[...] już 7tyg po zabiegu i nie potrafie poradzić sobie ze zrostami i coraz bardziej mnie to irytuje ze zwgledu na to że deformuje to sutek w moim przypadku bardziej prawy. I sam niewiem czy uda mi się rozbić te zrosty.. trochę się już chyba poddałem. Przez ten okres dałem z siebie wszystko niezliczone masaże, okłady ze spirytusu, zużyłem około 4 [...]
Zawsze wszyscy z którymi gadałem mówili tak jak napisałem niewiem juz sam ale może i masz racje to jak powinienem zarzywać kreatynę z beta Alanina ? Kreatynę po treningu a beta przed treningiem czy może jakoś inaczej ?
A co do tych odzywek to jakie bys polecił zeby nie były jakieś najgorsze tylko juz lepsze jakieś nie bardzo znam sie na tych odzywkach wszystkich i niewiem z jakiej firmy byłby by dobre. A co do gainera to niewiem bo z tego co wiem to wiecej węgli ma jak białka brałem dawno temu i miałem spore problemy z cera twarzy. Co do następnego pytania to 20 [...]
Panowie w co celowac Enan:Genesis,Alchemia,Meditech,Galenika,Bayer. Deca-Genesis,Alchemia,Meditech,Black Panter? Enan - Galenika jeśli masz 100% pewność że ori, jeśli nie to Alchemia. Deka - Alchemia. Slyszalem ze alchemia teraz jest jakas nowa tzn alchemia pharma pro. Masz na mysli to czy stara alchemie tez. Niewiem wlasnie ktora mam dostepna.
[...] górnej parti ciała np. na mniejszych obciązeniach aby tylko pobudzić te mięśnie, niekoniecznie je budować)? Kontuzja niegroźna nadarwalam sobie ramię i z tyłu ramienia, niewiem czy przez niewystarczającą rozgrzewkę, albo przez spanie na tym właśnie boku. Teraz jest już w porządkui mogę włączyć wszystkie mięśnie Zmieniony przez - [...]
zbadana i narazie po 9 tyg boldka wszystko norma. Gdzieś tam obiło mi sie o uszy ze po 12 tyg mocno parametry skaczą w górę, ale czy to prawda niewiem. Zbadam za 4 tyg.
Ja wbijalem z dwa miesiące temu kompleks witaminy b. Dostałem to na receptę każdy strzał 2 ml śmierdziało w całym domu zgnitym mięsem z tej ampułki. Każdy zastrzyk bolesny jak niewiem jakby mi dupe rozrywało ale tylko sam zastrzyk i chwile po. Ale stawy przestały mi chrupać. Tylko niewiem czy to od tej kuracji witaminowej cz zbieg okolicznosci
[...] fizycznej : dom Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : sądzę że na tym etapie są nie potrzebne Według moich obliczeń niewiem czy poprawne(jestem endo) wyszło mi 2750 kcal,więc zmniejszyłem to o 300kcal, zapotrzebowanie na białka przyjałem na 2g*kg, reszte oparłem na 2750 kcal Przyjalem: [...]
u mnie na ulic była sytuacja ze niby jakies małolaty napluli typowi na szybe z mieszkania (parter) on wyleciał za nimi taki grubas ok 40-45 i dostał zawału czy wylewu i umarl niewiem czy nie miał jakis problemow z sercem czy cisnieniem
[...] się poprzez zmiekczenie zrostów i jak zrosty uda sie zniwelowac bedą mniejsze? Czy poprostu oddziałuja na dotyk i sie zmniejszaja. Wkręcam sobie to wiem ha :) ale sam niewiem czy zmniejszenie sutków jest powodem masazyi zmiekczania zrostów czy oddziaływania na dotyk :) a jakie ma to znaczenie? bo jesli na dotyk to sutki bd naet po [...]
Ja niewiem co wy tak każdego namawiacie na fbw :p ja cwiczylem 3 miesiące i rzygalem tym już :p zmieniłem na splita i wkoncu czuje ze ćwiczę :p Niby efekty większe po fbw ale to też sprawa indywidualna każdemu podchodzi inny trening Zmieniony przez - Michas1402 w dniu 2016-11-22 21:33:16