Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu [...]
przy tej wadze 40 to za mało.. ja bym leciał 40/40/80/80/80/80 tym bardziej że i troszke wazysz a i stazu masz to wykorzystac powinienes... co do osłonek to standardowo jak do kazdego orala... więc leki osłonowe na wątrobę/esseliv,essential,liv52; niezbędne kwasy tłuszczowe Omega 3/6, zbijające ciśnienie np. czosnek; vitaminy i minerały do [...]
a daje wojskowym coś szkoła wyższa{normalna , nie wojskowa, oficerska}licencjat, mgr jakiejś tam dziedziny Chodzi mi o stopnie{jak i pensje} czy niezbędne jest później iść na studium podoficerskie
[...] za zadanie wywolac mikrouszkodzenia, by mogla nastapic odbudowa zniszczonych wlokien i nadbudowa (jesli dieta jest odpowiednia), jednak odczuwanie przez nas tych mikrouszkodzen (jak napisalem powyzej - odczuwanie) nie jest niezbedne - niektorzy czuja "obolalosc miesniowa" dzien po treningu, inni nie (lub tylko na niektorych partiach).
Pro to że dałem starą piosenkę, to nie znaczy, że nie nadążam. Generalnie to nie interesuje mnie, ile dana piosenka ma lat jeśli chce jej posłuchać/dać do filmiku. A za Rammsteinem nadążam, bo lubię Adzik dupa akurat wychyla mi się zawsze, niezależnie od szybkości schodzenia. Pochylenie jest u mnie niezbędne, bo jak się nie pochylam, to lecę do [...]
Odnośnie halo niech Ci podpowie ktoś bardziej doświadczony bo ja nie miałem z tym środkiem styczności a nie chcę teoretyzować, według opisów 20-40mg ed. Co do czyszczenia to bym je sobie odpuścił a jedynie inteligentnie operował dawkami w razie przestoju skoro chodzi tylko o siłę. A clen na przemian z jakimś spalaczem brałbym przez cały cykl żeby [...]
[...] ,i czasie trwania niestety organizm sie szybko zaadaptuje(przewaznie ok 4-6 tyg-tak sie przewaznie zmienia trening). i niestety(ale tak naprawde stety-bo jest to bilogicznie niezbedne) forma zaczyna spadac,pogarszaja sie parametry itp... miesnie,nerwy i sam mozg jest tak znudzony,ze konpletnie pozniej nie reaguje.... wystarczy poczytac inne [...]
Co do nitrobolonu to niewiem jak dawkujesz. Wiesz że w składzie jest arginina, która zwiększa przepływ krwii rozszerzając naczynia krwionośne. Jak będą cię operować może nastąpic krwotok, który dodatkowo przyśpieszy arginina, dodatkowo naczynia krwionośne będą mogły być rozszerzone w trakcie twojej operacji. Ale do operacji jeszcze dużo czasu. Z [...]
Witam ! Czas na podsumowanie 8 tygodni zasówania (3.05 - 27.06) i konkretnego trzymania michy,a więc lecim... Foteczki na pierwszy ogień (mam nadzieje,że nie będzie jakiś 'incydentów' w związku z otoczeniem zdjęć,typu- puste pudełko po lodach,albo mój najnowszy tv za nogami hehe... ) : I na koniec porównanie z tym co było dokładnie rok [...]
Wiesz co daje zjadanie dużych ilości ww po treningu? Lepsze samopoczucie i nic więcej. Glikogenu nie jesteś w stanie wyczerpać jednym treningiem siłowym więc nie wiem skąd takie ciśnienie na uzupełnianie go? A samopoczucie po treningu poprawić ma podwyższony testosteron i endorfiny a nie obżeranie się węglowodanami. I bez nerwów kolego. Jeśli [...]
krótko, masz saszety (koszt 200-400zł) zalewasz je woda i żresz i nie jesz nic innego. Są niby bogate w różne skladniki ale to tylko stymulacja. I tak to żresz póki się nie skończy i chudniesz. To głównie jakieś niezbędne składniki podobno no i wiadomo - woda. Nie chcę dawać linków. Wystarczy wpisać w google : dieta Cambridge oprócz strony [...]
1) Ryż brązowy = ryż pełnoziarnisty 2) Oszukane są dobre jak nie wytrzymujesz psychicznie, nie są niezbędne. 3) Diete masz do zmiany. Trening i motywacja dobra, ale odżywianie beznadziejne. Zobacz do mojego linku w podpisie. Wywal te owoce w ciągu dnia.
zdecydowanie a wyciag ani 'prasa do nog' nie sa niezbedne na poczatkowym etapie 2000 pl super pieniazki na budowe wlasnej silki - jesli jest miejsce bedzie ci sluzyla wiele wiele lat !
To sa wegle proste jak te z rodzynek i bananow. Nie sa niezbedne do zycia. W ogole weglowodany nie sa potrzebne do funkcjonowania. Organizm woli energie z tluszczy a ilosf glukozy ktora potrzebuje mozg moze wytworzyc z bialek
Pozwólcie, że podziele sie z Wami moimi przemyśleniami na temat tych 5 dni Przede wszystkim, musze powiedzieć, że nie wiedziałam, że tak krótki okres czasu może być tak niesamowity Najbardziej się ciesze, że dane mi było osobiście poznać Martuccę, która jest wspaniałą osobą - i to nie są puste słowa. Jeszcze nigdy nie doświadczyłam tak ciepłego [...]
ja tam nie widzę gluty tylko glukozaminę, która ma wzmacniać stawy a w odp na pytanie autora, jeśli nie brak Ci niczego w diecie to wystarczy taki zestaw, to Twój 3 cykl, szkoda kasy na to co nie jest niezbędne chyba, że tak się mówi na glukozaminę, ale dla mnie gluta to glutamina by była : ) Zmieniony przez - drv4lu w dniu 2010-07-10 20:26:43