie niż jedyne słuszne ... ŻYĆKO ! jako Polak masz obowiązek tego chcieć i tak żyć bo wszyscy tak robią swoją indywidualnością obrażasz prawdziwych Polaków żona dzieci kierat kredyt M3 passeratt [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 11:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Grzesiek ;p No wiadomo latać za światłem nie zamierzam to na scenie wyjdzie co tak naprawdę widać ;p Co do pozy to masz racje ta wychodzi najgorzej i chyba właśnie najpierw pokarzę nogi prawie że złączone razem a później lekko w bok żeby pokazać ten krawiecki czy jak on tam się nazywa a tą ostatnią pozę z mięśni brzucha i nóg chyba ominę :P

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 11:34:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg 6ripley

    Post
    Po 35 roku życia

    Szczerze to ja akurat coś innego z supli wybrałam (już nawet nie pamiętam co ale na pewno nie białko, chyba jakaś kreatyna %-) ) więc to była trochę niespodzianka ale na pewno miła bo białko zawsze przyjmę :-D. Dostalam smak wanilia-gruszka i mimo faktu, że za owocowymi nie przepadam to to mi podeszło i jest fajne na taką ciepłą pogodę do [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 11:28:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    No o tym piszę. Wiadomo, że tutaj nie da się przygotować. Grunt żeby wiedzieć jak postępować i zaakceptować rzeczywistość. Nic nam nie pozostało innego.

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 10:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strict curl, jedziemy po złoto

    Post
    Po 35 roku życia

    No dokładnie atmosfera wspaniała tam jest :-) coś innego oryginalnego :-)

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 10:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] otwartej przestrzeni (jak wzrokiem sięgnąć pola i łąki). No i ostatni maraton w październiku. Ściana wody. Pierwszy raz chciałem nie pójść na linię startu i jechać do domu, no ale wystartowałem i do 25km w ulewie) Do anomali się nie dostosujesz jak grad czy trąba, ale to są zjawiska bardzo rzadkie i mogą być przewidywalne (upały, styk dwóch [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 10:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no przy mieczu dwuręcznym samo trafienie rozpędzonym żelazem w takim gebericie powoduje damaga feest ... plus ostrym to eternal KO

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 10:38:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przemek i słowa w tym momencie że "to tylko Sopot" nabierają nowego znaczenia :D hehe Ale wiadomo do NPC itp to się chowa ale chyba z tych wpf, wbbf, nac itp to na równi wg mnie :) Będzie fajnie, niezależnie od miejsca. Fajnie będzie się spotkać na żywo zamienić kilka zdań itp :) Łukasz czaję o co chodzi, no nic zobaczysz jak Ci tam wyjdzie ze [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 10:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A to urlopu nie dostaniesz czy jak? start w sumie w sobotę :) No wlasnie nie wiem bo mam urlop juz zaplanowany na pozniej , wiem ze w sobote tylko dupiasty dojazd odemnie zeby tak na sobote i niedziele wpasc

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 10:21:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No tak i się napijesz i najjesz %-)

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 8086 Data: 2021-06-26 10:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)