i po co tyle kreatyny ? bez sensu- totalnie bez sensu W dzień treningowy jedynie można zrobić Dzień treningowy: Rano: 4 kaps CM3 Przed Treningiem: 20-25 gram Nitro 2 Po Treningu: 2-3 kaps CM3 lub 10 gram Nitro 2 Dzień Nietreningowy 10 gram Nitro 2 Popołudniu 4 kaps CM3 Nie potrzeba więcej,
DT 4 caps Cm3 rano 30g Nitro przed Treningiem Hard Mass Po treningu DNT 4 caps cm3 rano 10-20g Nitro w połowie dnia Hard Mass miedzy posiłkami Takie dawkowanie było by w porządku ?
Więc.. 1. Czy łącząc Nitrobolon II z cm3, wystarczy brać nitro II TYLKO 25g przed treningiem i TYLKO w dni treningowe? (cm3 codziennie biore po 5g), czy brać w inny sposób? 2.Czy bcaa wystarczy 10g dziennie ? (według dawkowania 1g/10kg) biore 30minut przed treningiem 10g? 3.Czy do robienia aerobów(robię je w DNT) też brać bcaa czy dać sobie [...]
1. DT rano cm3 5g przed treningiem nitro, w DNT 5g cm3 z rana 2. jesli wyrobisz finansowo to 1g na 10kg przed i 1g na 10kg po treningu 3. w dni z treningiem aero rowniez bierz bcaa. Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-06-17 18:33:12
Co myślicie o połączeniu Detonator PEAK + Nitrobolon Chodzi mi dokładnie o taki zestaw: DT 4 kaps Nitrobolon rano, 20 gram Detonatora + 1 kaps przed treningiem, 4 kapsy Nitrobolonu po treningu DNT 6 kaps Nitro rano ???
Na postawie ilosci skladnikow w tabletkach trzeba by ich zjesc duzo-nieekonomiczne, juz lepiej Nitro w prochu, ale bralbym prosta forme, ktora przyniesie te same efekty za lepsza cene.
wybrać nitrobolon II czy może Shotgun zamierzam do tego dodać kreatyne..no właśnie, tylko jaką? monohydrat czy może jego ulepszoną formułe kre-alkyn. Cwiczę już grubo ponad pół roku, wiek 28, z supli tylko bcaa+ białko. jestem na redukcji. za wszelkie porady będe wdzięczny
wielkie dzięki panowie, wezmę więc Nitro II. jeszcze tylko mam zawrót głowy z kreatyną, czyli jaką najlepszą wybrać. Wiem że to trochę bez sensu, bo mono to mono..czy ta podana przez kolegę Tomq-Mag będzie wystarczająca, może są lepsze? no i chyba muszę wziąć w tabletkach bo najzwyczajniej nie będe miał czasu na mieszanie tego wszystkiego. aa i [...]
pomysł z łyżką masła orzechowego jest dobry ok, pepsi odstawiam orzechy wcinam jak za dormo ostatnio nawet między posiłkami bo kupiłem w promocji i staram się ratować uciekającą wagę. nitro będzie zmniejszony co do jedzenia... hm.... kurde wydaje mi się, że jem dużo ale jednak ciągle za mało trzeba szerzej otworzyć lodówkę
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_+_shaker_gratis!!!-opis2752.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html z mniej znanych: http://www.sfd.pl/sklep/German_American_Tchnologies_Jet_Fuse_NOX-opis25587.html osobiscie bym chyba postawil na nitro energizera+pojedyncza forma.
ok to : nitro + mono a co myslisz zeby dokupic do tego bcaa czy aakg? Jeżeli moglbys to napisz jeszcze jakas alternatywe do tego zebym mogl sie zastanowic :) Dzieki :)