niski poziom zelaza

[...] dni po upuście i 5 tygodni po upuście (łącznie poszły 4 upusty po 400-450 ml) Widać że hematokryt rośnie znowu, zastanawia mnie też wzrost MCV i RDW-SD co podobno świadczy o niskim poziomie żelaza i wit b12 - i właśnie, uzupełniać je czy raczej nie? Z tego co piszecie to właśnie niski poziom tych związków trzyma mordo w lepszej kondycji, co [...]

A orientuje się ktoś jak wyglada krwiodawstwo w Niemczech ? Planuje wyjazd zarobkowy dość długi i nie wiem czy będę mógł tam oddać krew Nie wine jak w Niemczech ale w NL badają poziom żelaza i jak masz za niski to nie możesz oddać. W PL wystarczy że hemoglobina jest w normie.

Odebrałem wyniki witaminy D, bardzo ciekawe. O witaminie i skutkach jej niedoboru można poczytać tutaj: http://vegie.pl/topics80/2204.htm W praktyce niski poziom tej witaminy we krwi jest mniej więcej tak szkodliwy, jak palenie paczki papierosów dziennie, może nawet bardziej. U mnie jest tragicznie niski, 8,1 ng/ml, przy normie 30-60. A w te [...]

SUPLEMENTY 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób [...]

[...] ludzi jest zatrważających, komentarz pod artykułem: "Ja jestem blady jak papier, jem mało warzyw i owoców, ale jak oddawałem krew to wyniki miałem wzorowe i poziom żelaza za niski nie był :)", poziom żelaza, a ferrytyny pewnie nie oznaczył... Wolne żelazo po rozpadzie czerwonej krwinki musi być przywiązane do ferrytyny, co za tym idzie organizm [...]

[...] w tamtym czasie głownie z kwasów tłuszczowych i dużej mierze jednonienasyconych (ryby,dziczyzna)jednak patrzą na nas teraz i z punktu widzenia sportowca to węglowodany o niskim IG dostarczają nam energii do funkcjonowania i nie obciążają naszego układu pokarmowego tak jak tłuszcze.W budowaniu masy jak i redukcji są jak najbardziej naszym [...]

Mam jeszcze wyniki żelaza sprzed kilku dni. Zrobiłem aby wyjaśnić niski poziom hemoglobiny (na dolnej granicy normy). No i wyszła lipa, być może stąd moje zmęczenie i przysypianie. Ciekawe to jest, przy takim spożyciu jajek, mięsa. Od 2 dni biorę Hemofer Prolongatum (108mg żelaza). /SFD/2017/4/25/acfaed2fc20345fd979c36370d82529d.jpg

[...] itd.). Ja, na przykład, bez węgli na treningu siłowym czy masowo-siłowym po 15 min zasypiam. - moja propozycja nie wyklucza indywidualnego podejścia. Do niskiej podaży węgli przed treningiem trzeba się "przestawić", wiele osób obserwuje na LC początkowo zniżkę formy, następnie postępującą adaptację i szybsze spalanie [...]

[...] poziom Leukocytów, limfocytów, erytrocytów. Wszystkie swoje zastrzeżenia zaznaczyłem kolorem czerwonym. Ogólnie jakiś czas temu wychodziły mi źle wyniki żelaza (zbyt niskie - przez oddawanie regularnie krwi) i poprawiłem nieco swoja dietę i wzbogaciłem ją o naturalne produkty bogate w żelazo (tabletki od lekarza mam, ale nie używam) stąd [...]

[...] jest w hormonach trzeba ustabilizowac. (w miedzy czasie mialam badania na hormony bodajze w marcu, siperniu i teraz ostatnio). Stwierdzila ze glownym prlbmem jest zbyt niski poziom LH. Dala mi skierowanie na szereg badan do szpitala. Bylam w nim 3 dni. Trafil mi sie srogi lekarz prowadzacy (procz niego pracowala tam tez moja endokrynolog). [...]

