no

No co ,panowie dobre saa nie sa zle

no niby nie tylko drobie i wy***** sie trafiaja

No to się zgadza bo po takiej wycieczce ważę na ogół ok. 2-3 kg mniej niż przed. A podczas nic nie jem jedynie piję tak ok. 1L

no na maszynach masz jeden tor ruchu miesnie mniej pracuja, a na wolnych ciazarach wiadomo ciezar leci jak chce musisz go kontrolowac i 'stabilizowac' - chyba dobre okreslenie :P podsumowujac wybieraj wolne ciezary lepszy efekt

no i weteryn.

Ja podczas cwiczenia wciaz zmieniam cwiczenia/ilosc serii/ilosc powtorzen/ciezar, wiec jest rozny bodziec. Duzo lepiej sie czuje, no i mozna bawic sie trenowaniem, a nie ciukac na sile

[...] koszt to jakieś 300zł trochę podejrzana cena. No i oczywiście należy unikać spożywania kawy papierosów wina czy buraków. Jest też trochę tańsza metoda wybielanie zębów metodą nakładkową ok. 600-700zł Poszukaj na googlach tam pełno roi się od takich tematów samym szczoteczkowaniem nie wybielisz zębów te wszystkie reklamy to jeden wielki chłam.

z pobudzeniem niemam problemu, wiec nie trzeba nic dodatkowego, a z kasa to mozna powiedziec ze bez ograniczen, no raczej poza 200 zł nic tam nie wymyslicie :P chciałbym zeby to co doradzicie było juz przez was osobiscie sprawdzone w miare mozliwosci, zceka na jakies propozycjie

wtedy WF wyszedł by korzystniej :-) no ale jak piszesz kwestia indywidualna Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 21:43:31

no raczej nie ? Storm ma w sobie 6 form kreatyn .

Jesli masz jeszcze nitro 2 to starczy no chyba ze chcesz zaoszczedzic to jak to mono bys kupil to Ci starczy na ponad jeden cykl. A tak to nic nie musisz dodawac chyba ze braki w diecie masz to bialko

To samo sie tyczy Omegi 3 i witaminy mozna no ale to jesli braki sa. Dzieki za soga ;)

No jak masz ochote przyjechac do piekar slaskich :) to mozemy sie dogadac :)

no wiec tak: vale tudo 2 razy w tygodniu, silke robie 3 razy w tyg. zdecydowanie moim slabym punktem jest sila nog... dzieki za odpowiedzi. to mi daje do myslenia - bede zwracaj uwage na trening sily tych partii ktore mam slabe, a reszta to cwiczenia na dynamike.

nie no ja mialem plan co do tego tyle HMB tyle ze plan nie wyszedl tez z powodów kasy(do czego ta odrzywka sluzy wiem dobra zaraz spiepszam na suple mozecie to skasować kto jest tam za to odpowiedzialny)

[...] powt. Biceps: - uginanie ramion ze sztanga stojac 4 serie 12-10 powt. - uginanie ramion ze sztangielkami siedzac (uchwyt mlotkowy) 3 -uginanie ramienia w oparciu o kolano 3serie 12-10 powt. PIĄTEK - unoszenia na boki hantli 3x 12-8 - podciąganie sztangi wzdluz tulowia stojac,4 serie 12-10 powt. - unoszenie ramion ze sztangielkami w [...]

o:D no to spoko:D a skad mam wiecie czy termogeneza jest zwiekszona? nie mam termometru ;P

próbowałem zatkac nos ale nie idzie xD z kakałem bedzie lepsze albo z owocami no popróbuje ^^

Zrobilbym bym tak na Twoim miejscu: DT: porcja mono rano, przed treningiem hp, po treningu mono DNT: rano mono, popoludniu hp, wieczorem mono No-xploda zostawilbym po cyklu, tylko przed treningiem 1-3 miarki pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-10 11:52:48

nie. Opcja z no-xplode da ci jedynie pozadnego kopa przed tren.