niewiem

1) Lepszy rydz niz nic 2) Mysle ze co 2 dzien wystarczy, daj miesniom czas an regeneracje 3) niewiem :) 182cm wzrostu i ważę ok. 65-70kg To dobrze, wezmiesz sie za miche i porzadny trening to byczek z ciebie bedzie Pzdr.

niewiem jak nagi ale ja BCAA zazywam przed areobami i brzuchem który cwicze na koncu treningu siłowego. pozdro

j/w niewiem jak mam podzielic to co mam zeby mi starczylo na minimum 35 dni. Cre-NO Muscle Max 120caps i Creatine Monohydrate Olimp Mega Capsules 90caps (ewentualnie moge dokupic 2 blistry(60caps).

16 lat (chodzilo zeby byc pelnoletni w dziale doping tylko ciii:P) hehehe na klatke robie ćwiczenia : prosta, skos gora, skos dol , rozpietki. Mad Mike a może ty się nie znasz wszyscy ze siłowni mowia mi żę na moj wiek jest rewelka no tylko nogi odstaja faktycznie :) A z klatka to niewiem moze juz taka genetyka :)

siemka. brałem to na jesien 2 tabl. przed treningiem niewiem jak na ciebie zadziała ale na mnie to słabiutko. brałem koło 17 na treningu niezauwazałem zadnego powera ale za to niemogłem zasnać do 1h. ale jako sam produkt do redukji to polecam

niewiem czemu nie wchodzi cała fotka mam 3 X 900 g ostrowi, thermo fat burnera i amino 4500 dzis wazenie i pomiary: waga 77kg klatka 102 talia 93 biodra 96 biceps 33 przedramię 28 jak widac kiepawo. dzis nowa dieta i ruszamy jeszcze raz z walka :) pozdrawiam Zmieniony przez - dawid2233 w dniu 2008-03-25 20:16:07

Jak przez szyje? Ja myslalem zeby wziasc zwykly pasek do spodni i line tagka gruba jaka biore do uginania nogi z linka wyciagu. Tylko niewiem czy ta lina przejdzie przez otwor w krazku.

Witam wszystkich to mój pierwszy post na tym formu w którym chce się zapytac czy moge zacząć trenować boks? Mam 18 lat Waże ok.75kg Wzrost 183 cm Niewiem czy ten wiek na tens sport to nie zapuźno więc kieruję to pytanie do bardziej zawanosowanych tych sportem.Pozdrawiam Can..

jak walniesz sobie nieugotowany ryz to mozesz go z toalety sobie pozniej wyciagnac bo go niestrawisz tylkoprzeleci porzez ciebie az do jelita grubego i zrobisz kupe :D niewiem nawet czy Amelaza slinowa zostanie uaktywniona

Witam mam mały problem... Zakupiłem sobie kreatynke cm3 z trec'a i HMB revolution też trec. No i rzecz jasna inaczej bierze się w dni treningowe a inaczej w nietreningowe i tu mam problem bo ćwiczę codziennie: poniedziałek, środa, piątek kickboxing a wtorek, czwartek i sobota siłownia. Niewiem czy dni w które śmigam na box traktować jako [...]

[...] wiedziałęm ktora to lewa reka :) ). Cwiczyłem spontanicznie od 3-4 lat, regularnie ćwicze 3 miechy i juz widać efekty tylko martwi mnie owa blizna, zaczeła sie rozciągać i niewiem co z tym zrobić :/ Wczesniej była to taka "kreska" o długosci 8cm i szerokosci 0,7 do 1cm, a teraz ta blizna jest szeroka na w najszerszym miejscu 3,5cm. Mam 4 [...]

Moim zdaniem wal u kumpla lub niewiem co heh Chłopaki waro ćwiczyć planem 5x5 ????

No to 80kg w plecak i lecisz A tak na serio to zaloz krazki z sztangi ja tak robie jak potrzebuje 1,25kg bo duze sa a malych nie ma tylko ze roznica jest pomiedzy zalozeniem 1,25kg a 20kg niewiem czy sie zmeisci

cześć i prosze was o pomoc niewiem czemu ale sie czerwienie najczęściej na widok dziewczyny którą Kocham ale niezawsze bo czasmi jak koledzy zadają jakieś głupie pytanie np "jak tam Twoja dziewczyna" to sie robie taki czerwony jak "burak" prosze pomóżcie bo czasami mam tego dość...;( :/

ja trenuje salto do tyłu i odparu dni nietrenowałę i juz prawie robiłę salta do tyłu ale gdy znowiłę nanowo trening niewiem dlaczego coś się wemnie blokuje i zakażdym razem upadam na głowe.Wiem jednak teraz że musze się mocno wybic no gury i podciągnąc kolana w ten sposub rotacja bedzie szybsza

czyli mam sobie kaupic keratyne taka w proszku w sklepie z odzywkami pilam ostatnio odzywki ale niedobrze mi sie po nich robilo i wymiotowalam takze niewiem czy dam rade brac ta keratyne zastanawiam sie czy niema zadnych tabletek zeby zastapic te odzywki i zeby to cos dalo

mi sie wydaje ze on pokazal jaka ta laweczka bo w opisie ma ze 100 zl chce za nia....lol niewiem tez bym chcial zoabczyc jak one wyglada:D

ja też zawsze chciałam umieć gwiazde niewiem og jakich cwiczen zaczac cwicze juz troch i zadnych efektow niema (oprocz masy siniaków)

Mam pytanie bo sam juz niewiem...(16 lat)mam 166 cm wzrostu i 66 kg wagi z tego co wiem mam bardzo dobra genetyke..nie moge brac hmb kreatyny itp.ze wzgledu na to ze jeszcze sie rozwijam i mam troche problemow ze wzrostem i sam juz niewiem co mam brac aby polepszyc sobie muskulature mozecie zaproponowac cos co jest bezpieczne i nie przeszkadza [...]

[...] na przerwie w szkole to tak sie zapaliłem że od tego czasu już niepodchodzi, a jej koleżanki ciągle mi to wypominają że ciągle tylko pale cegłe na jej widok.... i sam niewiem co robić a na przerwie niepodchodze do niej zagadywać bo sie boje jak bym sie spalił to bym był już całkowicie przegrany ;( a niewiem czemu tylko do niej z innymi [...]