[...] wykazują wyższą wydajność) • alkohol • chemiczne substancje kancerogenne • dieta bogata w cholesterol • dieta bogata w tłuszcze nasycone • dieta bogata w cukry • cukrzyca • niski poziom magnezu lub cynku • niski poziom witaminy C i B6 • ekspozycja na szkodliwe rodzaje promieniowania • tłuszcze trans (typu hydrolizowane LA) • choroby wirusowe • [...]

Dobra. Zaczynam ponownie z całą bazą badań. Mam nadzieje, ze o niczym nie zapomniałem Ekpertem nie jestem ale jak widać mam wysoki poziom całkowitego Testosteronu ale niski poziom wolnego testo i wysokie SHGB. Do tego TIBC za niskie oraz "transfering Saturation" za wysokie. Podobno mam zbyt duzo żelaza w organizmie. Dostałem zalecenie by odstawić [...]

[...] Nie wystarczy po prostu unikać produktów zawierających oksycholesterol, choć oczywiście powinno się je przynajmniej ograniczyć w codziennej diecie. Trzeba mieć także niski poziom homocysteiny we krwi, aby w organizmie powstało mniej oksycholesterolu. Nadmiar żelaza zwiększa zdolność homocysteiny do tworzenia oksycholesterolu w tętnicach. [...]

[...] bardzo mało węglowodanów, dopiero teraz jest to więcej niż 100 - 120, więc cicho liczę, że więcej węglowodanów może poprawić trochę i sen i konwersję. 4. Czytałam też, że niski progesteron i wysoka prolaktyna też na konwersję ma wpływ, a u mnie tak własnie jest. Ech te hormony.... 5. Niedobory mam raczej uzupełnione, bo swego czasu regularnie [...]

[...] jest to więcej niż 100 - 120, więc cicho liczę, że więcej węglowodanów może poprawić trochę i sen i konwersję. za jakiś czas warto więc powtórzyć badania 4. Czytałam też, że niski progesteron i wysoka prolaktyna też na konwersję ma wpływ, a u mnie tak własnie jest. Ech te hormony.... zaburzona gospodarka hormonalna neistety meisza we wszytskim, [...]

[...] hehe :) U siebie obstawiam coś z hormonami bo dlaczego libido tak mocno spadło skoro wcześniej było ok ? Ale z drugiej strony progresuje na siłowni więc jakby to był niski poziom testosteronu to rozumiem ciężko byłoby o progres na siłowni ? Pytanie takie jeszcze mam. Przykładowo mam niski poziom testosteronu w organizmie i rozumiem , że [...]

Morfologia, OB, poziom żelaza. Typowy zestaw przy podejrzeniu niedokrwistości ( wykluczenie niedokrwistości z niedoboru zelaza:niski poziom Fe, niskia hemoglobina i hematokryt oraz niedokrwistości megaloblastycznej: wysokie MCV)

[...] ważny jest poziom żelaza, ferrytyny i jego przyswajanie -poza tym witaminy z grupy B, selen, cynk, witamina D3 -trzeba rozrócić czy problemem jest konwersja, czy w ogóle niski poziom hormonów, czy może stan zaplany i hashi - u mnie tarczyca jest bardzo bardzo malo, nie ma opcji calkowietego wykluczenia podawania hormonow z zewnatrz moje oba [...]

żelaza nies uplementuj, to działa zatwardzajaco i w ogole jest niepotrzebne, no chyba ze z przepisu lekarza ze wzgledu na niski poziom. Magnez cynk wit B mozesz jak najbardziej. Nie zawsze wszytsko zaskakuje od razu, coz poradzic pozostaje czekac i liczyc na to ze juz nasz organizm jak sie otrząśnie z szoku ktory go doprowadzil do tego stanuu w [...]

co oslabia prace tarczycy? Zbyt niska podaz kalorii, a takze zbyt niski udzial weglowodanow w diecie. Tarczyca potrzebuje do prawidlowego funkcjonowania weglowodanow. Jesli masz problemy z tarczyca nie schodzim nizej niz 100-150g wegli na dzien Przedtreningowi, spalacze, pobudzajace napoje typu Red Bull. Wszelkiego rodzaju substancje pobudzajace [...]