ninja

O właśnie, idealne określenie "głupia praca" ;-) Jak to mówi mój znajomy trener - trenuj mądrze a nie ciężko :-) Jego zawodniczka w zeszły weekend zdobyła mistrzostwo świata na krótkim dystansie OCR w kategorii wiekowej i vicemistrzostwo świata Masters na torze ninja. Efekt mądrego, przemyślanego planu treningowego.

takie kominiarki to oni juz robia od lat przeciez, do biegania na zewnatrz kiedy hest chlodno, masz tylko otwor na oczy jak ninja.

Viki zazdro takiej siłowni, to wygląda jakbyś się szykowała do zawodów American Ninja Warriors Podobne, ale Ninja Warriors to same przeszkody bez biegania, a ja lubię biegać :-) W zależności od rodzaju biegu tego biegania jest mniej lub więcej a przeszkody bardziej lub mniej skomplikowane. Viki zazdro takiej siłowni, to wygląda jakbyś się [...]

Do ninja warrior zgłosiła się już czołówka polskiego OCR, w tym sporo moich drużynowych kolegów :-) Ja oprócz przeszkód lubię też biegać. A główny mój cel w tym roku to Mistrzostwa Europy które tym razem będą w Gdyni, więc szkoda nie wykorzystać okazji zawodów na własnym podwórku ;-) A co do torów przeszkód, tego jest coraz więcej, trzeba tylko [...]

Viki zazdro takiej siłowni, to wygląda jakbyś się szykowała do zawodów American Ninja Warriors

Viki zazdro takiej siłowni, to wygląda jakbyś się szykowała do zawodów American Ninja WarriorsNo silka na wypasie - można powiedzieć że wymarzony plac zabaw dla każdego :D . .

viki widać przygotowania do polskiego ninja idą pełną parą=) NIe bede oryginalny ale jak ja ci zazdroszcze takich siłowi... u mnie zewnętrzne to tylko siłownie geriatryczne na których wiecej krzywdy niz pożytku mozna sobie zrobić A tak poza tym ładnie idzie jeszcze 5-6 tyg tej redukcji i powinno już być super bo mało co zostało Zmieniony przez - [...]

Najlepsi to zaczęli się specjalizować i albo trenują głównie przeszkody i startują w Ninja lub biegach krótkich do 5km albo łączą bieganie z przeszkodami, ale trzeba pamiętać że klasyczny dystans długi w OCR to 10-15km (na mistrzostwach 15km) a do tego większość zawodniczek z czołówki ma bogatą przeszłość biegową i sportową, np. biegi [...]

A ja zapraszam na ninja pompki 16 listopada do Wrocławia . Mistrz Paweł z Sochaczewa już się zameldował . Będzie też ninja podciąganie ( z 20kg ) i ninja WW ( 75kg ). Drazekm a ja myślałem że to tylko mi się coś porobiło z oddechem ( też by mi się przydała maska z tlenem ) po 100 pompkach zaczynam sapać jak parowóz :-(

Łukasz niestety ja się nie nadaje do ninja warrior, trzy sprawy za słaby uchwyt, brak koordynacji w skokach z drążka na drążek ( nie jestem parkurowcem ) i trzy za niski wzrost i za krótkie nogi do przeskoków. Widzisz ja chodziłem miesiąc do centrum wspinaczkowego na drążki i w ogóle nie ciągnęło mnie żeby spróbować na ściankach choć mnie [...]

Marek- to pewnie ja bym miał zblizony wynik z 70 kg Dziś się pobawiłem w poruszanie się na drazkach w przybloku z dodatkowym ciężarem.Mam fajny uklad drążków na siłce więc to wykorzystuje :) W weekend planuje odwiedzić sciankę wspinaczkową,bo powstała u nas w miescie kilka mcy temu a ja jeszcze nie byłem.Może się wkręcę w nową [...]

Łukasz i co z ninja warior też byłeś na kastingu ? https://youtu.be/ig_BDuJgCaw

ninja doczepił za mały ciężar bo kołysał na boki :)

Ja się na przepisach nie znam, ale salki treningowe OCR i Ninja nie podlegają pod przepisy o siłowniach i klubach fitness :-) i zawsze jest opcja wynajmu na godzinę lub treningu indywidualnego.

[...] błotniki. Najlepiej takie mocowane do koła nie do sztycy. Nie ma nic gorszego niż powrót do domu z mokrymi plecami. Nie zapomnij o oświetleniu - za dużo na ulicach widzę ninja-samobójców. Fajną sprawą są też sakwy - wtedy dobytek/zakupy nie trzeba wozić na plecach i jest dużo wygodniej. Ludzie kończą sprzątać w piwnicach, więc kończy się [...]

Zaciekawiła mnie jedna rzecz. Dziś były zawody typu Ninja na krótkim torze przeszkód, dwa razy była do pokonania belka (na filmie od 1:58). Widzę, że zawodniczka robi wymyk ale łapie belkę podchwytem - nie widziałam że tak się da. Chyba łatwiej w ten sposób, szczególnie jak belka gruba? Muszę spróbować. [...]

Zaciekawiła mnie jedna rzecz. Dziś były zawody typu Ninja na krótkim torze przeszkód, dwa razy była do pokonania belka (na filmie od 1:58). Widzę, że zawodniczka robi wymyk ale łapie belkę podchwytem - nie widziałam że tak się da. Chyba łatwiej w ten sposób, szczególnie jak belka gruba? Muszę spróbować. [...]

[...] , majciarze jak sie zakreca wcale nie maja tak zle przy odrobinie przekupstwa wszyscy im wierza ze sa niewinni a ta dziwka ich tylko pomowila itp . za to znam osobiscie tzw ninja domowych czyli ludzi ktorzy sie znecali nad swoimi rodzinami i grypsowali . to min dlatego nie chcialem grypsowac pozniej bo niby dlaczego mam pomagac komus takiemu ?! [...]

Ooo nawet filmik jest :-D j/w musiałabyś trochę poprawić te pompki będzie więcej wideorelacji? http://emotikona.pl/emotikony/pic/ninja.gif http://emotikona.pl/emotikony/pic/puk-puk.gif

nie ubieraj się na siłownię jak ninja bo prawie Cię nie widać. %-) padłem :-PP%-)