niewiem

kurva mac,prawie wyzdrowialem ale cos jakby nery mnie bola,jak glowe na dol daje to mnie je.bie z tylu i to bardzo,dzis ide na masaz,niewiem czy zrezygnowac czy isc.z czego moga mnie nery bolec?nic niebralem tylko w ch.uj witaminy c,moze od tego? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-15 21:26:13

http://www.4shared.com/file/3214643/1c22d25a/christiane_f_-_my_dzieci_z_dworca_zoo.html tu jest ten ebook ale niewiem jak to sciagnoc na torenty niemam konta tam trzeba jakiegos sms wyslac pierodle ich siwy dal mi kiedys haslo ale zgubilem edit.wiem jak juz sciagnac wlasnie idzie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-16 01:20:07 Zmieniony [...]

http://www.supplements101.com/info/nutvitargocgl3/Product_Label.htm mowisz o ty a jakie bialko bys dorzucil oczywiscie najleprze :) tylko to jest chyba jakas kreatyna niewiem jak masz jakis link do tego vitargo to wklej dzieki Zmieniony przez - Tatoniusz w dniu 2007-10-16 13:32:01

Atro-Phex niewiem zabardzo jak opinie ma,opini i testow spalaczy malo czytam SizeON + Orotine popularnym zestawem w USA niejest,nawet nieprzypominam sobie aby ktos pisal opinie z takiego polaczenia Natomiast sam SizeOn jest w USA bardzo popularnym produktem i wiele osob mowi ze to jeden z lepszych stackow na rynku

[...] ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt młotkowy) - 12, 10, 10 3. ?????Uginanie o kolano - 3 x 10 piatek – Wolne Zmieniłemz orginały dni treningowe bo mam poniedizałki i srody zajete. ?????- niewiem jak te cwiczenia wygladaja. @@@@-nie mam sprzetu do niech czum jes zastapic Cp myslicie o tym treningu czy juz moge dac tkai priorytet?

to juz niewiem jak mam te sogi zbieraca chcialem se kupic za sogi omege4,bo omega3 slabo klepie

Tak jak napisal ziomek wyzej. 50 powtorzen ? przesada i to stanowcza radze sie zaopatrzyc w wiekszy ciezar i robic 10-12 powtorzen w 3-4 seriach. Co do podciagania sie dobre cwiczenie faktycznie dobrze ksztaltuje miesnie. Niewiem jak reszta forumowiczow ale ja twierdze ze bez silowni i konkretnego treningu nieda sie osiagnac wiele w tym temacie [...]

[...] chcialbym 750mg suski potem se wezme 600deki przez 12 tyg z np 750enana a potem se wezme 37,5 trena ed z 1g enana a potem to **** wie. moze do tren i enana dam wino jeszcze niewiem w sumie za duzo glowe od myslenia mam ale przestalem juz ****a myslec nad cyklami jak po*** jakis co siedzi wymysla codziennie cos zmienia ma byc dobra dawka zeby [...]

szczerze typowy polak szkoda mu siana na imprezowanie kwestia prioryetetow i wieku pewnie niewiem samuraj ile lat masz moze imprezy cie nie kreca ale roz***ac czasem troche kasy na dobrej imprezie w dobrym klubie to nietakie zle. Na co tak zawziecie oszedzasz?jaka masz stawke?chcesz wracac do pl?jak wyjechales na jakis czas zeby tyko zarobic i [...]

oglądaliście Requiem do snu? bo chcialem sobie obejrzec, a niewiem czy warto.

i tak mi ktos dzis kilka dal nawet niewiem kto

ale chodzi o to ze mam siostre w berlinie ktora miezska tam juz pare lat i sie uczy wiec mam latwiej i juz troche kumam niemiecki i niewiem czy oplaca sie uczyc angielskiego teraz Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-21 00:22:47

Ok rozumiem. Chodzi mi o to ze wlasnie chce juz miec Nowy Plan i od Listopada zacza od cyklu masowego na Klatke.a na reszte parti cwiczyc calym systemem z seri Porusz.Tylko chodzi mi o to ze niewiem w ktory dzien laczyc dane partie.Moge zrobic taka sama kolejnosc jak jest w tym moim aktualnym Planie ?

Niewiem co się dzieje ze Stuttgartem, ale mistrz Niemiec na razie i w Bundeslidze i w LM spisuję się słabo

body wogole zauwazylem ze kazdy inaczej pisze to cwiczenie srugsy szrugsy sztruksy struksy srugsy niewiem robie jak mi sie chce i jak czuje niektore cw malo niektore duzo zalezy . W zaleznosci to zalezy od wielu czynnikow http://www.youtube.com/watch?v=MH6pidkfjxU

[...] wage, niechce ani kilograma stracic wiec sam nie wiem co mam robic, MT bedzie 2x w tyg. to wiem napewno, bylem juz pare razy i nie jest tak super ciezko, dodam jeszcze ze to nie jest takie CZYSTE MT troszke mieszane, bo sa tez inne elementy, ale glownie na MT sie to opiera, a z silownia nie wiem co mam robic, czy 2 czy 3 x w tyg. sam niewiem...

sorki chlopaki nieznam sie na tym wiem tylko ze ma powiekszona ,niema narazie z nia specjalnych problemow pyta sie mnie ciagle czy moze zazyc cos na szybkie spalanie tluszczu a ja niewiem co mam jej doradzic zeby nie zaszkodzilo.Nie jestem lekarzem i o tarczycy nie mam pojecia!!!

Odemnie też ,alebo cos mi sie zepsuło albo juz sam niewiem co bo znów mnie tam niema

mozliwe ale i tak niejestem zadowolony...powinnoo isc w gore a tu trzeba regeneracje zrobic.po 1,5roku mozliwe ze doby wynik. nieporownywałem tego z ziomami w moim wieku takze niewiem.kolega cwiczy 2 lata i wysika 160 ale on ma 22lata a ja 18 w styczniu

[...] z hantelkami stojac ( supinacja) 3 x10 kazda reka 3.Uginanie rak na modlitewniku z gryfem lamanym (uchwyt szeroki) 14,12,10 4.Wyciskanie sztangi w waskim chwycie 15,12,10,8 5.Wyciskanie francuskie do czola 3 x 10 6.Prostowanie rak na wyciagu 3 x 12 Masz tu moj plan niewiem czy Ci sie przyda ale ja tak wlasnie widze plan na 4 treningi w tygodniu.