niewiem

[...] 42 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: -56 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 94 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 OBWÓD BARKÓW: - OBWÓD NADGARSTKA: 18 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 25 niewiem czy o to chodzi ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: GRUBOŚĆ FAŁDY BRZUSZNEJ: jakies5cm : ****POMIARY [...]

ten 9 plus nie jest głupi tylko 929 zł !!!! mysle ze narazie ci obciazenia starczy ale niewiem jak z kasa stoisz wiec to twoj wybor

Trening rzeźba,Bieganie,10wskazówek, chodzi mi o spalenie ok. 5kg w czasie niewiem 1-2miesiące.Mogę się spodziewać takich efektów?

http://www.sfd.pl/i_co_dalej_-t740493.html biore od 2 tyg Fat killer ale tylko przed treningiem i niechce mi sie wierzyc ze w ciagu 2 tyg schudlem prawie 4 kg, ostatnio mialem tez duzo stresu w pracy, a czy jestem chory tego niewiem, wczoraj lekko pod zebrami z lewej strony cos mnie zaczelo bolec i jak to dotykalem to tez bolalo

****a byłem u tego lekarza i wielki c*** dostałem antybiotyk na tą pape zebym zakarzenia nie dostał i niewiem czy moge isc na treningi normalnie;/

posłuchaj ja niewiem nigdy takimi pierdółkami nie zawracalem sobie głowy, znalazłem ci tylko jakis link, jezeli szukasz odpowiedzi na takie pytania to u mnie ich nie znajdziesz

Tak,czy moglbys mi normlanie odpowiedziec gdyz jutro robie ramiona a pozniej niewiem co dalej robic,czy znow jechac klate w piatek czy czekac do poniedzialku

Witam, m-drol mam taka sama jak ty,identyczna seria i data waznosci, jakbys mogl dac znac czy dziala bo niewiem czy warto kluc tylek!!

Czym się rożni II tom od I? Niewiem czy to normalne, ale jak potrenuje, zrobie juz to rozciaganie, klade sie- oddycham ok 4min 'przeponowo' to zaczyna mnie bolec glowa plus do tego zawroty. Wytrzymalem tylko 5 min, bo wiecej nie dalo rady...

okii to po treningu od 20 min zacze , z kazdym treningiem troche wiecej az dojde do godziny.. mam pproblem , obecnie nikt niema u mnie clomida , jest cos innego na odblok niewiem np w aptece bez recepty czy jednak poczekac na ten clomid ? bo niedlugo ma byc

To jest tak... Lat mam 15,wzroscik to 178...,dieta jest redukcyjna,aeroby robie w wolne dni od siłowni (Wtorek,Czwartek,Sobota),Płeć męszczyzna tłuszcz niewiem,ale troszke jest ;] ok 15 kg nadwagi... Cos jeszcze potrzeba? Zmieniony przez - Quickley w dniu 2011-06-02 20:38:56

[...] jak to wygląde heh bo aż tyle tego jeść muszę ? :D Obliczone przez kalkulator: Aby utrzymać wagę- 4000kcal Aby schudnąć 1kg - 2891 W tej chwili w swojej diecie mam 2728 i niewiem gdzie jeszcze jedzenie dawać :P :) A oto dieta: Posiłek przed treningiem (7:30-8:00): Shake: - jagody pół szklanki - pół szklanki mleka (1.5%) - banan - łyżka [...]

bo tak myśle na mase sam napewno wiesz jest dieta, trening mogł by być jakiś prosty typu FBW albo jakies push/pull . czy koniecznie chcesz ten swój plan, super serie niewiem czy beda dobrym rozwiazaniem,

niewiem jak to obliczyć :( to btw itp, szukam po necie i nie kminie tego.

Paluchy nie, ale prawa ręka cos mi dretwieje, gdzieś czytałem, ze tak sie dzieje na hgh, ktos ma pojęcie od czego to? Moze wyda to sie śmieszne ale prawa stopa mi napuchla, niewiem czy to od biegania ,czy jakies sajdy od tego hormonu. Zmieniony przez - nosiat1 w dniu 2011-06-04 00:51:08

ja do dzis niewiem ocb

no ale do wakacji trzeba cos robic :D gdy tylko dodam troszke wegli to odrazu nabieram strasznie wody i kaloryfera wogole nie widac niewiem czemu teraz tak mam dlatego myslalem zeby redukowac dalej chyba ze macie jakies lepsze pomysly :D

[...] statyczne http://www.sfd.pl/Najczęstsze_pytania_dotyczące_rozciągania_%5B_F_A_Q_%5D-t423780.html i cwicz sobie 3 razy w tygodniu narazie A/B/A ITD pozdrawiam , a pozatym jesli uwazasz że ci pomogłem mozesz dać soga, chociasz zabradzoe niewiem o co z nimi chodzi, ale lubie te powiadomienia heheheh pozadrawiam jak cos chcesz jeszcze to pytaj

NIE CZAJE tego cwiczenia z tym miesniem prostownikiem ;/ niewiem czy dobrze to robie. Cwiczylem w pon, sr, sob. Dzis (sob), zrobilem juz 8powtorzen cwiczenia B, takze od poniedzialku zaczynam II poziom :)

[...] soba standardowo 30g BCAA+Cytruline z 30g CARBO, co by mieć paliwo na zasuwanie na najwyższych obrotach, bo zazwyczaj ide na czczo. Tribu Up, jest na prawde godny polecenia, niewiem ile w tym placebo, ale ja faktycznie odczuwam jego zbawienne działanie przy tak bardzo dużym obciązeniu fizycznym organizmu, spię mało, jem mało, ćwiczę i pracuje [...]