SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbedne

Czy chodziło Ci o: "niezbędne"?

  • Karny

    Post
    Piłka Nożna

    Oczywiście ze karne są niezbędne.Jak to sobie wyobrażasz?.Obroncy by kasowali takie akcje z miejsca,wiedząc że nie czeka ich żadna kara.Chyba że chciał byś zamiany karnych na wolne,ale to wtedy argument o nurkowaniu nie ma bytu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2018-07-28 18:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka Podstawowych Pytań.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1a. niezbędne hmm niezbędna to jest dobra dieta. aminokwasy mogą być w tym przypadku dobrym dodatkiem. 1b. hmm żywnością 2a. Wszystko wykonywane w odpowiednim czasie i odpowiednim tempie. Ja osobiście zamiast maszyn wolałbym wyjść na dwór i sobie pobiegać.. o wiele lepiej to wyjdzie niż bieganie na bieżni. 2b. Był kiedyś taki artykuł i można [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2012-12-29 11:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso w diecie - czym je zastąpić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczuwam, że Twój jadłospis nie spełnia wymagań ustrojowych na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dieta monotonna nigdy nie będzie zdrowa, a wręcz szkodliwa. Spożywanie danego produktu regularnie i w nadmiarze może doprowadzić do kumulacji danych związków (substancji antyodżywczych). Jakieś stereotypy z zaszłości głoszące, iż należy jeść [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2017-05-09 10:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HISTORIA KARATE KYOKUSHIN NA ŚWIECIE Historia Kyokushinkai jest w dużej mierze historią życia jego twórcy MASUTATSU OYAMY . Przychodzi na świat 27 lipca 1927 roku w Tokio. W dwa lata później rodzice wysyłają go do siostry do Mandżurii. Już w dziesiątym roku życia po raz pierwszy styka się ze sztuką walki Osiemnastu Technik zwaną [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2005-01-08 13:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZA DIETA NA MASE EKTO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez tłuszczu ch**a zbudujesz. Widać, że masz marne pojęcie. Tkanka tłuszczowa nie rośnie od zjadanych tłuszczy, ale od węgli! Bez tłuszczu nie wyprodukujesz hormonów, tłuszcze mniej obciążają układ trawienny niż węglowodany, w tłuszczach rozpuszczają się niektóre witaminy, tłuszcze są niezbędne do funkcjonowania np. wątroby itd. Wrzuć przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2012-05-25 21:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość tłuszczów w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niezdrowe są jedynie izomery trans i stawianie ich jednym szeregu z nasyconymi kwasami tłuszczowymi jest bardzo niepoprawne (lekko pisząc). Nasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu i eliminacja ich do minimum może jedynie zaszkodzi w dłużej perspektywie pod kątem zdrowotnym. Tego typu mity z czasów [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2022-06-20 12:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2016-10-19 21:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sprawie suplementów i witaminek...

