nie, pracy nie licz jako treningow... jednak i tak sugerowąłbym brac w każdy dzien po 2 porcje kreatyny tak to oblicz aby w dwóch porcjach było 8-10g. kreatyny
koorwa nie moge dostawac wyplaty jednrazowo bo ja jednorazowo rozwalam fakt ze udalo mi sie pobrykac na allegro i wyrwalem 2 pary butow nike po smiesznej cenie, zestaw nivea 12 zł(balsam po goleniu, zel pod prysznic i antyperspirant) i przed chwila channel allure tez za grosze, jakis czas temu po 170 kupilem nowy a u was co slychac? Zmieniony [...]
Nom co do gotowych to widziałem jakieś nike free że właśnie coś do tego. Biegam teraz tylko na śródstopiu. Ale mimo wszystko dzięki mistrzu, życzę sukcesów.
[...] minke.Przez to jem chaotycznie.Staram sie jesc zdrowo ale rozne to wychodzi.Wiem moj dziennik nie jest dziennkim.Nie wiem moze powinnam wszystko wpisywac sama ale przeciez nike nie bedzie tego czytal bo teskst nie bedzie przejrzysty.Cos mi to wszystko nie wychodzi. jeszcze jedno.....czy nie czujecie ze duzo energii tracicie na zapisywanie [...]
jakis pastowany do mnie na skajpie napjerdalal.. عمري نحبك N napisał(a):HI عمري نحبك N napisał(a):DOG Sajgon napisał(a):f*** off ya prick عمري [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U nas gościu jeden przychodził w japonkach także ten. Z tego co wyczytałem to Nike free run 5.0 +3 są kozackie i z tego co widzę tanie. Na forach dla biegaczy opinie mają bardzo dobrze.
100 jeszcze lepiej dla mnie mniej siana na ciebie strace hehe zimowe ma on sobie zarzyczyl jakies skejty i to jeszcze nike lub puma dzieci teraz sa wymagajace niestety kiedys za dzieciaka nawet nie wiedzialem co to jest firmowy ciuch eh jak te czasy sie zmieniaja a ja powoli wracam do zdrowia i odrabiania strat zakupy zrobione in czekam tylko na [...]
http://imageshack.us/g/823/p1120873v.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/828/p1120883.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/18/p1120884y.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/832/p1120886g.jpg DRESY UMBRO - dl nogawki 103-104, pas na luzie 31, max rozciagniecie 56, wysokosc w kroku 29, rozsuwane nogawki, w srodku biala podszewka, dwie [...]