[...] podwieszone, monitoruje diety co ludzie wstawiaja do poprawy i na podstawie tego ulozylem diete, wiec zapewne stosuje kw.tluszcz skoro sa one korzysntne, jednakze zupelnie niewiem w jakich posilkach one wystepuja, to samo dotyczy wegli. dieta jest ale nie umiem jej opisac od strony ze na 1 posilek jem tyle i tyle bialka, pozniej tyle i tyle [...]
Dziwne uczucie zawsze występuje. To nic jeżeli jesteś pasażerem masz te uczucie. Jak to ty byś kierował i miał wyczute auto nie miał byś tej dziwnej reakcji organizmu. Niewiem czy masz prawo jazdy czy nie. Jeżeli nie to jak zaczniesz jeździć samochodem odruch twojego organizmu na takie szybkie przyśpieszenia się nie zmieni ale znacznie obniży i [...]
niewiem jak ja to robie, ale na nogi robie trening na rzezbe duzo powtorzen w malych odstepach czasu i szybkie wykonywanie cwiczen i do tego bieganie, tluszcz jakos schodzi powoli, diete trzymam ok 4000kal dziennie, ale waga ogolnie spada a sila i miesnie rosna, mam nadwage i mam co z rzucac, piszac rzezba chodzi mi raczej bardziej o spalanie [...]
jeżeli to wypijesz, to możesz tak robić - wtedy sam ustalasz proporcje jak ze jezeli to wypije, tzn w smaku czy jak? ale ja platki to chyba nie, bo to ma byc przedtreningowy, to niewiem czy owies bedzie ok!, chociaz by najtaniej i najzdrowiej wyszlo a co z przyswajalnoscia? Zmieniony przez - Lizbo w dniu 2010-06-18 22:45:25
a czy mi poleci napewno do tylu ?? niesadze.. bd uwazal.. a sa takie maszyny ( niewiem jak sie to nazywa tylko widzialem na silce ) co jak sie wyciska na barki to ciezar jest w lini prostej.. poprostu pomiedzy takimi slupkami.... wiec niewypowiadaj sie jak nieznasz wszystkich sprzetow na silce
[...] 2 lata temu tylko. na dodatek zlapalem krawat mlodego i musialem wlasnie z laska zatanczyc :D pamietam ze ja niezle podeptalem nie pamietam juz jak to bylo ale goscie mieli niezlą polewke :D nie umiem tanczyc. wogole niewiem co robic. przez silownie jestem strasznie sztywny na dodatek Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2010-06-19 14:55:15
A powiedzcie, bo słyszałem że jak sie trenuje ogólno-rozwojówke to efekty przychodzą baaardzo wolno, czy z FBW będzie tak samo ?? (bo chyba to jest to samo ;)) Chciiałbym przed końcem tego roku mięc zamierzony efekt i niewiem czy ćwiczyć ten FBW.
ok dzieki za odp mam paczke na 450zl i niewiem czy zamawiac teraz czy pogadac jeszcze z Danielosem ale on bedzie dopiero kolo 10~11 jutro niewiecie moze o której godzinie wysyłają paczki?
Wrzuce po południu fotke , co do nóg np to mam na nich sporo miesnia moim zdaniem jednak strona wewnetrzna to juz jest miekka i luzna i niewiem czy to tłuszcz czy nie
[...] moge sie przyczepic.spawy sa nieziemsko wielkie co przeszkadza w uzytkowaniu sprzetu.jak juz pisalem wczesniej czekalem 2 tyg. na przesylke, tego nie da sie usprawiedliwic.szczerze niewiem co robicie na sfd.jestescie nieodpowiedzialna a juz napewno nie czolowa firma od wyrobu sprzetu fitness. Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2010-06-22 09:43:48
tylko mam taki problem bo po wakacjach ide do szkoły i będe mieszkał w internacie i tam nie będzie miejsca na ławkę więc niewiem czy opłaca się ją kupywać:( może zamiast jej jakieś inne gadżety ekspender sciskacz taki z 70kg usickiem powerball ale hantle i sztange też
Niewiem co to znaczy niskolinolenowy , ale przeczytałem na tym forum od paru osób , że go poleca. Olej lniany kupuję się w sklepie na półkach a nie w lodówce czy to znaczy , że wszystkie są już utlenione ?
wlanie skaczylem ten cykl deca grecka + tesc i lipa straszna nic nie poszlo towar musial byc lipny i sie zastanawiam nad 2 cylkem super deca + super susta tylko niewiem jaki okres czasu trzeba zrobic przerwy miedzy cyklami
oskar tez tak myslalem ale sam Ci powiem juz niewiem. jak mialem ten cykl na omie ok wiadomo glupota pierwsze strzaly i brac oma ale mniejsza z tym. jadlem jak swinia , odrzywkami uzupelnialem diete a efekty byly marne szczeze. dlatego mysle ze chyba bez tej decy beda takie efekty jak inni na cyklu z mono by zrobili :P