[...] 4 serie I Tak w kółko :D Co do suplementacji Na początek NitroBolon II Bcaa (w moim przypadku to był x-tank treca i nie mam co narzekać bo naprawde był bardzo dobry i jeszcze dość tani) Mass XXL treca i najlepiej jakieś carbo do tego po skończonym nitro możesz spróbować animal pumpa, S.A.W lub innego trzepaka :D Tyle co moge pomóc :)
Witam właśnie kończę 3 miesięczny cykl na masę (przybyło 6kg). Teraz chciałbym pozbyć się kilku procent tkanki tłuszczowej i postanowiłem w tym celu robić intensywny trening crossfitowy. Co do samego treningu crossfitowego to trening jest juz w pełni ułożony i oceniony w innym poscie powiem tylko ze jest bardzo intensywny. Tutaj chodzi mi bardziej [...]
do tego nitro wypadałoby dołożyc pojedynczą forme kreatyny wypelnij ankiete działu
jak już zdecydujesz się na nitro II to dokup zwykłe mono z sfd w dni treningowe: 20g nitro przed treningiem, 20g nitro po treningu, 5g mono z rana w dni nietreningowe: 20g nitro po śniadaniu
no dobrze, grunt żebyś był na plusie kalorycznym w 20g nitro II jak dobrze kojarzę, znajduje się 5g kreatyny i 5g argininy i cytruliny także dawka jest w porządku
no to w ciągu dnia wyjdzie około 15g krety jeśli dołożę do tego jakieś mono czy coś. a wracając do tematu to opłaca się w ogóle? kumpel mówił że siła idzie ładnie ale później "duży zjazd" myślałem nad zakupem nitro 550g + 180 kapsów cm3 + jak będzie kasa mass xxl do uzupełnienia. Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-12-10 16:56:53
w dwóch porcjach (40g) nitro II znajduje się 7g kreatyny, jeżeli dodasz do tego 5g krety z sfd to razem będzie 12g :) duży zjazd? co miał na myśli? spadki po cyklu czy spadek energii po treningu?
30g nitro przed treningiem 5g mono po treningu dnt 5g mono
mówisz że takie dawkowanie będzie lepsze? a jak w dni nietreningowe ?? nitro wcale nie brać ??
czytaj ze zrozumieniem... dnt tylko 5g mono, bez nitro jednak jeszcze mozna sie pokusic o opcje 15-20g nitro przed i po treningu, a w dnt 5g mono bo nitroII jest bardziej stackiem niz przed treningowka, wiec mozna korzystac z niego rowniez po treningowo
[...] typy z aukcji all egro http://all egro.pl/duzy-rower-treningowy-kolo13kg-17prog-do150kg-hit-i3772879779.html lub http://all egro.pl/rewelacyjny-rower-magnetyczny-nitro-zipro-nowosc-i3751677508.html cena jaką mogę przeznaczyć to coś w tych okolicach najważniejsze by się szybko nie rozleciał No chyba że cos innego [...]
slabo :P assluta juz biore ponad 2 miecy za duza tolerancja , a nitro bralem w wakacje cos bardziej pod sporty walki potrzebuje zestaw panowie ;]
Taka to sytuacja Serving Size: 4 Liquid Glycerin Capsules Servings Per Container: 6 Amount Per Serving % Daily Value Vitamin C (As Ascorbic Acid) 100 mg 167% Vitamin B1 (As Thiamine Hydrochloride) 25 mg 1,667% Vitamin B3 (As Nicotinic Acid) 30 mg 200% Vitamin B6 (As Pyridoxide Hydrochloride) 12.5 mg 625% Vitamin B9 (As Folic Acid) 400 mcg 100% [...]
MOJE PYTANIE CZY LACZYC SAWA I NITRO I JAK DAWKOWAC W DNI TRENINGOWE I NIE TRENINGOWE PROSZE O POMOC
Czy warto brać te białko, ktoś już je próbował? http://www.biotechusa.pl/produkty/bia%C5%82ka/nitro-gold-pro/
Witam. Dwa tygodnie temu zacząłem przygodę na siłowni. Dietę mam tylko nie wiem czy dobrze rozpisaną. Stąd prośba o pomoc. Ćwiczę trzy razy w tygodniu plus w dni nietreningowe aeroby. Ćwiczenia mam rozpisane i ich się nie czepiam. Wiek: 29 lat Waga: 86 kg (3tyg temu ważyłem 91) Wzrost: 183 cm BF: 25 % BMR: 1968.82 Aby utrzymać wagę: Kalorie [...]
ok , tylko mas z3 rodzaje, pierwszy w kaps. pozniej NItro 2 i Energizer ktory masz?
Wygląda mi to na nitro 2, ale poczekajmy :)
imo typowa przed treningowka to to nie jest. sporo osob robilo cykle na nitro II solo, nadaje sie zarowno przed jak i po treningowo
nitro w proszku to chyba 2
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
