Jak miałęś dwie puchy nitro to cykl zrobiłeś jak jedna to ten cykl chyba był kiepski, teraz weź pojedynczą formę kreatyny i np gainera wg braków w diecie, jak nie podziala nic to znaczy że to odzywianie jest do doopy.
[...] jakąkolwiek aktywnosc, to redukcje da sie ciągnąć. Nie bedzie to tak efektywne jak z dobrym treningiem siłowym, ale lepsze to niz siedzenie na kanapie ;-) Suple takie jak nitro, etc, zostaw sobie na czas włączenia silowni i to tez nie od razu, a po pewnym czasie, gdy bedziesz mial juz pewien staz i doswiadczenie. na tą chwile mozesz [...]
witam mam zakupione juz Thermal Pro Nitro BOLON MassXXL silownia 8 miesiecy w tym juz od 3 miesiecy nie cwicze mam troche tluszczu zbedengo chce go spalic i troch przybrac czy ktos mi powie jak najlepsza jest dieta przy takich suplach ?? aby dojsc do perfekcji ?? czekam na wasze wypowiedzi naprawde jest mi to potrzebne od zaraz!
kreatyne masz do tego? bo jezeli mialby to byc cykl kreatynowy to sam Nitro nie wystarczy.. chyba ze samego nitro chcesz brac przed treningowo, porcja jak na opakowaniu nie pamietam ile tam jest 20 czy 30g?? z 30 minut przed treningiem Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-13 16:37:20
jak wreszcie dawkowac cm3 z nitro2 bo ROZNIE piszecie?! nie zaszkodzi gdybym dorzucil 2caps cm3 rano-po przebudzeniu? oczywiscie 30g nitro 30 min. przed treningiem+4caps. cm3 po treningu. nie wiem czy rano dorzucic! raz tak piszecie raz tak...
Skończył mi się CM3. Został mi Nitro 2. Jak go wziąć ? 25g przed treningiem 15g po ? Wcześniej brałem 25g przed treningiem 4 kaps CM3 po Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2012-11-12 15:21:32
Shock jest nieopłacalny bo jest teraz dość słaby, więc lepiej go zastąpić inną przedtreningówką np. S.A.W. , ja bym połączył cm3 z sawem a nitro na następny cykl, a jeśli już masz te 2 to wylicz sobie żębyś przyjmował 10 g kreatyny dziennie
[...] dieta syfna ale zapowiada sie mi kontrolna waga w najblizszy czwartek ale musze miec troche mniej kg. w najblizszym czasie dowiem sie czy bd ta waga czy nie jak nie bd to lece normalnie dalej z tematem :). /SFD/Images/2015/12/31/12f8f3e7a0ac4e60bac182b39e050911.jpg 2x5creatine tabs 4x beta alanine 5 nitro caps przed silka 10g bcaa przed silka
witam mam pytanie od jutra chce zaczac cykla na nitro 2 + mono zasatanawiam się nad jednym. Otoż wstaje o 5.00 codziennie jem na sniadanie płatki owsiane z orzechami i rodzynkami zatem kiedy brac kreatyne ?? Po zjedzeniu sniadania czy przed ??
nitro nie powiekszy Ci miesni ;-) miesnie rosna dzieki odpowiedniemu odzywianiu, treningowi i regeneracji, suple sa tu tylko malym dodatkiemn do calej reszty
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W styczniu chce zrobic cykl na nitro 2 i cm3,co o tym myslicie ? Jutro poniedziałek więc ruszam z regularna dieta i zobaczymy jak to wyjdzie do czerwca . Jakie polecacie mi suple podczas tego calego czasu ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 21-23 zaleznie od dnia,to serki wiejskie,to salatka z tunczykiem,to twarog koniec wrzesnia skonczylem treca cm3,w tej chwili mutant mass koncze,w styczniu planuje treca z nitro 2 Wiek : 16 Waga : 66,5 Wzrost : 179 Staż treningowy: Na silownie chodzilem juz z rok temu,lecz np raz w tygodniu by sobie od tak pomachac,poniewaz trenowalem sztuki [...]
glupio przed treningiem nitro II, po 4 kapsy cm3 w nietreningowe rano cm3 4 kapsy. Jak masz drugą zmianę to w ciągu dnia cm3. Nie musisz sztywno trzymac godzin, wazne zebys pamietal o dziennej dawce. pozdro p.s dobry wybor