[...] sie lepiej sprawdzi w twoim wypadku ?? ja ostatnio dodałem do dawki magnezu z 100mg dziennie profilaktyka rano po śniadaniu , dałem 300mg na noc chela mag b6 i nie moge spać niewiem czy mnie pobudza magnez czy przyzwyczaiłem organizm do podawania rano?? w MZB masz dodatek cynku a tutaj sam MAGNEZ myśle że w cieżkim wysiłku fizycznym brałbym MZB
[...] troche inaczej ( jakbym spał ale czuwam jak żołnierz (mam kontakt z otoczeniem tak czuje ten sen taki nie do końca , może spróbować podbić do 400mg ??? a do wypoczęcia sam niewiem - bo odkad biore T-100 chodze jak bomba , nie czuje zmeczenia choć jak wstaje cieżko mi sie dochodzi do siebie. Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-11-17 [...]
tylko to co wypracujesz na bieżni nie przekłada sie na teren :-) ale niewiem w jakim celu biegasz, moje osobiste zdanie GO-SPORT lub DECATHLON i zwykłe tanie buty do biegania kup.
niewiem jak clen ale alchemia ma wszystko teraz w blistrze z orali, np meta w starych opakowaniach to byla loteria a nowa w blistrach kosi... Zmieniony przez - Venomit w dniu 2011-11-17 15:44:25
Dzięki bardzo za Pomoc zaraz wprowadze poprawki Brzuch tak jak na poprzedniej stronie tylko niewiem czy cwiczyc 3x czy częściej. Zmieniony przez - ziom885 w dniu 2011-11-17 23:56:45
przemysl sprawe hot blooda, nie slyszalem zlej opinie, w pl slabo znany a dlaczego to niewiem, jedna z najlepszych firm supli na swiecie... ceny maja wsumie wysokie ale produkty pierwsza klasa. W de jest bd popularny wszyscy sobie chwala, jezeli chodzi o przed treningowke bez efektu nacpania.
[...] nie wiem i nie mnie to oceniać,a baby sobie mogą sobie różne rzeczy gadać w wywiadach,a myślec zupełnie co innego,a poza tym PanieParowka jest takie bardzo prawdziwe powiedzenie:"Kobiety kochają sk****synów":-)) niewiem czy to akurat się tyczy,Salety ale raczej nie powinno się oceniać człowieka na podstawie kilku wywiadów z jego byłymi.;-)
Priorytetem dla mnie jest klatka i brzuch. chce zrobić fajna sylwetkę przy stosunkowo niskiej wadze ok 70kg, niechce iść w szerokość tylko ładna rzeźbę. Aha może ty się orietujesz czy białko muscle up activelabu nadaje się na noc bo pozmienialem trochę dietę i zostało mi 1 kg i niewiem co z tym zrobić, p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No więc wstawiam aktualne fotki, niewiem czy na zdjęciach będzie widać jakiś progres po 2.5 miesiąca, ale ja jakis malutki widzę, przybyło 3 kg, a jutro się postaram pomierzyć:-P Więc zaczynamy, fotki troche słabe bo sam musiałem robić, ale cóż, więc zaczynamy:-) http://zapodaj.net/c68e411415de.jpg.html http://zapodaj.net/e9385da50f2d.jpg.html [...]
mozesz zrobic tak 1-10 tyg 200 mg deki co tydz razem z deka 500 mg omki tez co tydz tyle ze w pon 250 mg i nastepnie w czw 25o mg potem jak sie skonczy oma zaczac cypio ale niewiem ile dni po ostanim strzale odblok musisz poszukac w wyszukarce
5 dni temu no moze 6 patrze w lustro jest dobrze jest lepiej niz przed cyklem. lapa narazie nie spada tyle co bylo to jest caly czas : ]co o tym sądzisz . taki typek mi na silce gadal i sie smial ze moze DOBRY mięsien bardzo wklepalem ale niewiem jak to jest
[...] czas dokładnie co jak czy idziesz do przodu wyniki itd 3.AREOBY - opcjonalnie na początku 2 x w tygodniu , lub te sztuki na worku. zaczynasz zbyt duża aktywność moze sie zle zakończyć , twója poziom wytrenowani jest ........ właśnie niewiem pisze u góry w ankiecie staż - dopiero zaczynam. a tu Staż: na siłowni ok 4-5 lat?? ocb bo juz sie gubie
[...] odżywianie 2.suplementacja (witaminy, minerały, to już indywidualnie bym sie poradził w dziale odżywki suplementy ) 3.zadbanie o wypoczynek niezbedny do prawidłowego funkcjonowania organizmu 4.aktywność fizczyna (BASEN, bieganie) niewiem na co ci zdrowie pozwala ?? i teraz pytanie masz 25 lat czym jest spowodowana tak słaba kondycja organizmu ???
to prawda coś stracił lub zostało mu odebrane on jest zawodnikiem dobrym ale bez tego pierwiastka wojownika starego , niewiem być może tym pierwiastkiem było poprawienie stanu finasowego swoje rodziny i przyszłości swoich bliskich ponieważ wychowywał sie w biedzie. Coś go prowadziło teraz już tego nie ma, a raczej to nie jest do wytrenownia. [...]