niewiem

[...] tygodniu jak mnie przycisnie zamiast jakiegos oszukanego posilku typu np.czekolada,kebab czy cos to jadl bym ze 2 takie batony , a nie zeby ciagle je jesc tylko raz na tydzien i chcem kupic kilkanascie ale niewiem jak smak niechcem wladowac sie na mine , a szukam tanszych , ewentualnie Panowie jakie w smaku sa smaczne byle cena nie za duza ? pzdr

a gdy ćwiczenia będą działały na kręgosłup to jest możliwość ze przestane rosnąć? bo niewiem czy poprawiać sylwetke,wzmacniać się i pakować na wszystkie partie ciała proszę o odpowiedz na pytanie i ocenienie treningu :)

daj spokoj jej matka to taka typiara ze ja ***ie ma mnie za jak to ona mowi lobuza co kosze przewracaja haha, taka rodzina katolicka ze niewiem na zakonnice ja chowaja czy co ? gada na mnie a jej corka wiecej pije niz ja...

A co do diety niewiem jak ułorzyc moglibyscie mi pomuc podsunąc jakieś przykłady.

foty matki hehe moze jak by dowalila takie mlodziezowe wdzianko to by mozna bylo dmuchnac hehe ale tak sie zachowuje po katolicku ze niewiem czy tam maz jej umoczy raz na tydzien

[...] tydzień to troche krótko wydaje mi się :) da radę hantelką 5kg łapkę do 30 rozwinąc? a jak nie to do ilu? każdy centymetr jest dla mnie ważny :) ćwicząc abs II na poziomie 1 da rade zrobić jakiś delikatny zarys mięśni brzucha? może lepsze a6w? przybliż mi jak możesz troche te metodę o.lafaya bo piersze co słysze i kompletnie niewiem co to jest

no niewiem czy moze byc wiekszy gwałt niz Cain Vs Brock

[...] trening zacząłem dziś poszła na próbe dawka FireFit, po którym dostałem reakcji alergicznej ;/ mogło sie tak stac, z uwagi na to ze od razu z jajówą praktycznie poszło, niewiem, sprawdze jeszcze raz jutro. ----------------------------------------------------------------- Dieta: 5 jaj+ 50g boczku 200g cyaca+35ml oliwy (tak zaczynam obcinać [...]

[...] daje wam linka do mojego "bloga" hehe foto male ale bylo to juz dawno dawno temu teraz jest lepiej, jak sie zastanowie to moze wezme aparat i cos zrobi sie tam, niewiem czy troche nie wstyd sie pokazywac tak szybko heheh ;d ale zobaczycie ja ten na gorze po lewej stronie, staz od 1 wrzesnia potem poszukam to wrzuce foto jak to bylo [...]

HEHEH przestań tak ragowac rzeczywiscie niewiem po co ci ta kreatyna wogle suple jeszcze do tego jakis mutant mass gainer to smietnik to odzywka weglowodanowa w wiekrzosci a to mozna dostarczyc organizmowi bez problemu białko jak już jakieś warto ALE poczekaj narazie dieta bez diety ani rusz jedz regularnie i zwracaj uwage na to co jesz [...]

Kupiłem czerwony jacked i nawet niewiem jak to brac i co to w ogóle taka mała puszka oO? proszę o podpowiedz..

A co będzie zalewać mnie tłuszczem ? Bo kurde ciężko mi teraz pozmieniać , odpada ilość zmiany piersi i tuńczyka od razu mówię.. Więc niewiem w jaki inny sposób;/

Tuńczyk ma specyficzny smak ( rozumiem , że z puchy jadłeś ) ugotuj na parze jakiegoś mintaja i zobacz :) WARZYWA WARZYWA I JESZCZE RAZ TŁUSZCZE. Zmniejsz możę ilość posiłków na ilość posiłku. Niewiem co z tą czekoladą Twoją troche mi sie ona nie podoba.. zamień może na banana

[...] co tam,teraz trzymam wszystko w piwnicy ;D Bcaa,Isofaster,Wit C i inne. Stary po studiach med. kur jak znaleźli zaczeły się tzw. "wykłady" ;D A co do GH Turbo to niewiem,mój kolega chce to stosować,a ledwo skonczył 15 lat,Jabolcokk,moze mu to zaszkodzic,w takim razie go powtrzymac,bo idiocie zalezy na masie i chce dawkowac 2x wiekszą [...]

[...] o wzrost bo raz były zawody gdzie akurat dobierali wzrost z wagą. I nie musisz odrazu pajacować z butami ... Kategoria średnia do 75 kg Kategoria półciężka do 81 kg W tych kat. najczesciej bokserzy jaki mają wzrost? Jestem stosunkowo niski (175cm) a wachał bym się w tych wagach i niewiem czy bym coś zdziałał jak by mi wyskoczył klient 195cm ; d

Wlasnie Patryk apropos filmików z treningów, to niewiem może jednak ustawimy sie moze jutro na trening w powerpicie, to i jakiś filmik się nakręci ????

okej,wiec przedstawia sie to tak: To o ile zrozumialem jest zapotrzebowanie dzienne: 1813kcal WIĘC CO TERAZ MAM ROBIĆ? przejsc na tabele juz? Niewiem bo nigdy nie robilem bilansu. Zmieniony przez - TOMASZJR w dniu 2011-05-11 15:24:13

Niewiem, ale pierwszy raz daję kobiecie soga.. i niby lepiej niż facetowi. Z okazji zamieszek w moim mieście(Bydgoszcz). Dajcie mi soga.

[...] co naprawde jest *****nym rozwiazaniem. Sorry was za to ale musiałem z siebie to wyrzucić bo nie stety ale na dzien dzisiejszy to mam bardzo zagmatwana sytuacja. AHA dziejkuja za rozwiniecie, bo niestety na tym forum mało kto mnie kapuje, i od razu wszyscy mnie banuja, niewiem nawet za co Zmieniony przez - bladystrah w dniu 2011-05-10 09:26:31

wypełniłem. niewiem co jeszcze.