nitro

Daj na razie 5 kapsów nitro przed treningiem i zobacz jak będzie na ciebie działało, maxymalnie możesz zwiększyć do 8.

co do samych supli jak i tego od czego zalezne beda efekty to j/w spokojnie wystarczy saw + cm 3 lub nitro + cm3 nie ma sensu laczyc tych 3 supli

[...] 4 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ----- 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:kreatyna + nitro 11. POZIOM BF%: ----- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jedno i drugie 15. [...]

nie bralem nitro ale wydaje mi sie ze jest to jakis przereklamowany shit o fajnej nazwie. mowie ze to tylko moje wyobrazenie na jego temat

[...] Albo frictiona http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html i jedną dawkę kreatyny masz już załatwioną jak słabo pompuje dodasz sobie aakg lub np nitro caps http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html bete alanine dajesz też w nietreningowy ok 4-5g, po treningu [...]

ja obecnie biore betke z nitro caps bez krety i na pewno jest lepsza wytrzymałosc na treningu dlatego polecam zwlaszcza ze nie brał betki wraz z kreatyna Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-31 08:13:16

Pewnie temat był włkowany 1000 razy ale zastanwiam się, któe białko wybrać z tej listy: Met-RX supreme whey Muscletech Nitro-Tech Scitec 100% whey Zmieniony przez - Fighter PL w dniu 2012-07-31 08:34:30 z tego co dałeś to scitec bym brał .. a jak nie t o Met-RX .. :D uboga lista do wyboru :D

I myślę, że najlepszym rozwiązaniem byłoby wziąć Nitro Bolon II. To nie myśl tyle, bo słabo Ci idzie. Masz tematy podwieszone z wytycznymi co do jedzenia. Na jednoczesne budowanie miesni i palenie tluszczu nie licz, bo sie przeliczysz;) Poza tym, nie nastawiaj sie na szybkie efekty. Proces ksztaltowania sylwetki jest dlugi i wymagajacy pracy.

Hmm... Przeczytalem jeszcze raz i doznałem mindf***'a ;D. Pytanko: XP czy Nitro II. Mnie osobiście bardziej przekonuje XP, ze względu na obecną beta-alanine i bogatszy skład. Co sądzicie o tym?

D treningowy poorcja nitro przed treningiem, po treningu 5g mono, w nietreningowy z rana 5g mono., gainera wg braków w diecie, najlepiej po treningu.

porcja nitro = 30g

I ta porcja nitro i mono co napisal anubis84 w zupelnosci wystarczy?

King_Odin - Mój plan treningowy FBW 5x5 wyglądał następująco: Plan A 1. Przysiady ze sztangą na barkach / 5 = 5 = 5 = 5 = 5 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej lub skośnej / 5 = 5 = 5 = 5 = 5 3. Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) / 5 = 5 = 5 = 5 = 5 4. Zwykłe pompki - łokcie blisko tułowia / MAX = MAX = MAX 5. Brzuch / 20 = [...]

1. można .... ale jak już masz te 12 tygodni cykl to może przerwę zrób ? 2. ilość nitro jaką potrzebujesz zależy od długości cykli i częstości treningów.. no i oczywiście jaka porcja Cię ruszy

po no xplodzie nitro nie poczujesz

no xplode jadłem tylko przed treningiem . żeby się lepiej ćwiczyło . a na nitro bardziej zależało by mi jako stak. Hmm a może jakaś inna kreatyna?

to jako jeden cykl -JABLCZAN KREATYNY TREC CM3 -xtreme napalm -ANIMAL NITRO to po cyklu najpierw jeden produkt pozniej drugi -ANIMAL TEST -ANIMAL M-STACK dawkowanie znajdziesz w serwisie

Mozesz dokupić puszkę nitro jak cię kiepsko pompuje http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html

9 Sierpnia 2012 http://img259.imageshack.us/img259/2356/dietam.jpg Śniadanie http://img401.imageshack.us/img401/3276/111img0293.jpg - 100g Kurczaka - 2 Jajka - Warzywa B: 32 / T: 11 / WW: 1 / Kcal: 229 W pracy http://img217.imageshack.us/img217/7179/111img0295.jpg - 2 Kromki chleba pełnoziarnistego ze słonecznikiem - 200g Schabu z wieprza - [...]

12 Sierpnia 2012 http://img259.imageshack.us/img259/2356/dietam.jpg Śniadanie http://img40.imageshack.us/img40/6021/111img0307.jpg - 4 Jajka - 50g Płatków owsianych + 33g WPC - 25 ml Oliwy z Oliwek - Warzywa B: 56 / T: 45 / WW: 35 / Kcal: 766 Obiad - podzielony na kilka porcji http://img40.imageshack.us/img40/9096/111img0308.jpg - 450g Indyka - [...]