nightingal

No ciekaw jestem czy ten apetyt się pojawi. też jestem ciekawa %-) trochę brakuje mi motywacji nie ukrywam, dziewczyny nie ćwiczą już, nie prowadzą dzienników, nie ma co czytać - na forum zrobiło się nudno i smutno @@-) jedynie Paatik daje czadu :-D

Nie sądzę żeby pozamykali. Skończyła się kasa na "tarcze". i dobrze, bo to cyrk na kółkach jest.

Nie da się wyizolować mięśnia prostego. Można położyć na niego większy akcent tylko. Syzyfki na przykład możesz tu dać jak kolana masz zdrowe i nie bolą. kiedyś polecałeś mi takie ćwiczenie - przysiad oparta o piłkę, piłka o ścianę ;-) z hantlami w ręce - to nie było też na ten przód uda?

Poczytaj jeszcze Nowy Wspaniały Świat Aldous'a Huxley'a. Też robi wrażenie i niestety ma prorocze cechy. kolezanka mówiła że dobre, kupiłem jej na urodziny, że z początku takie sobie ale się rozkręca.

ja nie mam czasu na medytację - ale od czasu do czasu po prostu muszę dać sobie ze 2 dni luzu bo zaczynam chodzić jak zombie. Zmęczenie jak się nawarstwia to po jakimś czasie następuje taki solidny dół i na bank potrzeba wyluzować i odpocząć. Tak, ja mam tak samo, na medytacje nie znajduje czasu, pewnie tez nie mam motywacji by ten czas znalezc [...]

na wkoorwie lepsze treningi lecą %-) - to kilka stron wcześniej było zamiast przedtreningówki ;-) od razu napiszę, że to taki joke ja już sam wcześniej napisałem że nie będzie polityki, przynajmniej z mojej strony, także zapraszam częściej w gości, nie tylko po donosach ;-) Bez donosu tu zajrzałem - brałeś udział w "dyskusji" w innym dzienniku i [...]

Sio do spamu - nie zaśmiecajcie dziennika. ;-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-04-23 11:46:07

na wkoorwie lepsze treningi lecą %-) - to kilka stron wcześniej było zamiast przedtreningówki ;-) od razu napiszę, że to taki joke ja już sam wcześniej napisałem że nie będzie polityki, przynajmniej z mojej strony, także zapraszam częściej w gości, nie tylko po donosach ;-) Bez donosu tu zajrzałem - brałeś udział w "dyskusji" w innym dzienniku i [...]

[...] skupmy na sporcie. Wiem że sytuację mamy obecnie stresującą - ale nie przenośmy tego na nasze forum. I to apel do wszystkich tu zaglądających a nie tylko do właściciela tego dziennika. O głupotach można popisać w spamie jakby już ktoś musiał - są na forum w kilku miejscach takie tematy. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-04-22 23:08:17

spacer farmera bez butów mi się źle kojarzy. Kiedyś mi uciekła waliza 80 kg w trakcie i but jednak cokolwiek stopę osłania. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-01-15 09:28:52 taki zwykly fitnesowy but czy trampek to jednak za bardzo przed 80k nie ochroni ale pomijam fakt, ze zadna laska nei będzie robiła z takim ciężarem ;-)

Ja jestem za leniwy na psa. Albo ogólnie mam za mało czasu żeby jeszcze z niegoy wykrajać coś na psa i obowiązki z tym związane. Bo tak to lubię zwierzęta. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-05-04 11:45:24 Night, to tak jak my, chcielibyśmy, ale tryb życia nam na to nie pozwala xxx W okresie Bożego Narodzenia mieliśmy pieska znajomych na [...]

[...] i niesamowity ogród do zwiedzenia. https://darynatury.pl/produkt/przyprawa-do-drobiu-eko-30g/ https://darynatury.pl/produkt/przyprawa-do-indyka-eko-50g/ Zmieniony przez - nightingal w dniu 2021-04-23 08:23:38 a to znam, kiedys w rossmanie można było kupić, czasem używam ja aktualnie nie używam wielu rzeczy ze wględu na jelita, więc sól i [...]

Różne papryki - ostra, łagodna, wędzona, pieprz, bazylia, oregano, czasem gotowe przyprawy do kurczaka z różnych firm. Ja podobnie. Soli też używam regularnie- himalajskiej - jakoś tak się przyzwyczaiłam. Mąż się lubuje w pieprzu zwykłym, cayenne i mieszankach typy harissa czy red curry.. mnie to zawsze pali w buzię jak on coś przygotuje }:-( a [...]

Wiecie, że to nawet niezły pomysł na biznes - te kolonie dla psów ;-). Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-10-16 08:40:40

[...] wątpienia widowiskowy przez duże W. Szczerze mówiąc to nie spotkałem się z takim podejściem do wyciskania na płaskiej... ;-) To polecam pochodzić na siłownie gdzie ćwiczą trójboiści - niektórzy robią potężne mostki i wręcz "spacerują po ławie" żeby go uzyskać. Tu jest bardzo lajtowy sposób. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-11-28 18:59:47

Burger jak burger, ale Ty wyglądasz jak milion dolarów. o dzięki mam dziś słaby dzień i od razu mi lepiej :-))

Jakieś sprecyzowane cele siłowe na celowniku - czy raczej sprawdzasz jakieś nietestowane do tej pory opcje treningowe?? priorytet idzie na siady pracuje cały czas nad techniką, teraz już robię trochę inaczej, jest mi wygodniej i zobaczymy jak uda się sporgresować mam w planie siady siady z pauzą pin squats

Foty wymiatają. Skąd Ty takiego miśka wyrwałaś - jak z Bareji. miso to prezent :-) dostałam a jest z lokalnego browaru w Uhercach Mineralnych ursa maior

I jak tam targi? Coś ciekawego było Twoim zdaniem?? nie za bardzo stoiska cora zmniej ciekawe mniej konkursów, eventów dodatkowych wykłady te co były to taki poziom z podstawówki w sumie były tez jakies zawody crossfitowe no i kulturystyczne t

Nigdy nie byłem i szukam argumentów które by mnie przekonały żeby być. Obejrzałem sobie kilka relacji w necie plus to co tu na forum ludzie piszą i generalnie daje to obraz mało zachęcający. można się z innymi z forum spotkać :-)