Witam. JA od dwóch tygodni jade na niebiesko-szarym dorianie, cm3 i mutant massem. I musze przyznać że działa zajefajnie. JA ćwicze głównie siłowo, także pod tym względem jestem zadowolony, bo z treningu na trening siła rośnie. Po 2 godzinnym treningu jestem świeży jakbym dopiero miał zacząć ćwiczyć. Musiałem szybciej zacząć ćwiczyć bo nie mogłem [...]
Rocznikowo mam już 17 lat( w sierpniu skończę). Jak zaczynałem ćwiczyć to wyciskałem 38 kg. Teraz wyciskam 93 kg. Kreatynę brałem po ok 6 miesiącach treningu, a nitrobolon dopiero skończyłem brać. Z odżywianiem jest różnie ponieważ nie mam pieniędzy na odpowiednią dietę, ale staram się jeść mniej więcej tak jak powinno być w diecie tzn. mleko, [...]
Elo mam pytanie biore nitrobolon do tego creatyne+tauryna i dextrose:) oczywiscie staram sie utrzymywac diete :) tzn. staram sie jesc zdrowe jedzenie i w miare pilnowac godzin:) mam pytanie czy cos dodac lepszego do tego czy jakis gainer?? aby utrzymac ta papee??
[...] ciezar progresja 2kg w kolejnej serii. Dieta jest na dole rozpisana. Mam pytanie czy trening jest ok? Czy dodac moze jeszcze 1 porcje bialka dziennie i jak stosowac do tego nitrobolon i bcaa activlab. Pozdrawiam Pawcio. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 92 Wzrost: 188 Cel treningowy: Ogolna poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: [...]
Witam skonczylem wlasnie cykl w ktorym szamalem nitrobolon 2+mono jakis tam gainerek. Teraz chce zaczac nowy cykl i chcialbym was zapytac czy moglbym wziasc xpanda w tym nastepnym cyklu. czy jednak odczekac ten czas ile trwal cykl i dopiero go zaczac szamac? jesli lepiej zaczekac to jakie suple mi zaproponujecie na ten cykl? Myslalem nad aakg.
Jak ma diete to gainer nie potrzebny, jako uzupelnienie diety jedynie po treningu sie nadaje no i w extremalnym przypadku kiedy nie mamy co zjesc, gainer to gainer kazdy ma prawie taki sam sklad. Węgle nie problem dostarczyc, juz platki owsiane blyskawiczne od niego beda lepsze+troche białka np z odżywki czy kawałek kurczaka Wy chyba nie czytacie [...]
[...] planowałem nastepująco: DT: rano 5g mono Vitalmax creatin monohydrate olimp vita min multiple sport,O-3, 1 caps Tribuactiv b6 do obiadu przed treningiem porcja Trec nitrobolon II powder + 2-4 capsy nitrobolon po treningu 20g ActivLab BCAA Xtra+nie wiem czy dac porcje mono czy nitrobolon II przed snem 1 tribuactiv B 6 i zastanawiam sie [...]
DT: rano 5g mono Vitalmax creatin monohydrate olimp vita min multiple sport,O-3, 1 caps Tribuactiv b6 do obiadu przed treningiem porcja Trec nitrobolon II powder + 2-4 capsy nitrobolon po treningu 20g ActivLab BCAA Xtra+nie wiem czy dac porcje mono czy nitrobolon II zalezy ile gram dasz nitro przed treningiem? przed snem 1 tribuactiv B 6 i [...]
Witam. Co sądzicie o TREc NITROBOLOn II 550g i TREC CM3 360k JABŁCZAN KREATYNY? Która z Tych odżywek jest lepsza waszym zdaniem? Licze na konkretne odpowiedzi :)
Nitrobolon to boster azotowy więc bedzie szybszy efekt ale jeszcze szybiciej zejdzie ponieważ to tylko pompa. Cm3 bardzo dobra odżywka sam brałem za pierwszym razem przybylo 3 cm w bicepsie no i tez duzo siły. A pozatym jest bardziej bezpieczne. No ale jeśli chcesz szybkie efekty to lepiej nitro ale po tym wez BCAA i glutamine moze utrzyma ale [...]
Mam na sprzedaż : -Gainer Fitmax Active 5kg zostało 1,5 kg -Nitrobolon energizer 550gr zostało troche mniej niz połowa -Diabeconize Magnum 3 opakowania 2 pełne, 1 została połowa Sprzedam najlepiej całosć w komplecie lub zamienie na OLIMP TCM MEGA CAPS. GG 19847198
wybaczcie mi za tamta odpowiedz ale bledy byly i mi sie skopiowalo z innego pytania bo chcialem tylko ankiete.. a mozna by dac do cyklu nitrobolon zamiast aakg a NO XPLODE jakos mi drogo wychodzi
[...] ruszam z nowym planem treningowym chcę też dorzucić do pieca: Nitrobolon 2 powder od treca ( ponoć niezła pompa idzie po nim ), plus jakiś tym razem STACK kreatynowy... I tutaj pytanie do was: -czy do nitrobolonu 2 mogę równolegle dorzucić stack? -jeśli tak to jaki proponujecie? pozdrawiam :) Zmieniony przez - eddY-_ w dniu 2011-02-25 01:12:41
Witam czy jeżeli skończyłem cykl na mono kreatyny 10 dni temu,czy mogę zacząć brać Nitrobolon czy odczekać jakiś czas? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam .
hehe mam nadzieje że będzie ok.. dobra panowie nie ma lipy, zamówiłem właśnie: Nitrobolon 2, 1100 g Cm3 360 kapsułek może ktoś pomóc mi to dobrze rozpisać, wiem że nitobolon też ma kreatyne .. więc jak to najlepiej brać :) ? czy może ktoś pomóc mi rozpisać cykl, tak aby było dobrze? Zmieniony przez - eddY-_ w dniu 2011-02-25 18:40:35
[...] biegi i cwicze na nogi, i oczywiscie trenuje na silce Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 18 Cel cyklu: poprawa kondycji,wytrzymalości stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon II Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 4 [...]
[...] się zmeczysz i trening nie bedzie tak efektywny a po treningu to oczywiste ze bedziesz zmeczony i odpoczynek jak najbardziej wskazany 'czy dodac moze jeszcze 1 porcje bialka dziennie i jak stosowac do tego nitrobolon i bcaa activlab.' bialko wg brakow w diecie nitrobolon i bcaa jeszcze NIE Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2011-02-25 19:20:11