SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbedny

Czy chodziło Ci o: "niezbędny"?

  • redukcja mili

    Post
    Ladies SFD

    mili weszłam do Twojego dziennika i zobaczyłam kobietę z problemem podobnym do mojego - znaczy się brzuch wyprzedzający resztę, znam ten ból, jeśli mogę doradzić, trzymaj reżim dietetyczny i terningowy a efekty pojawią się na pewno, życzę cierpliwości i wytrwałości, bo to niezbędny element osiągnięcia celu i dzisiejsza porażka. Kopnijcie mnie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7056 Data: 2011-07-04 12:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miec szanse udzialu w mistrzostwach polski w kulturystyce? wiedzac, ze juz od dzis przyloze maximum starannosci zeby tego dokonac? Nie bedziemy sie czarowac - doping jest niezbedny, poczekalbym moze z nim jednak do 20-21 roku zycia. Na dzien dzisiejszy moge powiedziec, ze zrezygnowanie z ABOSOLUTNIE WSZYSTKIEGO na rzecz silowni nie stanowi [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 11:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit, trening ocena

    Post
    Strength & Endurance

    Zobacz najpierw ten trening co Ci wrzuciłem i nie przeceniaj swoich możliwości, póki nie zacząłeś jeszcze trenować CF. To, co wygląda w tych treningach niewinnie niszczy na początku każdego. Sam się przekonasz. Tran jest absolutnie niezbędny.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2013-01-31 08:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja CKD START

    Post
    Ladies SFD

    8-10% to u kobiety fat absolutnie niezbędny, to tak jakby facet chciał zejść do 4-5% :P Chyba, że planujesz palić cycki i tyłek :D

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14576 Data: 2012-05-06 20:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZWYKŁY BIAŁY SER

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sam jeszcze niestosowalem zadnych odzywek, opieram sie glownie na produktach naturalnych a wlasnie ser, bialy ser najlepiej chudy wystarczajoco zaopatrza organizm w niezbedny budulec-bialko ja zazwyczaj mieszam ryz , chudy ser- pol kostki i to wszystko zalewam jogurtem 0% . Dwie takie michy co dziennie Ta mozna powiedziec odzywka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-08 17:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Leucine

    Post
    Scitec nutrition

    Leucine to znakomity dodatek do diety i 'głównej' suplementacji, bardzo ważny aminokwas i naprawdę niezbędny. Produkt Scitec'a znakomitej jakości, łączę go z innymi aminokwasami tej marki i jestem mega zadowolony, w dodatku cena nie jest wygórowana więc nie szkoda jest wydać trochę więcej za naprawdę świetny i wartościowy produkt, polecam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7352 Data: 2013-10-19 23:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drganie powieki oka?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Głównym powodem może być stres , nieodpowiednia ilość snu i nadmierna ilość spożywanej kofeiny . Sama kofeina podobno wypłukuje magnez z organizmu . Piszę podobno . Jak to nic z tego to lekarz niezbędny .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 19:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avic chyba zaszła mała pomyłka i wykasowałem twój post Dlatego poniżej wklejam jego oryginalną treść: "Zapytam w imieniu osób, które przyjadą na Puchar a nie za bardzo mają gdzie kimać: czy można na matach przekimać się do zawodów? Niektórzy mimo wszystko mają dość daleko do knn, więc nocleg byłby chyba niezbędny." Mam tylko nadzieje że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2009-04-08 01:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie każdy zrobi jak uważa. Ja tylko mówię ze u mnie był to niezbędny dodatek po pct. Te Hamerykańskie boostery nie są takie złe. Zmieniony przez - crocodile w dniu 2018-08-20 14:24:10

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 11797 Data: 2018-08-20 14:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeśc by rosły mięśnie

    Post
    Trening dla początkujących

    no to słuchaj frajerzemleko zawiera wiele cennych składników odżywczych i z tym nie ma co dyskutować .jednak co z tego skoro przez faceto przelatuje jak prze sito? odpowiedzialna za taki stan jest laktaza ,enzym który powoduje rozkład cukru mlecznego(laktozy)do postaci mniej złożonej.jest to proces niezbędny by została przyswojona przez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-19 17:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta w wieku 14 lat.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podobno miesa nie mozna duzo ani oliwy, orzechow masla bo to tluszcze co z tego? tłuszcze to niezbędny składnik zdrowej diety, pod żadnym pozorem ich nie unikaj

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2009-07-04 20:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiście lubię boldka, z testem cykl jest nietoksyczny mało blokujący. Problemem może być autentyczność boldka, natomiast idzie dostać dobre eqi na rynku , nie zgadzam się do końca z art B-50. Ludzie po prostu za dużo oczekują od boldenonu a jest to środek kosmetyczny, jako baza bardzo fajny, nie tak drogi jak primabolan, dostępność i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2015-07-22 08:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła stoi - plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie można bez przerwy iść do przodu z obciążeniem, gdyby tak było to człowiek by mógł podnosić niesamowite ciężary. Dlatego krótka przerwa od ćwiczeń i deloading obciążeń jest czasem niezbędny. Jednak powątpiewam czy ten trening jest odpowiedni dla twojego poziomu wytrenowania. Na twoim miejscu wziąłbym narazie coś prostszego, jeśli ma być coś WSB [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2011-12-16 18:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza przed i po treningu

    Post
    Sztuki Walki

    Jak wyżej... Przed treningiem na pobudzenie może być kofeina lub termogenik (pobudza i wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej). Jeśli chcesz mieć większy "power" to NO booster (tylko, uwaga, niektóre osoby potem muszą latać do wychodka na początku). Po treningu antykataboliki (BCAA, glutamina, HMB). Można również przed treningiem (kwestia [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15911 Data: 2009-01-02 21:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozłożyć 5dniowy trening.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy ten jeden dzień przerwy w środku jest niezbędny? bo mam podobny problem (staż 2 lata)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2007-02-02 15:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obawiam sie ze antybiotyk niestety jest w tym wypadku niezbedny dla unikniecia nadkazenia bakteryjnego.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 14:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedzie walka KOKSU vs ANDY BRYNIARSKI ?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Niestety telefon dla mnie jest niezbedny do robienia kasy:-/ Kult to ile bierzesz za minutę połączenia? 4,8zł/min? Dobrze naśladujesz damski głos? :))

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 20:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barcelona Czy Real

    Post
    Piłka Nożna

    no dobrze, ale Zidane jest jakby nie patrzec niezbedny dla druzyny, a bez Larssona da sie grac. Z pewnoscia Real juz niedlugo bedzie szukal kogos na miejsce Francuza

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 19:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Siatkarzy 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    nie wtopiłem kasy na półfinałach i dzisiejszych spotkaniach jakbyś chciał wiedzieć. Wydrukowany mecz Rosja vs Serbia i tak położył trochę cień na tej imprezie, zapis video do sprawdzenia w nożnej i siatce jak widać jest niezbędny, bez tego coraz więcej będzie takich spotkań z niesmakiem w tle.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 10576 Data: 2011-09-18 23:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i prośba o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy w dni nietreningowe w posilku o 21.00 godz moge zjesc np tunczyka z warzywami , czy rybe bez ryzu czy ryz\makaron jest niezbedny?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2010-06-08 20:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)