no

Nie no masakra jakaś, idę chyba zamówić pizzę %-)

zrób w domu, to proste jak...nieważne ;-) instrukcję masz. Wyjdzie taniej no i satysfakcja niesamowita :) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-15 15:52:37

no to widzę, że możliwości jedzeniowe mamy podobne \-) szkoda, że u mnie najbliższy taki cud wpadnie najwcześniej za miesiąc - półtora \-)

no ja jeszcze dzisiaj cos podjem %) ogolnie nie jestem zadowolony bo myslalem ze zmieszcze wiecej, w szufladzie mam jeszcze z 2kg slodyczy

no tak, zdaje sobie z tego sprawę, ale i tak jest to wynik imponujący:D

no to jemy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/45314785af65482e9d941557e0732d88.jpg

no czy jestes na redukcji czy na masie;p

no to jemy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/45314785af65482e9d941557e0732d88.jpg ładny cheat. oprócz tego ile normalnych posiłków?

no ja tak samo tyle na raz bym nie dal rady zjeść , jak zjem ze 2 batony to już mi starczy cukru i delikatny moralniak , ale na wekendzik cos tam se można powzowilc Zmieniony przez - ero24 w dniu 2014-08-23 19:11:36

były w promo w tesco za 3zł ze wzgledu na kończacy sie termin dlatego tyle zakupiłem ;-) ale jeszcze lepsza jest ta HEIDI - smaczniejsza od lindt no i tez cena konkretna ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-08-23 20:13:17

no ja jeszcze dzisiaj cos podjem %) ogolnie nie jestem zadowolony bo myslalem ze zmieszcze wiecej, w szufladzie mam jeszcze z 2kg slodyczy patrzę i nie wierzę :D

no to jest ogółem mega mega mega czekolada :-)) tam w środku są takie jakby małe kawałki orzechów, i sama konsystencja jest fajnie utwardzona, przez co Toblerone ma swój urok. Niektórzy się bardzo nią jarają (ja w sumie w jakiejś części też), a inni mówią, że po prostu zwykła czekolada z dodatkami. Coś w niej jednak jest, a skoro cena (w Belgii [...]

Postanowiłem w końcu po około 4 miesiącach czystej michy walnąć porządnego cheat meal'a(w sumie 2 ) no ale skończyło się na cheat day'u 8-) życie... Zakupy: http://i61.tinypic.com/33us84j.jpg http://i62.tinypic.com/xqc1o8.jpg Posiłki(numer na zdjęciu to numer posiłku): http://i57.tinypic.com/286z4sk.jpg http://i58.tinypic.com/2ngu5jr.jpg [...]

Spam: no ja właśnie ostatni raz na samych słodyczach napewno już nie zrobię takiego czita że same słodycze

Idę sobie bo zaraz cheat week z tego się zrobi %-) nie no silna wola jest

[...] czit juz zamna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db540ff2157b471db8bcdc144e82b658.png Do tego trzeba doliczyć jakieś 3tys. Kcal z kebabòw i bułek słodkich także do 8 tys na pewno dobilem Posiłek 1: bułka z sałatka z makreli Posiłek 2: kebab z frytkami i kebab w naleśniki+ red bull bez cukru ;-) Posiłek 3: troszkę słodkości Posiłek 4: lody Posiłek [...]

No ok tylko u mnie bf oscyluje w granicach 10%, krata jest i zależy mi na powolnym reverse jak najczyściej i poooowoli bo nie interesuje mnie mega rozwój masy.....fajna estetyczna sylwetka....dllatego też tylko 15g wegli na tydz czyli 60kcal, a redukcja trwała od 1 lutego, wiem ze 0,4kg to mało....ale ja już nie potrzebuje gubić kg, ten bf [...]

No mój wydaje się biedny przy Twoim :-) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-09-15 12:23:02

no nie p****** ze takiego oj**ales całego ?

no limit. Piątek zaczął się dziš i potrwa pewnie do piątku%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b94c4f2074541d99006245abe735fd8.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-27 16:41:20