5 odpowiedzi a tylko rado napisal konkretnie (i za to dzieki) niewiem na ch.. udzielają sie takie osoby jak wyzej po rado, skoro NIC nie wnoszą do mojego pytania.. no ale nic. Dzieki rado, oczywiscie jezeli ktos jeszcze chce cos "ciekawego" dodac niech daje :):)
neiwiem o co ci chodzi czarny, nieznam sie i dlatego napisal taki temat.. gdybym sie znał bym nie zakladal tego topicu, proste? rado mi odpowiedzial i za to dzieki mu a po co ktos odpowiadał "niemoge, albo o kur**" odpowiedz sobie, bo ja niewiem.
Tak będe tak jadl bo juz jadłem tak przez miesiac ale bez odzywek na jedzeniu poszlo 3kg wiec dam rade a urozmaicenie przydało by się lecz niewiem co wzucic do tej dietki
ćwicze juz rok waze 77kg na 175cm jem tak już duzo czasu miesa właśnie nie jem jakos tak wychodzi niewiem co dokladnie jeść niechce mi sie przyżadzać samemu a le jak możesz to napisz jakie miecho wcinać
Andrew Golota vs Baek Hyun-Man (amateur) [http://www.megaupload.com/?d=31WDEZUX Andrew Golota vs. Corey Sanders [http://www.megaupload.com/?d=23VP85QU GOLOTA-TYSON Gołota vs. Lewis Andrzej Gołota vs Terrence Lewis Andrzej Gołota vs Dariusz Michalczewski-dialog http://www.megaupload.com/?d=18K3WHWK Masz tu niektóre walki gołoty Jusfal. [...]
Biniak ! Akurat nie miałem czasu zaglądać na SFD ostatnio dlatego umknełu mi twoje absurdalne wypowiedzi. Dlatego pozwole sobie odnieść się również do kilku wcześniejszych postów. Odnośnie cytatu z Mickiewicza ( Francuza Polskiego pochodzenia nawiasem mówiąc )to pomijasz tu uczucia tych polaków którym wybijano pałką zęby za oddawanie czci [...]
KasaChorych - sog dla Ciebie Ktos mi odpowie na te pytania u gory? A na etykiecie krety pisze ze przez pierwsze dwa dni 6 napojow dziennie pozniej przez 3 dni 4 i na konce dwa dziennie. Ale w dni nietreningowe tez mam pic na poczatku cztery i 6 napojow dziennie?? Niewiem Pisze ze dwa dziennie po fazie nasycania ale czy w dni nietreningowe [...]
Powtorze to jeszcze raz. Sniadanie na na celu uzupełnienie ubytku glikogenu watrobowego i miesniowego oraz dostarczenie energi na nastepne pare godzni. W twojm przypadku dochodzi jeszcze trening który tez zuzyje duze iliści energi. Posiłek powinien zawierac troche fruktozy (owoce) (odbuduje glikogen watrobowy) i ww złożonych aby pozyskiwać [...]
[...] na smierć bo miał takom siłe uderzenia ze wszystkim na forum umie w******lić chłopak miał stego co pamietam nie wiencej niż 16 lat i takie tam historie były :D ale noo niewiem czy po czasie przestaje smieszyć potem naturalnie na wynalazki sie zawsze zucają łowcy wynalazków zawsze ta sama ekipa i zaczynają sie prze znakomite komętarze typu [...]
Art z linka sugeruje, że wszystko na 90% to wy***ki. Ale czytałem też artykuł : http://www.sfd.pl/temat167120_strona1/ ,że są ok. Więc jak jest w końcu, bo zaczynam cykl i niewiem co zrobić? Może zamienić na omke?
z33 czy na soszowie jest tam schronisko??? kurde niewiem czy tam ale ja jezdzilem do wisly zawsze latem z familia i jak sie niemyle to tam za***iste koktajle z jagod dawali,,, i jeszcze jedno pytanie obok wisly jest hotel STOK jak sie nazywa ta miejscowosc??
Praktycznie każdy lekarz powie Ci to samo,ponieważ w Twoim wieku ciężkie ćwiczenia siłowe mogą wpłynąć żle na rozwój organizmu. Oczywiście mają rację jeśli ćwiczy się zbyt intensywnie i bez opieki fachowca. Ja ze swojej strony radzę Ci poradzić się lekarza specjalisty sportowego,ale jednocześnie na jakiś czas zejdż z dużych ciężarów a zwiększ [...]
źle napisałem...bo tak sie nieda reki skręcić w nadgarstku...to skrecone mam w przedramieniu minimalnie....< a przynajmniej na długości przedramienia> niewiem czy mnie skumacie o czym pisze...;/
ja dzisiaj tez kupilem to nitro II. bede bral z hmb i mono megacapsami olimpu, ale z nitro ruszam dopiero od poniedzialku. wogule wy pijecie to z woda ? bo ja to planuje nasypac se tego poprostu do mordy i popic bo niewiem czy bedzie mi sie chcialo zawsze to mieszac z woda :P