night

Night to raczej chodzi o to że jak jest tłuszcz więcej na brzuchu to brzuszki nic z tym nie zrobią więc trochę szkoda czasu a jak ktoś ma małe doświadczenie to więcej szkody niż korzyści. We wszystkim trzeba mieć równowagę ;)

[...] ćwiczenie ale trzeba uwzględniać własne ograniczenia i odpowiednią technikę w jego stosowaniu. Nie dajmy się zwariować i czasem poeksperymentujmy - żeby samemu sobie wyrobić zdanie na temat tego czy coś jest złe czy jednak może ma zalety, jeśli odpowiednio się do tego ćwiczenia zabierzemy. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-07-31 11:39:05

Mam tez mały update sylwetkowy z dzisiaj. Treningu kończę czwarty tydzień ale będę musiała nieco go przerobić a przynajmniej parę ćwiczeń - głównie jeśli chodzi o przód uda - bo w tej chwili nie do końca ten trening spełnia moje oczekiwania. Chętnie bym skonsultowała parę rzeczy jeśli Night nie masz nic przeciwko? [...]

Wokół mojego miasta wszystkie inne miasta są w lokalnym lockdownie, a u mnie rewelka, bo wszystko otwarte tzn siłownie, kawiarenki, sklepy, fizjo, gabinety beauty i tak dalej. Obowiazuje nas tylko zakaz przemieszczania się - tzn mnie i małża nie obowiązuje, bo pracujemy w sąsiednich miastach ;-) Ogólnie się już będzie kończyć reset ekonomiczny [...]

Night zazdroszczę, marzy mi się taki dom z działką :-)

Poruszacie kilka ciekawych kwestii. Ja w domu też od razu widzę, kto ma cięższy okres. Ja przy zmianie pracy byłam nerwowa, bo jeszcze dochodziło zmęczenie. Mi przeszło to mąż miał w pracy gorszy okres i też od razu cierpliwość zero co przy dzieciach kończy się niefajnie lekko mówiąc. Night jako, ze uważam że sama jestem świetnym pracownikiem [...]

Miss domu w stanie deweloperskim bym nie kupiła. Już prędzej tak jak Night pisze SSZ. Jeśli chodzi strony świata to za dużo nie wiem bo u nas to nie była goła działka , trzeba się było dostosować do tego co jest. Nawet co nieco rozebrać przed budową :) Jak jest taka możliwość to myślę, że warto. Ale jak ma to byś robione na siłę to bym odpuściła [...]

Miss domu w stanie deweloperskim bym nie kupiła. Już prędzej tak jak Night pisze SSZ. Jeśli chodzi strony świata to za dużo nie wiem bo u nas to nie była goła działka , trzeba się było dostosować do tego co jest. Nawet co nieco rozebrać przed budową :) Jak jest taka możliwość to myślę, że warto. Ale jak ma to byś robione na siłę to bym odpuściła [...]

Night nie wiem czy wiesz, ale teraz nie można palić drewnem ot takim jakim się chce, z tego co pamiętam to drewno, którym można palić w piecu nie może mieć więcej niż 15% wilgotności więc nie każde się nadaje, a jak jest w praktyce każdy wie. Miss w pewnym zakresie tak ekologiczne jak najbardziej, ale np gadałem ostatnio z klientem, który mieszka [...]

Night - a taki okaz by nam się przydał. Badała ilościowo ELISA? Miała covida potwierdzonego? Ciekawa jestem jak to możliwe??

Night ja mam bardziej na myśli sporty wytrzymałościowe, jak bieganie. To, że siła spada jest normalne. Ale w bieganiu nawet czołowi zawodnicy obserwowali duży wzrost tętna przy tym samym tempie w porównaniu do stanu sprzed choroby, spadek tempa, szybciej odczuwane zmęczenie. Biegali wolniej i na wyższym tętnie, a sytuacja utrzymywała się nawet [...]

Powiem Ci Night, że jeszcze 4-5 lat temu taki mieliśmy klimat na siłowni tej publicznej. Jak się wchodziło to każdy piątkę przybił chwilę się zawsze pogadało między seriami klimat był spoko. Od jakiegoś czasu z paroma ziomkami piątkę przybije, a reszta tych nowych czy takich małolatów jakby kij mieli w dup... ani me ani be głowa zadarta do góry i [...]

Night, myślę o czymś takim. To wstępny zarys, jestem otwarta na zmiany. Chciałabym teraz wziąć za priorytet poprawę wyniku w MC, jako priorytet poboczny poprawę m. prostego uda i mięśni brzucha. Fajnie byłoby więcej się podciągać. Przysiadów nie chcę robić ciężko, bo cały czas mam problemy z kolanem. Chcę żołnierskie, bo dawno nie robiłam i [...]

1. MC klasyczny 8/8/6/6/3/3/3/3 50/60/70/80/90/100/105/110x2 MC klasyczny 8/8/6/6/6/6 50/60/70/80/90/100 50/60/70/80/90/100 50/60/70/80/90/95 Nie wiem czy dobrze rozłożyłam te ciężary w MC - Night, co myślisz? Jak tak teraz patrzę to wydaje mi się, że mam sporo serii wprowadzających a później napaćkane trzy serie z progresem co 5kg. Ale kiedy [...]

[...] the goals that you wish to achieve, and you should also have the necessary drugs for post cycle and also during cycle for estrogen control. This will make a difference like night and day compared to using steroids without any auxiliary drugs. What Are Your Goals? >Lose Fat >Build Muscle >Improve Energy >Other Employing an [...]

[...] health risks, especially for teen-agers and younger children. Colby died Saturday after collapsing on the sideline during a game with Ocean View High School on Friday night. Complete autopsy results will not be available for four to six weeks. Orange County coroner's office officials declined to comment Thursday on whether toxicology [...]

Night protein mix Rozpuszcza się dobrze, ale smak mi kompletnie nie podchodzi:/ Sam nawet nie wiem jak określić to co czuję Radze popracowac :) Wiem, że potraficie zrobić pyszne smaki Niewiem.. może tylko mi.. Ale dla mnie ten smak to.. Whey Protein 80 plus Jogurt-wiśnia W smaku bardzo dobre. Zero piany!!! Co jest bardzo dużym plusem. Dobrze sie [...]

[...] the ability of other antioxidants and neurochemical processes. So how would other foods, vitamins and minerals that served as brain food affect our ability to get a good night sleep? Sleep Glutathione Story One Nurse who had been facing a year long illness had tried all traditional methods to care for the health problem. Looking for a [...]

Tutaj chodzi o Cutlera dosłownie. Cormier był jednym z głównych pretendentów do tytułu MrO. Tak go swego czasu określano, i on zresztą sam siebie również. Miał założenie wygrać trzy najważniejsze konkursy - MrO, Arnold Classic i Night of Champion. Jednak nigdy tego nie zrealizował. Cormier zajmował dosyć wysokie miejsca w Mr.O, ( dwa razy 3) [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-vs-Emil-Meek.jpg UFC.com Nieoficjalnie walka Kamaru Usman vs. Emil Meek dodana do karty UFC 219 Jeżeli informacje dziennikarki Farah Hannoun się potwierdzą, to swoją kolejną walkę Kamaru Usman stoczy z Emilem Meek’iem na gali UFC 219. Hannoun napisała na swoim Twitterze, że do karty walk gali UFC 219 [...]