ninja

O właśnie, idealne określenie "głupia praca" ;-) Jak to mówi mój znajomy trener - trenuj mądrze a nie ciężko :-) Jego zawodniczka w zeszły weekend zdobyła mistrzostwo świata na krótkim dystansie OCR w kategorii wiekowej i vicemistrzostwo świata Masters na torze ninja. Efekt mądrego, przemyślanego planu treningowego.

jestem <yes> czasami mnie nie ma, ale nagle pojawiam się jak ninja

Burneika z tym mi się od razu skojarzył :D wielkie łydki małe uda itd. 8-) http://puzzle-dzieci.pl/upload/img/zolwie-ninja-rafaello.big.jpg Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2013-10-19 23:20:45 Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2013-10-19 23:21:20

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% Hause of the dead Kompania braci scary movie scary movie 3 Vanilla sky Der Undergang I.Spy Adaptation Alexander The great Spartan Cheaper By The Dozen What Dreams My Come Ninja American %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-12-06 [...]

Shogun już dawno zapytany, czy zawalczył by z Andersonem krótko odpowiedział "Ofcourse, I'm a professional fighter, I'll fight anybody". Potem jeno sprostował, że nie będzie się nigdy tłukł z Ninją i z Wanderleiem (chociaż w jego przypadku już taki stanowczy nie był ). Swoją drogą zawsze chciałem zobaczyć jeszcze w erze Pride walkę [...]

Tylko uważaj bo zabawa na przeszkodach bardzo wciąga :-D No i zobacz sobie tego Bieguna, robią zwykle 3 imprezy w roku (wiosna, lato, jesień), w wakacje coś będzie to może wystartujesz na krótkim torze Ninja :-)

U nas w Krakowie też Runmageddon we wrześniu, jestem już zapisana na Rekruta a Classica raczej odpuszczam. Teraz mam znowu fazę na Barbariany, kocham ten bieg :-) A Ty spróbuj Biegun w Gdyni, bo jest mniej błotny i bardziej przeszkodowy, fajne maja przeszkody i szkoda, że tak daleko. I zawody Ninja tez robią. https://www.biegunocr.pl/

Perdol to zostań ninja :-)

Bahamut, zgadzam sie z Toba ze ninja byli wojownikami dorbymi itd. ale chyba nierozwalili by nas za pomocą włosów kobiecych ani chodząc na rękach

No tak, każdy wiek to jakieś problemy %-) 6.04 wtorek Tym razem tylko trening nóg + równowaga i spacer z wózkiem prawie godzina. Zimno #-P Wieczorem planuje masaż pistoletem i rozciąganie oglądając Ninja Warrior :-D Zapowiada się wyjątkowy odcinek, wystąpi sporo dziewczyn, w tym moje koleżanki z poprzedniej drużyny i rywalki z zawodów :-) Polecam [...]

To pozycja podporu (ring support), doskonała pozycja do pracy izometrycznej dla obręczy barkowej oraz klatki piersiowej. Niewiele osób potrafi ją utrzymać. Uważam ją za doskonałe ćwiczenie. To jest bardzo trudne, wczoraj w podobnej pozycji robiłam unoszenie kolan, ale ręce miałam bardzo blisko ciała, ciężko utrzymać dłużej a dziś mam takie [...]

Np z tym trudniejsze że biegasz z plecakiem 10kg i pokonujesz przeszkody np 35 kg albo biegasz z akms w ręku który waży 3kg i pokonujesz przeszkody, sama pisałaś że bieganie z pociskiem mocno dało Ci w kość a biegnij kilkadziesiąt km to ręce odmawiają posluszentwa jak trzeba po linie się wspinać np :-) RMG w kwietniu biegłam mając prawie 10 [...]

Lina super, zrobiłam w sumie krótki trening 40 minut i łapy zajechane %-) dzięki tym hakom mam naprawdę większe możliwości treningowe, także chwyt powinien być coraz lepszy :-D Paatik już się nie przejmuje, dziś spotkałam jednego sąsiada, powiedziałam "dzień dobry" i tyle ;-) jakby pytali powiem że trenuję do Ninja Warrior w Polsacie %-) Jutro [...]

no na xboxie jak się zwieszę czasem to masakra teraz katuję ninja gaiden2, fable 2 , a teraz szukam fajnego rpg w media nie sa takie dobre ceny

lipa że temat z sustą się urwał ;/ a jak z HGH???jakie sie tam dostanie i w jakim stężeniu?? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2010-09-08 18:49:45

. Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-05-16 12:43:10

ten boldek smakowicie wygląda http://www.alibaba.com/product-free/101636575/Boldemec_L_A_Veterinary_Pharmaceutical.html są butle po ćwierć litra Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-05-17 22:42:48

żółwiem ninja chyba

Najlepsi to zaczęli się specjalizować i albo trenują głównie przeszkody i startują w Ninja lub biegach krótkich do 5km albo łączą bieganie z przeszkodami, ale trzeba pamiętać że klasyczny dystans długi w OCR to 10-15km (na mistrzostwach 15km) a do tego większość zawodniczek z czołówki ma bogatą przeszłość biegową i sportową, np. biegi [...]

[...] sie pozbyc tego w zarodku co mnie czeka jezeli nie zadbam o siebie. Kurde kobieta ma mnostwo spraw na glowie i nie ma mna sie kto opiekowac, ale jak przystalo na prawdziwego ninja dam sobie rade :D Dieta z dzis: 1Jajka na twardo + pomidor, ogorek i salata + 2 kromki razowego chleba, zrobilem tez platki owsiane ale zjadlem z 2 lyzki doslownie bo [...]