niewiem

Wydaje mi sie, że nie Dlaczego nie odpowiesz na moje ostatnie pytania? Co zaproponujesz na zastępstwo drążka? I czy zamiast high pulla moge zastosować zwykły MC? Czy zostawić tego highpulla? Wydaje mi sie, ze na te pytania nie udzieliłeś mi jednoznacznej odpowiedzi. Niewiem czy jest to spowodowane brakiem pomysłów na ten temat czy też poprostu [...]

w pasie niewiem ok 80 cm cwicze długo :) na tym forum juz jestem hmm z 7 lat

no niewiem do zjechania to ma 8-10kg ale zalezy jej na szybkim efekcie tzn nie mi sie wydawalo ze clen bedzie szybko dawal efekty a jak z tymi srodkami antykoncepcyjnymi??

niewiem co to jest venom

No wlasnie niewiem jak to ulozyc z tymi godzinami posilkow jak mam nocna zmiane.Czy w pracy jesc czy nie jesc, o ktorej pierwszy a o ktorej ostatni posilek.Dodam ze prace zaczynam o 18 lub 22 i koncze o 6 rano.Co bys poradzil Bolek?

glaca a pokaz ty sie bo nigdy nie widzialem cie. czytam sobie wlasnie nowego kifa. :) slabo sie czuje bo malo WW dzis poszlo. niewiem czemu nie mam smaku na jedzenie.

Zdaje się, że pomyliłem pojęcia. Nie znam nazwy tego treningu "normalnego"(każda partia raz w tyg), niewiem dlaczego ubzdurało mi się, że to się split nazywa.

[...] to misie dziury porobią :P ale słyszałem że w faciebardziej konwertuje jest dzień 3 niewyspany jestem i jak zwykle w tedy lekkko na plus popęd ale za to siła zeroo:/ no i niewiem jak z tym fantem som może dobry może malo ? może przekonwetrował ? samopoczucie bomba ale dzis słabo a myślałem ze mnie w kosmos wyje**e ;) ale i tak jakoś taki [...]

ale niby co ja mam sobie poszukac?? Pytam tylko czy to dobre połączenie i co o tym myslicie bo mam zamiar to brac i niewiem czy warto czy lepiej by było cos tu wyzucic lub zastąpić

Wrocilem dzis za 3h roboty zaplacili jak za 4 Haha aj lajk dys Artek niewiem czy jestes gotowy zobaczyc moje zebra

[...] plan na bank nie będzie dla ciebie dobry, po pierwsze dopiero zaczynasz, po 2 wsześniej mówiłeś że nie masz możliwości wykonywania niektórych ćwiczeń a tu proszę... ponadto niewiem w jakie dni tygodnia co zamierzasz robić za dużo serii, nie wykonujesz progresji cięzaru,dublujesz ćwiczenia itp. aż szkoda poprawiać a co by się stało jakby ktoś [...]

no niewiem czy duzo bym wyrobił przy tych 125kg zapas był 1 powtórzenia maksymalnie Nie bałem sie choc czułem ze ze za duzo nie zrobie wiec wolalem nie podchodzic i tak moim zdaniem zrobiłem mały progressik:] Powoli do celu Uwazasz ze powinienem podejsc pod te 125kg Więc na nastepnym 5-tkach jak zrobie 120kg na 5 powt wchodze pod 130kg pas moze [...]

kolega mowił zebym brał to niewiem

niewiem co to jest na nisko średnim bf,ale masz rację ,każdy ma inny organizm i inaczej reaguje i każda dieta jest inna

[...] na tric 10 uginanie nadgarstkow z hantlem 15 niemam cwiczenia na prostoniki a to chyba najslabsze miesnie moje - garbie sie i kijowo przez to wygladam, dlatego chce dodac cwiczenie tzw. babke - sklony przod tyl z ciezarkiem. tylko niewiem w ktorym miejscu powinno ono byc ?? na samym koncu ?? Zmieniony przez - damian89r w dniu 2009-03-11 16:58:44

Tak te bajki o łydkach tez slyszalem chociaz nigdy niewidzialem.... A jesli o kreatyne chodzi, to jesli juz brac (a jesli trenujesz takie dystanse to niewiem czy to najlepszy wybor ) to bierz jabłczan kreatyny. Zwyklego mono Ci nie polecam (poczytaj, troche artów o tym jest).

największy problem będzie z ćwiczeniami podstawowymi których wiekszość odpada a na których bazuje FBW wiec niewiem jak podejsc zbytnio do tego planu ... ale puzniej wkleje propozycje

hmm bardzo bym prosil aby kto kolwiek ocenil moj plan,bo niewiem co robic:(

wawel zna sie na rzeczy, zawsze dopomoze, on tylko takiego kretyna udaje na forum,mysli ze nas oszuka ze jest i******em i powsinoga,ja mysle ze to dosc inteligetny gosc,niewiem ale podejrzewam ze on chyba juz nawet jakas szkole skoczyl(pewnie specjalna dla kosmonautow) co w tych kartonach jest?sok malinowy?:-d to wszystkiego dobrego biernol, [...]

niewiem tak do 150- 200 zl na bilako staz to juz rok i 2 miesiace diete starm sie trzymac ostatnio troche malo stosowalema ale zamierzam teraz jzu trzymac ja ostro