nitro

[...] 9.00 kanapka w szkole lub taki hot dog z piekarni 10.00 pierwsza porcja kuraka z ryzem w szkole okolo 150g kury i 100g ryzu 12.30 druga porcja kurczaka u ryzu 13.30 gainer z nitrobolonem 14.00 trening 15.00 nitro po treningu gainer 16.00 w domu obiad najczesciej to co mqmusia przyszykuje czyli jakis schaboszczak ziemniaczki itp 18.30 kanapeczki [...]

Jak będzie przyjmował przed treningiem Nitro to nie musisz już brać cm3 wtedy.

No właśnie tym bardziej jeśli Twoja dieta zawiera dużo białka (zwłaszcza pochodzącego z mięsa) powinieneś mieć do każdego posiłku jakieś warzywa, względnie owoce. Co do Nitrobolonu Energizera to fajny pomysł Ci podrzucił King jeśli go jeszcze nie jadłeś. Nitro tak przed treningiem.

Przykładowa dieta masowa przy wadze 70kg. - 2 gramy białka / na 1kg masy ciała - 4,7 gramy wędlowodanów / na 1kg masy ciała - 0,75 gramy tłuszczu / na 1kg masy ciała + 2-3l wody, owoce i warzywa - Śniadanie - 100g płatków owsianych górskich - 300ml mleka 0,5% - 50g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek 87,8gWW, 16gB, 19,2gT - Śniadanie II - 80g [...]

bcaa na masie warto jednak na redukcji przydaje sie bardziej , jak masz kase to dawaj na masie również a jak nie to nie jest niezbędne. Co do przedtreningówki , jak na 1 raz to np. sfd pure power , napalm od FA , superpump 250 od gaspari , nitro 2 itd. Osobiście wziołbym pure power bo skład jest prosty ale konkretne dawki i do tego kofeine solo

Witam wszystkich serdecznie, cwicze od kilku miesiecy, za tydzien koncze cykl (samego) nitrobolonuII limited edition 1100g. Kupilem juz SAW 400 g i planuje zrobic cykl SAW+cm3. Mialoby to wygladac tak: DT: 30 minut przed sniadaniem 4 caps cm3 30 minut przed treningiem 10 g SAW bezposrednio po treningu 4 caps cm3 DMT" 30 minut przed sniadaniem 4 [...]

zrob przerwe po nitro. Rozpiska OK

pomylilem sie, cykl SAW+ cm3 mialby trwac 9 tygodni, chyba ze lepiej 12 a przerwa po nitro tyle ile trwal cykl? czyli 4 tygodnie? Zmieniony przez - jepet95 w dniu 2013-05-02 22:13:51

Mozesz leciec zaraz po nitro, tylko tak ok 8 tyg. 4 tygodnie na nitro to nawet nie cykl :)

Cykl 4 tygodnie po 40 g nitrobolonu dziennie, efekty widoczne. A zalecana przerwa po nitro czy jak cm3 to mozna od razu? bo szukalem i i nie moglem znalezc nigdzie

Tolerancja na pobudzacze na przyklad. Moze byc ze SAW juz nie bedzie tak klepac jakbys np. zrobil ta przerwe, ale mysle ze przy 4 tyg na nitro jak pocisniesz SAW to bedzie klepac

dobra dziękuję za pomoc!! jeszcze jedno ,moge brać więcej nitro niż 20 g?

Właśnie gryzę się z tą myślą i chyba tak zrobię, cały czas jest OK w sumie najbardziej chodzi mi o nerki ale to jabłczan (a w SAW niewiele jest mono) więc chyba nie powinny byc jakoś nadmiernie przeciążone. Akurat towaru mam na ok. 1 miesiąc jeszcze więc wyjadłbym wszystko do zera :) Nitro a co sądzisz o długości przerwy po takim 12 lub 16 [...]

w nastepntym tygodniu wizyta u dietetyka zią :P Tylko kurde caly czas zastanawiam sie czy robic przerwe po nitro i jaki dlugi cykl tego CM3+BA+SAW robic... bo jakby nie bylo to CM3 360 caps starczy mi na 9 tygodni i nei wiem czy zatrzyamc czy robic 12

Mam pytanie mam już 4 tyd. na cp i mono , chce zrobić 50dni na cp i mono i 25dni na nitro 2 :) dodac cos jeszcze teraz po tych 4 tyg ? by mi wyszlo tak jak te nitro bym konczyl , cykl 75dni

ale mi nie chodzi żeby więcej niż te 75 dni tylko czy teraz dodac cos jeszcze , mam plan cp i mono 50dni i potem 25dni na nitro 2 , jestem na 4tyg cp +mono i pytanie dodac cos teraz do tego??

nitro I to nie stak. Te suple nie mają skutków ubocznych przy braniu odpowiednich dawek :-) Nie miałem Assualta, ale nitro II fajny, żadnych jazd, pompy nadmiernej ( ja trenuje SW, pompa to zło) Napalm mocny, pod siłownie jest ok, saw podobnie jak nitro II poczytaj w dziale o nich dokładnie, opinie trochę niżej niż dział sfd junior

2cm w 3 tygodnie i Ty nie jesteś zadowolony?! Zazwyczaj takie wyniki osiąga się w 6-8 tygodni. Poza tym i tak uważam, że brałeś tego nitro za dużo w DT. Aw DNT tak jak kolega wyżej pisze, wystarczyloby zwykłe mono.

@up , jeśli to do mnie to - raz mono i nitro . Teraz planuje coś przed latem też ,a staż od października 2011(z jedna przerwa w trakcie) .

staz byl okolo 2 miesiecy i nitro :p wiem ze gimnazjalny blad ale nei moglem sie powstrzymac :D (kazdy podejrzewam przez cos takiego przechodzil, fascynacja suplami) :P