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) spokojnie możesz brać, wiadomo że witaminy są niezbędne do przemian metabolicznych w ustroju 2) jak poczujesz że nie masz przyrostów, a białko możesz spokojnie już brać Pamiętaj jednak że dieta to podstawa, a ożywki i suplementy to jedynie jej uzupełnienie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2005-01-03 07:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego witamina C jest niezbędna dla naszego organizmu? Witamina C to substancja, której organizm nie jest w stanie sam produkować, lecz która jest niezwykle istotna w wielu procesach biochemicznych i metabolicznych. Funkcje, jakie witamina C pełni w pojedynczych komórkach mają bezpośredni wpływ na kondycję i zdrowe funkcjonowanie całego [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8795 Data: 2009-07-15 12:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaglądnij sobie do tematów podwieszonych w dziale Ladies znajdziesz wszystkie niezbędne informacje dla siebie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2015-10-07 20:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skladnikow odrzywczych: a)W szczegolnosci bezposrednio po wysilku wykorzystac tzw. okno glikogenowe i dostarczyc ok. 1g wegli na kilogram ciala. b)Do odbudowy miesni niezbedne jest bialko. 2. Kluczowym elementem odpoczynku jest oczywiscie sen. 3. Nie nalezy w okresie odpoczynku wykonywac intensywnych cwiczen(chociazby po to by odroznic [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2005-10-05 22:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakby komuś chciało się poczytać: Arginina to aminokwas, który dzięki suplementom z grupy boosterów tlenku azotu (NO) robi obecnie wręcz zawrotną karierę. Na rynku suplementów pojawiła się znacznie wcześniej, zanim wyprodukowano pierwsze stymulatory syntezy NO. Argininę promowano jako : - substrat w produkcji kreatyny - aminokwas odtruwający [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2010-06-28 16:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na mase :/ ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do mietka to watpie ze ktos mu cokolwiek wytlumaczy, tzn watpie ze AsG77 kogokolwiek poslucha.. co do tego co wymieniles to zdecyduj sie na Olimp super whey gainer 4000, dobry gainer i nie taki drogi, polecam takze lekture dzialu odzwywianie, posty podwieszone sa na serio ciekawe i NIEZBEDNE

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2005-02-24 15:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] celu, np chcemy uzyskac wzmocnione dzialanie leku natychmiast, liczac sie ze wzmozonymi skutkami ubocznymi preparatu bo dzialanie podwojne lub potrojne jest nam natychmist niezbedne. W Twoim przypadku to kompletnie mijaloby sie z celem bo wlasnie lagodne wejscie w faze dzialania clomidu powinno byc Twoim priorytetem. Tak wiec potrojna czy nawet [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2012-05-19 13:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino porada

    Post
    Doping

    Może wkleje całą jego wypowiedź Założę o tym osobny temat by coś więcej na ten temat powiedzieć, ale właśnie częściej gino się pojawia po cyklu niż na nim samym. Nawet jeśli nie jesteś podatny na negatywne działanie wysokiego poziomu estrogenu to po cyklu w którym odblokowanie nie było dostatecznie efektywne gino może się pojawić i tak. Nie jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2014-12-15 17:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki bardziej gdzie jest białko i dużo węgli no i tłuszcze tez sa niezbędne najlepiej omege 3 z ryb tłuszcze są bardzo dobre. Najlepiej załoz temat na tym forum w dziale odżywianie i tam Ci specjaliści pomogą bo ja tam diety przez dietetyka ustalam sobie to nie powiem Ci wszystkiego.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2012-08-19 13:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba dotycząca diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietę oprzyj na: WW - płatki owsiane/kasze/ryże/makaron pełnoziarnisty i durum/ciemne pieczywo Białko - mięso (drób, chuda wołowina, wieprzowina), ryby, jaja, twaróg Tłuszcze - tłuste ryby, oliwa extra virgin, pestki-orzechy, etc Dodaj do diety dużo warzyw, które są niezbędne bo odkwaszają organizm i dostarczają błonnika wraz z witaminami Nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2008-08-06 18:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest dieta redukcyjna ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrodlo jak powyzej. 1. od 5 do 6 posilkow w ciagu dnia 2. Ograniczamy węglowodany proste . DUŻEJ ilości owoców i miodu(zawierających fruktozę), a także dwucukrów, a więc sacharozy(występującej w słodyczach, czasami dosładzanych sokach owocowych, płatkach śniadaniowych itp.) i laktozy zawartej w produktach mlecznych. W ten sposób ograniczymy w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8472 Data: 2004-08-05 15:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl

    Post
    Doping

    Po 12 tygodniach hcg niezbędne. Przed ostatnim strzałem testa zacznij wbijać i daj 5x1000iu e2d. Trzy dni po ostatnim hcg zacznij clom, 50mg ed na noc przez 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2013-07-26 14:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja pierdziele niech mi ktos rozpiske da i napisze niezbedne oslonki,ile clomidu po cyklu?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2004-04-05 20:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)