A jak? Uloz sobie diete albo idz do dietetyka niewiem :) ale nie warto zabierac sie za odzywki bez odpowiedniej diety... to pieniadze wydane w bloto a na nitro masz za maly staz i pompa nie jest ci potrzebna .................. ale robta jak chceta!
Płeć : Męska Wiek : 21 Waga : 74 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1rok tak na oko Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Gryf prosty ,gryf łamany, hantle, drążek, 90kg obciążenia, ławka regulowana Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]
przed treningiem unikał bym tak wzdymających warzywa daj torchę marechwki wystarczy. PO treningu banan wystarczy z nitro. Tuńcyzka staraj się oczywiście zamieniać. dawaj więcej warzyw nie wliczaj ich do bilansu min 200g na noc olej lniany i warzywa dodaj
Dorzuć Nitro 1 tylko przed treningiem do porcji Nitrobolonu weź na początek 10 kaps zobacz czy będzie oki. Po cyklu lżej, bo nie będziesz już mieć takiej pary i mocy, co do treningu zrobiłbym chociaż tydzień zluzowania
bo mam taki problem że mnie już mono nie klepie. dlatego pomyślałem nad tym swole. no nitrobolon to mogłym pomyslec, ale jak porcja 30g, to bede musial kupić dużego nitro i mi go potem duzo zostanie.
Czupar to we kreatyne w pojedynczej formie i po problemie, bo widze, ze to, ze zostanie ci troche nitro to jakis problem dla ciebie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html
[...] wczesniej i nie zrobiles przerwy albo po prostu wynika to tego, ze nie masz diety(stawiam na to bo i tak juz sam napisales, ze nie masz diety). Takze uloz diete bo tak to tylko wydasz pieniadze w bloto pozdro! a jak chcesz jakis stack na pompe to masz np nitro + mono storm + schock hp + mono Ale dobrze i tak by bylo jak bys wypelnil ankiete. PZDR
nie ,nie to tylko moje przemyślenia (zreszta specjalista od suplementacji nie jestem), jak był bym pewny to nie zakładał bym nowego tematu ;). Jakieś propozycje czym można zastąpić dana odżywke ? bo z tego co czytałem to Nitro pod względem jakość/cena jest w czołówce stacków, cm3 patrząć na skład też powinno być kopliwe, te białko z TRECa uznałem [...]
[...] finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Im wiecej informacji - tym lepiej. Ale - ok - chodzi stricte o sile, pewne info podales w profilu, wiec LUZ osobsicie sugerowałbym opcję: trec nitro ener 550g. - tylko w dni treningowe ok 30 min przed treningiem trec cm3 - - codziennie rano 5cps XTEND - dawkowanie: 10 - 20g rozp w wodzie pity okolotreningowo
Jak było dobrze na cp to możesz cykl powtórzyć jak chcesz coś nowego bierz nitro. Czy weźmiesz mono czy jabłczan większej różnicy nie będzie, aczkolwiek osobiście także wolę jabłko, kwestia gustu. Jak dieta będzie dobra to i cykl elegancko wyjdzie.
Dzień 3 Trening 3 Cykl ACT Uniesienie nóg prostych w zwisie.......x15 Przysiad ze sztangą................ x15 60kg Uginanie nogi w tył na wyciągu....... x15 na stronę 4-ty ciężarek Wstawanie tureckie z hantelką ...... x15 12kg WL ....................................... x15 50kg Wyciskanie hantli na barki. Na stojąco...x15 po15kg [...]
lowickie ponoc ma dosypke roslinnego... tak mowia ci co sie znaja. osobiscie mialem wiaderkokiedys, ale zamienilem sie za mala puche nitro energizera i aakg harcore, bo nie chcialem jesc shitu.
Nie ma sensu już ładować w siebie Nitro... skoro był jeden cykl narazie i to spory czas temu to teraz zapodaj Mono/Jabłczan do tego Witaminy i BCAA też sie przyda. Tu masz do wyboru krety... http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html