PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź2. ilość nitro jaką potrzebujesz zależy od długości cykli i częstości treningów.. no i oczywiście jaka porcja Cię ruszy
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
wypełnij:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
2) wiek 17
3) waga/wzrost 178 cm 70 kg
4) staż treningowy ok rok z przerwami
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy białko. kreatyna mono (nie pełny cykl) węglowadany, białko
7) stosowane wcześniej spalacze żadne
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny nie wiem czy licząc no xplode. jeśli nie to już długo
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) po treningu ryż z miesem i ogolnie staram się jesć bardziej wartościowe posiłki
11)przewidziane finanse na cykl ok 150
12) uwagi i sugestie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]